こんにちは
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メンタルトレーナーのあきです。
昨日は関東の選手とLINEのビデオ通話を使っての
イップス克服トレーニングでした。
つくづく思う事は、イップスで悩んでいる選手は真面目でとても人柄が良いこと。
そして、昨日の選手もとても好青年でした。
この様な、真面目で誠実な選手の力になりたいと改めて思いました。
イップスを克服するには、まず自己分析が必要です。
イップスで悩んでいる時には、モノの捉え方が考え方が自分にとってマイナスなものが多く偏ってしまいます。
その偏りに気づき、自分が自分にプレッシャーをかけていることに気づき、脳をリラックスさせる事がとても大切です。
悩んでいる時には、その悩みがなかなか頭から離れませんが、そんな時には思いっきり遊びましょう。
自分が好きな事に没頭して、脳をリフレッシュさせましょう。
技術的にも色々な克服トレーニングがあり、野球だけでなくゴルフやテニスやダーツと様々なスポーツに共通する技術的アドバイス。
悩んでいるあなた
お気軽にお問い合わせ下さい。
イップスの苦しみは、経験した人にしかわかりません。
私は経験があります。
だから、同じ苦しみで悩んでいる選手の力になりたいと考えています。
是非、ご連絡して下さい。
これからも、
アスリートのトータルサポートを
目指し活動していきます‼️
メンタル面やイップスで苦しんでいる人は
あなただけではありません。
経験したからこそ、わかることがあります。
メンタル面やイップスで苦しんでいる方を
少しでもサポートしたいと思い、
活動をしています。
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご連絡下さい。
遠方の方はLINEやZOOMでのセッションも
行っておりますので、お問い合わせください。
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本番で自分の力を発揮できずに苦しんでいる方や
メンタル、イップスでお悩みの方は是非、お気軽にご連絡ください。
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