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  冬の赤い花　ガーデンシクラメン
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  心と身体を温めるスパイシートリートメントオイル
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  体温を温める紅茶とショウガ＆スパイス
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  AFR認定校企画　AFR特別講座　安水先生によるフェイシャルスペシャルセミナー
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  日常生活に中医学の知恵を活かす３つのコツ
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  生活の手軽に取り入れられる中国伝統医学の知恵
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  冷えをほっとくと、どうなるんか
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  アーユルヴェーダ的　身体が冷えると心にも影響する
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  アーユルヴェーダ的　いきいきとした食事や栄養の影響
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  アーユルヴェーダの４つのタイプから冷えの対策を考える
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  アーユルヴェーダ的な冷え性の対策
• 折り合いをつけていかなければならない心と身体
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  健康とは単に疾病又は病弱ではないということではなく、身体的、精神的及び社会的に良好な状態にある
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  思春期の子どもをもつ家族のライフサイクル
• やめる習慣　わかっちゃいるけど、やめられない人へ
• 身体と心をひらく　身体知の考え方
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  社会適応という　仮面かも？
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  心と身体　心身相関という考え方
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  自分という感覚と身体
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  立春がはじまりの時　新しいステージへ

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