おはようございますニコニコ
 
昨夜は
冷蔵庫のありもの
ちゃちゃっと夜ご飯ナイフとフォーク
 
サーモンのカルパッチョや
サバの塩焼き
 
 

 

トマトのサラダ

この前腰越で買ってきた

釜揚げしらすどっさりキラキラ

 

 

 

 

シラスと

オリーブオイルの組み合わせって

最強だと思うよだれ飛び出すハート

 

 

塩をパラパラくわえて和えるだけ

トマトの酸味とまたあうびっくりマーク

 

 

シンプルが

最高キラキラ

 

 

上矢印テーブルに置いてたゴーヤを使って

以前作ったゴーヤから揚げ気づき

 

 

 

ちょっとアレンジして

 

ニンニク

ナンプラー

コンソメ

レモン

 
をビニール袋に入れて
シャカシャカ混ぜて
 
 
焼きあげますグッウインク
 
 
これ
箸が止まらないやつ笑い
 
 
美味しかった~爆  笑
 
 

 

 

 

 おすましペガサス突然の難病からICUへ

壮絶5年間の闘病記録鉛筆

 

 

暑い日に食べたい一品

 

 

 

 

 

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