昨日は，有言実行のごとく断捨離をしました
紙ごみと袖を通さなくなった服と，まだまだ一部にしかすぎませんが，
気持ち的にはやはりすっきりしますね
来週は，本を少し整理しようと思っています
そして今日は，ジムに行きました
ここ数か月のマイブームは太陽礼拝をマスターすることです
太陽礼拝↓
言わずもがなこの動きの奥深いこと！
最初の試練は，ダウンドッグと言われるこちらのポーズです
今もなお，苦戦しておりますが膝を曲げることで
背中伸ばしが可能となっております
今現在，わたしが苦戦していうるのは
ダウンドッグからのこの流れです↓
鬼軍曹には，
腕だけで移動しようとしない！
足も頼る！
と，わたしの生き方に通ずるアドバイスを言われたわけです
ひとつのパーツに頼らない
＝ひとりでやろうとしない
と言われたような気がしました
身体全体で動くというのは，想像以上に難しいですね
来週も１週間，よろしくお願いいたします
