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親愛なるみなさまこんにちは
中井耀香です
いつもご訪問下さりありがとうございます。
暦の上では本日より「立秋」です。
8月7日から8月22日までです
立秋は夏の土用が終わり、「秋が立つ頃」秋の気配が感じ始めるころ、という意味ですね。
立秋は二十四節気のなかでも特に大切な
「八節」の一つです。
夏至と冬至を「二至」
春分と秋分を「二分」
そしてそれぞれの中間の
立春・立夏・立秋・立冬を「四立（しりゅう）」と呼んで
これらをあわせて「八節」と呼びます
四立の前日は「節分」と呼ばれていました。
各季節の間にある土用の終わりの日でもあります。
2月の節分は知られていますが、本来節分は年に4回存在するのです。
立秋は暑さのピークでもあり、翌日からのご挨拶分は
「残暑見舞い」となります。
最近は残暑見舞いや暑中見舞いも来なくなりましたね
この時期は旧暦の七夕ですので、立秋の時期に七夕祭りをするエリアもあります。
仙台の七夕祭りは有名ですよね。
今年は開催されたようです。近かったら行きたかったな
昨日から随分と涼しく、全然クーラー付けなくても過ごしやすいですね♪。
コロナも毎日〇万人感染とかNEWSになってますが
感染学会も「普通の風邪と大差ない」と発表しましたので、いつも通りに日の本の夏の風物詩は復活して欲しいですね
この時期、食べて運気上がる食べ物は
①桃です
桃は魔を祓う食べ物でもあります。桃太郎が桃から生まれたのもその理由から。
夏の果物ですが、身体を温めてくれるので夏バテ防止にもなります。
カレンダーにも８/６日に登場しています
②しじみです
土用しじみは腹薬、寒しじみは風邪薬とも言われ、小さいのに栄養価の高さから日本人に愛され続けるしじみちゃん
肝臓の働きを助け二日酔いの緩和、疲労回復効果が期待
オルニチン、タウリン、子供と女性に嬉しいカルシウムに鉄分、老化防止が期待できるビタミンE、B12。
体力が落ちたと感じる時こそしじみです
③秋葵(オクラ)
ペクチンという成分が血中のコレストロールを下げて、血圧を下げてくれます
④スズキ
スズキは肝と腎の機能を助け、血を補うため、不眠や貧血の予防に効果的。また、水分代謝を促進する作用もあり、むくみや体のだるさも解消してくれます。
飾って開運するお花は
①ききょうです
秋の七草と言われていますよね。
「秋の野に咲いている花を、指を折って数えてみれば、七種類の花がある」と山上憶良が万葉集で詠みました。
万葉集の中でで歌われている「朝がほ」と詠まれているのは桔梗の事です。
②鳳仙花
初秋のお花の代名詞ですね。いろんな色が楽しめます。
生の花は瑞気を家に入れてくれるので、家の運気上がりますし
旬の食べ物はその時の日本人の身体を整えるために必要なものを神様が与えて下さったものですから、有難く素直に頂くことで、
心と身体が整いますよ。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました
中井耀香
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