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親愛なるみなさまこんにちは
中井耀香です
いつもご訪問下さりありがとうございます。
暦の上では本日より「立秋」です。
8月8日から8月22日までです
立秋は夏の土用が終わり
「秋が立つ頃」秋の気配が感じ始めるころ、という意味です。
立秋は二十四節気のなかでも特に大切な
「八節」の一つです。
夏至と冬至を「二至」
春分と秋分を「二分」
そしてそれぞれの中間の
立春・立夏・立秋・立冬を「四立（しりゅう）」と呼んで
これらをあわせて「八節」と呼びます
四立の前日は「節分」と呼ばれていました。
各季節の間にある土用の終わりの日でもあります。
2月の節分は知られていますが、本来節分は年に4回存在するのです。
立秋は暑さのピークでもあり、翌日からのご挨拶分は
「残暑見舞い」となります。
この時期は旧暦の７月ですので「餓鬼月」でもありますので
狭間の霊界にいる霊なども多くなるので気を付けましょう
こちら以前に書いた餓鬼月の対策です。
再読お勧めします!!
この時期、食べて運気上がる食べ物は
①桃です
桃は魔を祓う食べ物です
餓鬼月でもあるので特におすすめです。
桃太郎が桃から生まれたのもその理由から。
夏の果物ですが、身体を温めてくれるので夏バテ防止にもなります。
お歳暮でも頂きました♪
MIKIちゃんありがとう♡（嬉）
②しじみです
土用しじみは腹薬、寒しじみは風邪薬とも言われ、小さいのに栄養価の高さから日本人に愛され続けるしじみちゃん
肝臓の働きを助け二日酔いの緩和、疲労回復効果が期待
オルニチン、タウリン、子供と女性に嬉しいカルシウムに鉄分、老化防止が期待できるビタミンE、B12。
体力が落ちたと感じる時こそしじみです
本日の中井耀香カレンダーにも書いてありますよ
③秋葵(オクラ)
ペクチンという成分が血中のコレストロールを下げて、血圧を下げてくれます
個人的には、オクラ×長いも×納豆×温泉卵の大戸屋にある
ばくだん丼は好きです♡
同じ方いらっしゃるかな～?
④スズキ
スズキは肝と腎の機能を助け、血を補うため、不眠や貧血の予防に効果的。また、水分代謝を促進する作用もあり、むくみや体のだるさも解消してくれます。
飾って開運するお花は
①ききょうです
秋の七草と言われていますよね。
「秋の野に咲いている花を、指を折って数えてみれば、七種類の花がある」と山上憶良が万葉集で詠みました。
万葉集の中でで歌われている「朝がほ」と詠まれているのは桔梗の事です。
②ジニア(百日草)
ジニアはいろんな色が楽しめます。色褪せずに長く咲くので百日草と言われるようになりました。
仏花に混ぜてご先祖さまにお供えするのも素敵ですね
残暑は続きますが、空を見上げて秋の気配を少しずつ探したいですね♪
本日も最後までお読み頂きありがとうございました
中井耀香
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