マッチョはなぜマッチョ？
おはようございます。北海道札幌市メンタルトレーナーAKIです。あなたはメンタルトレーニングと聞くとどんなイメージをするでしょうか。「メンタルが弱い人が受けるもの。」と感じるのではないでしょうか。・人より緊張する・人よりプレッシャーを感じる・本番では実力を半分も出せないその様な人たちが、メンタルトレーニングをやるイメージかもしれませんね。では、これはどうでしょうか。「筋トレ」です。筋トレは、筋肉が弱い人だけが行なっているトレーニングでしょうか。ポッチャリさんばかりが行うトレーニングでしょうか。違いますよね？ジムに行けば、筋肉質な人がたくさんいます。つまり、筋肉が強い人たちも筋トレをしているということです。もう一度、メンタルトレーニングに話を戻します。ではもう一度考えてみて下さい。メンタルトレーニングは、メンタルが弱いと感じている人だけに有効なのでしょうか。答えは、NOです。メンタルが弱い人は強く。メンタルが強い人はより強く。これがメンタルトレーニングです。筋トレと全く同じです。弱った時だけではなく、通常な時、調子が良い時こそ自分自身と向き合い、メンタルと向き合う事で安定したパフォーマンスが生まれます。【実力はあるのに、本番で実力発揮できない方へ】当初のメンタルトレーニングは、脳科学、心理学、カウンセリング、コーチングを駆使したものです。トレーニングを受けた9割以上の方がメンタルの変化を実感しています。普段と本番の差はメンタルです。技術や体力ではありません。そして、メンタルは弱くても大丈夫なのです。弱いと感じているのであれば、弱いなりのやり方があります。コツの様なものです。そのコツを全てお伝えします。・緊張しない。・プレッシャーがかからない。・自信満々。これらが良いとは限りません。むしろ、ビビっていた方が良いのです。「あなたのその努力を才能に…」経験したからこそ、わかることがあります。メンタル面やイップスで苦しんでいる方に、勇気を与えたいという思いで活動をしています。少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡下さい。遠方の方はLINEやZOOMでのセッションも行っておりますので、お問い合わせください。***************************************************本番で自分の力を発揮できずに苦しんでいる方やメンタル、イップスでお悩みの方は是非、お気軽にご連絡ください。📩➡akymhrtk@gmail.com➡info@ameba.jpInstagram➡https://www.instagram.com/mentaltraineraki/twitter➡https://mobile.twitter.com/mentaltrainar***************************************************
