親愛なる皆様こんにちは
中井耀香です
いつもご訪問頂きありがとうございます
本日は暦の上で「夏至」ですね。
『夏に至る』と書きますから夏がはじまるってことですね。
本格的な夏の到来ですね
今月の中井耀香カレンダーは
鶴岡八幡さまです
毎月の過ごし方や、注意することが書いてあります
夏至の日は昼間が1番長くここから少しずつ
昼間が短くなります
東洋思想では夏至の時は
『陽極まりて陰となる日』
となります
反転する日ってことですね
この時期は
仲良かった人間関係がギクシャクしたり
キチンと作動していたシステムが動かなくなったり
連絡がスムーズに取れなくなったりなど
トラブル起こりやすい時でもあります
太陽の陽のエネルギーが最も強く、強すぎる為にかえって災いとなってしまうことがあるという事です
夏至の頃は体力が落ちたりメンタル的に辛いことなどがある時ですので
ゆったり過ごすことが大事です
いつもより半分くらいのスケジュールにして
ハーブティーのんだり、半身浴したり
とのんびりして下さいね
今年の夏至の期間は
6月21日〜7月6日までです
この時期に食べて開運するものは
①冬瓜
冬瓜は冬という漢字がつきますが、夏の野菜です
水分が多く、身体を冷やしてくれるので、蒸し蒸ししたこの時期にぴったりです。
浮腫の解消と、ダイエット、便秘解消にも一役買ってくれます。
高血圧予防やアンチエイジングにも◎です
②たこ
④小豆
夏至の時に京都では水無月という和菓子を食べますが、小豆は魔除けに使われます
6月は茅の輪をくぐって穢れを祓いますが
今年の前半の穢れが重なり、魔にやられやすくなる時でも有りますので、小豆で穢れを祓うのが大切な時です。
小豆は、食物繊維とタンパク質も豊富で、ビタミンB群やミネラルを含みます。
低脂質・高タンパクで食物繊維の豊富な健康食品です。
鉄やポリフェノールも含み美容効果や体質改善効果も有りますよ
⑤焼鯖
中井耀香
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中井耀香
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