こんにちわー！
暖かくなって、朝ランの手袋が不要とな
り、代わりに顔に日焼け止めがマスト。
このところ毎日のように台湾サンダルで
走っています。
だんだん足に馴染んできました。
少しサイズが大きいので踵の内側にプチプチ
シートを巻いたものをガムテープで貼って
ます。貧乏くさいわ～。
金曜日は雨だったので、ちょっとだけ
走りました。
サザンカがきれいでした。
ランが短かった代わりに昼ジムで、ノル
ウェー式インタバールバイク。
ついに4×4をコンプリート。
死にそうでした。最大心拍数が170を超
えた。初めて見たわあんな数字。
最大心拍数って220‐年齢っていうけど
超えちゃってます。
土曜日も台湾サンダルで。
終わりかけの桜です。
日曜日は快晴！
この日、じーさんとトシちゃんと3人
でお出かけ予定。
その前に1人ハーフ！と意気込んで鯖江の
西山公園まで行って、坂道練習も入れま
した。久々の普通のシューズ。
NBのrevel v4 快調にペースが上がりま
した。台湾サンダルは足の地力が鍛えられ
るような気がしてます。
しかし時間切れで、ハーフには届きません
でした。
昨日のドライブの目的は丸岡町の竹田
地区の「たけくらべ広場」のしだれ桜。
有名なお花見スポット。ただいま「桜
まつり」開催中です。
写真撮れなかったのでネットから拝借。
去年の冬に竹田の日帰り温泉にじーさん
を連れていったとき「このあたりは春に
なると桜がきれいなんやぞ。」と言うので
「じゃあ、春にまた来よう！」と言ったら
「それまで生きていない」とか悲しいこと
言うので「絶対行こう！」って約束してた
んです。結局まだピンピンしてるわ（笑）
9時半に迎えに行くと言っておいて、時間
通りに行ったんですが、トシちゃんいわく
じーさんは8時半頃から「まだか、まだか、
遅いな」とソワソワして騒いでいたとか。
2人ともめかし込んで待っていました。
じーさん、背広着てネクタイ締めてる！
なんでネクタイ（笑）
さすが元伊達男、元女たらし。
私はマラソンTシャツとランパンで行こ
うかと思ったけど、それは失礼かもしれな
いと考え直しやっぱりちょっとはおしゃれ
していきました。メイクもしっかり。
「おお！見違えた！」とじーさん大喜び
でした。
河和田から一乗谷を通り、そこから永平寺
の横を通って、竹田へ、とドライブ計画を
立て、カーナビも持たないアナログ人間の
私はスマホのマップ見ながら紙に手書きで
地図を描き、予習。
青空の下、しゅっぱーつ！
まずは一乗谷朝倉氏遺跡。
しだれ桜やいろんな花が咲いてて
すごくきれいでした。
昨日の「豊臣兄弟！」で朝倉義景が
一乗谷のことを「美しい里」と言って
たけど、きっとそんな場所だったんだろな。
徹底的に滅ぼした信長が憎いわ！
車降りて歩く体力は2人ともないから車
の中から見るだけでしたが喜んでました。
（だから写真も撮れず）
そこからしばらく走ると永平寺界隈に
来ます。
ここでトイレ休憩しようと思ってたん
だけど、どこの駐車場も有料！
各駐車場、入口に誘導の人が立ってて
手招きしてるけどどこも最初の1時間
300円。
公衆トイレの前の町営駐車場は400円！
永平寺町、寺の参拝客で儲けすぎ！
バカバカしいので素通りしてその先の
ドラッグストアでトイレ借りました。
そこから竹田に向かいました。
たけくらべ広場に近づいたら車が大渋滞！
すごい人です。
少し離れたところに無料駐車場があり、
そこから歩く人がゾロゾロと。
こんなに多くの人が来るんだ、と驚き
ました。
結局、車の中から広場のしだれ桜を少し
眺めただけ。
その後は丸岡町にある「霞の里温泉」へ
（丸岡城近く）65才以上は400円と格安。
室内の浴槽も露天風呂も広く、サウナも
あって快適でした。
トシちゃんの背中流しました。
館内のレストランで昼食。
私は朝にロング入ってるからもうお腹
ペコペコ！
春のお風呂飯というアサリのうどんとチラシ
寿司のセットを注文。
じーさんとトシちゃんは海老フライ定食。
巨大な海老フライが2本づつ乗ってたんで
すが、2人とも2本も食べれない、と1本づつ
私にくださいまして・・・
ええ、美味しくいただきました。
痩せねえええ！
お腹を満たして、帰途につきます。
じーさんが畑にお花を植えたいと言う
のでホームセンターに寄って花の苗をいく
つか買いました。今日植えるそうで、
じーさんなんだかんだ言って元気です。
温泉の前で写真を一枚。
トシちゃんは写真が嫌いってことで
全力で拒否されちゃった。お風呂上りは
ネクタイ外しておられました。
道を間違えず、事故もなく無事帰って
これて一安心。
じーさんは私の父と違ってお酒も飲まな
いし煙草も吸わないし、暴言を吐くこと
もないので一緒にいて楽しい。
トシちゃんもとってもいい人で話してて
楽しいし。
この人達が私の親だったら、仲よくでき
たのになあ。
まあ、他人だから優しくできるっての、
ありますよね。
ロング走の後のロングドライブとご老人の
お世話、と忙しい日曜日でしたが、疲れる
こともありませんでした。インターバル
バイクで体力ついてきたのかしら。
今朝もちゃんと起きれて、台湾サンダルで
長めに走れました。途中でラジオ体操。
今週も一週間、仕事もランもダイエ
ットもがんばろー！
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