こんにちわー！
ランナーさんのブログ読んでると2月
はマラソンレースシーズンの最高潮とか、
冬は走り込みの時期なんて記述を見る
けど、それはどこの星の話なんじゃ？
って思っちゃうよ。
もう、毎日毎日毎日、雪！飽きた！
ピークは過ぎたというけど降りやまないし、
気温も上がらない。
毎朝、除雪された道の路肩の雪の壁の横を、
車にビビリながら、雪や水を浴びながら、
ザクザク、バシャバシャと防水ブーツで
ジョグっています。
そんな中、最近毎朝すれ違う男性ランナー
がおられる。腕にライト付けて。
私は頭にライト。お互いゆっくりジョグ。
私は彼に励まされ、彼は私に励まされて
いるに違いないわ。
日曜も朝起きたら積もってて、家の前には
除雪車のお土産の雪塊がずらっと並んでい
ました。でも休みだから除雪後回しにして
まずは走りに。
顔に雪がガンガン当たり、手袋の上には雪
が積もりました（笑）なんとか7㎞あまり。
ラン後は家に入らずそのまま除雪作業。
その後は朝食のスムージー飲んで、市内
の日帰り温泉に行ってじっくり温活＆サ
ウナ活して、隣町のはま寿司でランチ。
昨日はキムチ、アサリの酒蒸しを前菜メ
ニューに。広島牡蠣のクリームコロッケと
カットパインもいただく。
寿司はカッパ巻きとお新香巻きとわさび茄子。
これは土曜日の夕食。
やよい軒の大豆ミート野菜炒めっぽい
ものを作ってみたくて、楽天で染野屋さん
（老舗豆腐店）の大豆ミート炙り焼きって
のを買ってみたのです。
https://item.rakuten.co.jp/somenoya-soy/somenoya_ra04/
ビーガン仕様ですが加工食品なのでお勧め
はしませんが、もう笑っちゃうくらい食感が
お肉で炭火のいい香りがして味付けも絶妙
で、とっても柔らかくって感動的な美味しさ。
肉より美味しいよ。やよい軒の大豆ミートより
断然美味しいです。
ノンベジの人に黙って食べさせたら絶対
騙されるレベル。
1パックあたり158kcal、蛋白質13g、
脂質7.6gです。
冷凍品を湯せんして、野菜を水炒めして最後
に混ぜ合わせるだけ。
野菜は油なしで炒めたけど、炙り焼きに少し
オイルが使われてるので、それがいい具合に
野菜に移ります。
ご飯はもち麦と玄米とブルグルを1:1:1に
してみました。
ノンアルビール飲みながらいただいて
とっても幸せでした。
この大豆ミート炙り焼き、ヘビロテした
い。ほんと、感動的においしい。
低カロリーで高蛋白質ですしね。
今朝も少し積もり、雪降る中、短めですが
走れました。
蝋梅も雪の中、震えながらけなげに咲い
てます。ラン後に除雪作業。
いつ終わるんだろうこんな日々。
22日に犬山ハーフを走る予定ですが
無事に福井県を脱出できるのか心配。
「しらさぎ」が運休になったらアウト
です・・
2月後半に警報級大雪の確率はかなり
低いとは思うんですけどね。
1月の総距離です。
200㎞に届きませんでした。
しかしすべて屋外ロードです。
それなりに頑張りました。
いよいよふくい桜まで2か月を切りました。
今は雪道のブーツジョグで耐えて力を
蓄えていきます。
雪国ランナーの皆さん、雪は必ず溶けるし、
春は必ず来ます。がんばろうね～。
ふくい桜の公式テーマソング「春風」
の歌い出し・・
（公式ソングがある大会って珍しい？）
「長い冬、温めてた蕾、今花開く時」
そう、今は蕾を温める時期なんですよ！
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