後尾を確保する
まだまだ石川県の被災地のライフラインや，ライフラインが完備される見通しが現地に伝わらない状況が続いているようですIT化により，多くの情報を手に入れられるようになったとは言え，本当に必要かつ適切な正しい情報は，信頼できるソース(発信源）から得るとなるとそのソースを見極める意味も含め，時間がかかるのが現実なのかもしれません(たとえ時間がかかったとしても，信頼できる情報に従っていただきたいと願っています）後尾を確保するわたしが東日本大震災の際に女川町に訪れたのは，震災から2か月が経過した5月でした2か月が経過していたため，最低限のライフラインは確保されていましたが被災者の多くが，引き続き学校の体育館などで避難されておられました被災地の限られた貴重な資源を大事にし続けるうえでも，わたし達の宿泊先として指定された宿は，被災地から車で2時間ほど離れた場所でした(毎日，被災地まで車で移動していました）今振り返ると，心理士としてできることはほとんどなく，いかに体力・気力を維持し，被災地の方々に迷惑をかけないかが，支援者として求められている条件だったように思います支援するつもりが，要支援者にならないよう努力するという，いかに自己の能力に無知な人間の【支援したい】が，身勝手かを痛感した瞬間でもありました幸運なことに，わたしの前任者はベテラン心理士で被災地支援は2回目とのことでしたその方から，【申し送り】と称し，助言されたことは初日・２日目は後方で状況確認をしなさい3日目から，自分のできることをリーダーに伝えましょう息切れしないこと，バーンアウトしないこと，それが，あなたに求められていることですでした(わたしが派遣された際は，６～7人の医療従事者が１つのチームとなり被災地で支援していました）当時のわたしは，派遣期間が5日間だったこともあり前任者の助言に，正直，拍子抜けしたのですが【先輩が言うことは絶対】という思いから１日目は，リーダー(看護師さん）の希望を寄り添う形で病院内で支援者支援(現地で支援している人を支援する立ち位置）を実施しました1日目のチーム内での引継ぎの時だったと思いますわたしは，リーダーにわたしにできることは，少ないと思います普段は，神経心理学を専門としています大人の発達障害や脳卒中後の認知機能障害に関してはある程度の心理教育・家族支援ができます重い物の運搬などの筋力は持ち合わせていませんが７時間程度の持久力・集中力はありますわたしを現場に連れて行ってもらえませんかと，伝えたところ...リーダーはありがとう正直，心理士を現場で出して良いかを悩んでいた心理士以前にあなたに何ができるかが分からなかったのと，あなたが現場に耐えられるかが心配だったからあなたなら，無理な時は無理と言ってくれそうだと分かったから明日から被災地に一緒に行ってほしいただし，常にわたしの後ろにいてほしいと，言ってくださったというわけですだいぶ長くなりましたさらに新年からする話ではなかったです申し訳ありませんわたしが，伝えたかったことは【支援】は，わたし達が思っている以上に長きに渡るということです長きに渡るからこそ，セルフケアが求められますまず，ケアすべき相手は自分です自分の身体が緊張している瞬間があるのであればそれは良くも悪くも【ストレッサー】が生じているサインです自分が自分のストレッサーに気づき，それらを対処できるようになると他者と良好な関係が築けるようになるとわたしは思っていますわたしが派遣された際のリーダー看護師さんも，わたしが私自身をケアできるかどうかの見極めができず仲間としてどう関わって良いかが分からなかったと思いますそういった意味でも，わたしが自己のできることと限界を言語化し，伝えられたことは相手にとって有用だったように思います何よりも，前任者の後尾を確保するといった名言は今も胸に刻んでいます前のめりでなかったからこそ，後尾を確保できていたからこそわたしはチームの一員としてどうあることが望ましいかを知ることができました息切れしないまずはセルフケアをする大変な時こそ，大事にしたいキーワードかもしれません
