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フリーライターこがゆみこのブログ

介護福祉職として働いて20年。そんな私は、39歳で診断を受けた発達障害当事者です。今までの経験をもとに、介護や福祉について書いていきます。時々読書感想文を載せたり、日々の出来事も書いています。

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    ご報告。3ヶ月ブログをお休みします。

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    腸活の効果を実感中です。主に食生活について書いてみました。

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    今日から30日間、朝ヨガレッスンに参加します。

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    ウォーキング再開とその効果について。ダイエットの面から考える。

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