こんにちわー！
暑い！今日の福井、12時頃には36度
越えたって？
連休は石川県の山中温泉にひとりで行
ってリフレッシュしてきました。
土曜日は世間では3連休初日、私は仕事。
そしてきっちりしごまえ10㎞！
なんて真面目なんだ、私。
さあ待ちに待った連休初日。
まずは旅行前にプチロング。
20㎞走りたい気持ちはあったけどあま
りに暑くて湿度も高くて15㎞でヘロ
ヘロになりました・途中ローソンで
あずきバーを補給。（蛋白質3g摂れます）
ラン後はスムージー飲んで愛車ハスラーに乗って
のんびりと出発！うれしいな～。
鯖江の河和田から一乗谷朝倉氏遺跡の前
を通って永平寺、そこから丸岡町竹田地区
を抜けて林道をしばらく走ると山中温泉の
南端に出ます。以前は国道8号線から行って
ましたがこの裏道ルートだと近い！
正午ごろに付いちゃった。
無料の駐車場に停めて、こおろぎ橋を通っ
て、大聖寺川沿いの鶴仙渓遊歩道を散策。
森の木々と清流で涼しいのですが
それでも汗がポタポタ。
ここは川床って休憩所。
座るだけで席料がかかるよ！
1㎞ほど歩いて「あやとり橋」に到着。
暑い！めっちゃ暑い！
あやとり橋から山中の「ゆげ街道」に出て、
抹茶スイーツと飲み物の専門店へ。
どの品も「むせかえるほどの抹茶」が使わ
れてるってことで、楽しみにしておりました。
看板商品は「抹茶テリーヌ」
が・・なんだこの値段は（笑）
小さな一切れに1000円超。無理・・・
美味しそうなパフェ・・・
1600円超え。無理・・・
すいません、ケチくさくて。
結局「チョコミント抹茶ラテ」っての
を。私はチョコミントが大好きなのです。
これで650円。
なんでも高すぎやろ～。
ま、値段なりに美味しかったよ。
それから「加賀依緑園」というところへ。
ここは老舗旅館の別荘だった建物で昭和
天皇や昔の著名人たちがお泊りになった
とかで、庭園やお部屋や調度品、器など
を見て回るところです。
しかし私は庭にも建物にも焼物にも造詣
が1㎜も深くなくて、感動することもなく
ボーっと見て回っただけ。
入館料600円、無駄だった（笑）
その後はゆげ街道のお店をひやかしな
がら歩いて、もうすることもないから、
さっさとホテルへ。
お泊りは山中彩朝楽という大江戸温泉物
語のチェーンでリーズナブルなホテルです。
以前に何度か利用したのですがその頃は
女性専用ホテルで居心地が良かったのよねー。
でも今は普通に男性も泊まれます。
以前はロビーにドリンクバーとお菓子が
あったんですがもうそれもない・・
チェックインの3時までロビーで読書して
待ちました。
チェックインして浴衣（ロビーで好きな柄を
選べます）に着替えてさっそく温泉！
サウナも2回入りました。
女性専用の時代は露天風呂に無料の日本酒が
あり、湯上りアイスも食べ放題だったのに、
それもない。なんだかケチ臭いホテルに
なってた。
お待ちかねの夕食ビュッフェは6時から。
これも以前よりクオリティ落ちた感じで、
前は卓上でバーベキューができて、皆さん
山盛りの肉を焼いてたんですが（私は野菜
とキノコだけ焼いてた）それもなくなって
ました。
サラダたっぷり、菜食系おかず、お寿司少し、
などなど。
以前はアルコールも飲み放題だったけど
今は別料金。たまにはビール、って思って
たけどまあいいわ、と炭酸水を飲みまくる。
一番の売りは「焼きたてアップルパイ」
だそうで、確かにこれは美味しくって
３つもいただきましたわ。
クオリティが低くても、なんでも美味しく
食べれる私。お腹はちきれるほど食べた！
朝は15㎞酷暑ランしたし、午後からも歩き
回ったし、罪悪感なし！
女性専用だった頃は私と同じ「おひとり様」
が多くて落ち着いたんですが、今回は家族
連ればっかり。1人でご飯食べてるの私だけ
だった・・・なんとなく寂しかったなあ。
夕食後は部屋でくつろいで大河ドラマ見て、
さっさと就寝。翌朝は興奮してるのか3時ごろ
には目が覚めてましたがベッドでウダウダして、
5時過ぎに楽しみにしてた朝ランに出発！
旅ランの相棒は台湾サンダル。
こおろぎ橋！誰もいない。
ここは黒石橋。ここも誰もいない。
橋の下は渓流。
山中の総湯（菊乃湯）
早朝から開いてるみたいでした。
山中温泉ラン、7㎞あまりで終了。
ホテルのテラスです。朝日がきれい。
ラン後は汗まみれの服を全部脱いで
浴衣を着て温泉へ！あー至福。
お風呂の後は朝食ビュッフェ。
ご飯の上にとろろとオクラとめかぶを
乗っけるネバネバ丼とサラダと野菜系
おかず、湯豆腐など。
この具なしのナポリタン、いい具合に麺
が伸びてて、学校給食を思い出しました。
私、焼きそばやこのナポリタンみたいな
ジャンク麺類が大好きなんです（笑）
糖尿病逆転のためにPBWF食に切り換えて、
何年かは口にしなかったけど、今はこれくら
いちゃんと代謝できる身体になったと信じて
結構食べちゃいますね～。
しばらく血液検査してないからどうなってる
のか知らんけど・・こういう麺類をおかずに
して白米食べるのも、焼きそばパンやナポリタ
ンのパンも大好き！こういうのを食べたいから
毎日走っているのかもしれません。
朝食後に再び温泉へ。露天風呂でまったり。
あ～幸せ。チェックアウトは11時なのでお風
呂の後も部屋でゴロゴロできました。
その後は山中を代表するお菓子屋さん「石川屋」
へ行って、娘娘饅頭などをじーさんとトシちゃん
と自分用に買いました。
帰りも丸岡、永平寺経由で。
丸岡町の山の中にある「龍が鼻ダム」ってとこ
ろに行ってみました。
なかなかの絶景でしたが、やはり暑すぎて
長居はできませんね。
それから鯖江市西山公園道の駅へ！
今年もこの季節がやってきました。
吉川茄子バーガー！肉の代わりに分厚い地元
の丸茄子。待ってたよ～。
かなり近場の旅でホテルはチープでしたげ
ど、温泉3回入って、朝ランもできて、身も心
も癒されました。
リフレッシュして今朝もしごまえ10㎞できたよ！
昨夜あまりに暑くて、「ここひえ」だけでは
眠れず、エアコンを一晩中つけました。
おかげで気持ちよく眠れたからか、今朝は
脚が軽かった！
やはり睡眠の質は大事ですね。
さ、また今週も元気に走って元気に働きます！
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