アロマライフスタイリストあき 幸恵です。
おはようございます（＾＾）
こ～んなチョコも頂きました♪
昨日と今日は大阪に出張しているため、
1月の健康美養をつくるアロマテラピー講座の
資料を再編して、予約投稿になっています。
心と身体は密接に関わっているので、
冷えに限らず身体の不調は心の状態にも
影響を与えます。
「ヴァータ」の乱れの場合は、
身体の熱の巡りがうまくいかず、心も憂うつな気分の
ときと、そうでないときの波が現れるのが特徴です。
「カパ」が増える冷えでは気分が重く内向的になり
ひどい場合は部屋にひきこもりがちになります。
「ピッタ」が弱くなったときは、特に心も身体も
エネルギー不足で、気持ちが憂うつになり、
将来への希望や願望が持てないなど、
心自体が冷えきった状態になります。
精神的なストレスで「ピッタ」が弱くなることで、
身体に冷えが生じることもあります。
なんか、調子が悪いな～と思ったときは、
自分が今、どんな状態なのか意識してみて、
労ってあげてくださいね（＾＾）
