2024年01月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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2024年1月の記事(11件)
‐7200kcalで1㎏減量の間違い
大雪終わった！
Food, Fun, Fasting 証明されている糖尿病治療法
「糖尿病からの自由（FFD）」体験談 その13
ランナーも高脂肪食には注意。
アディポネクチン！
堀江先生への感謝と哀悼
肥満でなくても2型糖尿病は減量で寛解するかも その2
肥満でなくても2型糖尿病は減量で寛解するかも。その１
プラントベース食と減量
元旦マラソンと地震と・・
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