親愛なる皆さまこんにちは、中井耀香です。
整腸作用やナトリウムを排出する作用があることから、血圧を下げる効果があって
そして、海の中で育つわかめには、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています
竹の子の若竹煮はこの時期にベストな食べ物ですね。
毎日食べても良いかもですね♪
③そら豆
そら豆も食物繊維豊富で腸を刺激して排便をスムーズにしてくれます
そしてビタミンB群豊富ですので、疲労回復効果あります。細胞の生産や再生を助けてくれます。
葉酸も多く、カリウムも多いのも嬉しいですね。
④アスパラガス
アスパラはβカロチン豊富です。体内でビタミンAに変わるものですね。美容効果抜群です。
免疫力も上げてくれますよ。
アスパラギン酸も豊富で、筋トレしてる方には必須です。乳酸をエネルギーに変えてくれます
カリウム豊富で、葉酸も豊富です。
この時期には
・食物繊維 大腸の掃除
・カリウム 塩分の排出
・葉酸 細胞の再生
って肝ってことですね。
この時期の瑞氣のお花は
①はなしょうぶ
花しょうぶ、かきつばた どちらもアヤメ科のお花です
立夏の日には菖蒲の葉っぱを入れて邪気払いをします
し忘れた方は、立夏のこの時期にやってみて下さい
②つつじ
鉢植えでも売られていますが、公園やお山や、いろんな所で見かけますね
とても癒される大好きな花です
立夏の時期に食べて開運するものを生活に取り入れて
夏の始まるを楽しみましょうね♪
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
中井耀香
毎日続々とフォローされています!有難うございます。
Twitterは毎日２回
毎日私が感じている事や、
大切にしている価値観
思考してる事
開運方法などを
呟いております！
https://mobile.twitter.com/youka_81
是非フォローして下さいませね
今年の1月に全国3会場とオンラインで700名様が参加！
全編をあますとこなく収録した
2021年中井耀香開運セミナーDVDついに販売です!！
残り1セット
お申し込みは
こちらから！
追加で命式表お申し込みの方はこちらから！
全国的に大発売しています！
2021年中 井耀香
金運上昇カレンダー『魂ふり』
お陰さまで全国的に完売目前です！
詳しくは
こちらから
書店さんで完売店続出
Amazonでも入荷すると完売されプレミア価格
ということで弊社のサイト販売開始
カレンダー購入 こちら 完売しました
令和時代を生き抜く為に
運の流れを知ってくださいね
〈人気の記事〉
中井耀香のコンテンツ
中井耀香 公式メールマガジン
中井耀香＠ LINEはじめました
追加 できな い方は『@nakaiyouka』で検索してね 
今以上に運気を良くする開運グッズの紹介は↓の LINE@から
中井耀香＠ 開運グッズLINE@
追 加で きない方は「@pmw8750k」で検索してく ださい
中井耀香公 式YouTubeチャンネル
中井耀香 Twitter
アメブロの 読者登録もしてね。
