2024年07月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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2024年7月の記事(13件)
おっちゃんシリーズ その42
北国街道・今庄宿散策。31日連続ラン。
連続ラン29日目、そして体内時計の話。
サーカディアンリズムと血糖値
敦賀に日帰りプチ旅行。
おっちゃんシリーズ その41
旅ランでご機嫌！
自分の機嫌は自分で取る
運動による酸化ストレス その２
朝のカロリーVS夜のカロリー
運動による酸化ストレスと抗酸化食材
糖尿病からの自由(FFD) 体験談その24 夫婦編
雨の中の20㎞レース、楽しみました！
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