ちょっとだけ欠点【新年のラジオ体操⑦】

ようこそ！読んでくださってありがとうございます。

スーパーの卵から孵化したうずらと

手乗りのセキセイインコを飼育する

林山キネマと家族の漫画ブログです。

このブログの登場人物…こちらから

まとめ読みの索引は…こちらから

続き物を描いています。

過去の続き物はこちら

『2022年7月～12月の長編の紹介』

今回は健康がテーマ！

ラジオ体操を始めたんです

私にとってむずかしいこと

四十肩で悩む運動不足な私…

散歩も楽しいのですが

天気が悪かったり、時間がないと続きません。

そしてたどり着いたのが…

一話目はこちら

『えっ、そんなにいいの？【新年のラジオ体操①】』

前回はこちら

『第二で予想外だったこと【新年のラジオ体操⑥】』

コメントで教えて頂いた

「ラヂオ体操 第４」驚きの内容でした！

情報ありがとうございました

ラジオ体操って

腕を上げる動作が多いんです。

動きを抑えつつやっていたけど

初めてしばらくは軽く痛みました。

（今はそれ程でもありません）
 

だけどそれ以上にいい効果として

肩こりの軽減が出てきました。

腕の痛みもお風呂にゆっくり入って解消！

そんなときひらめくのです。

次回で完結、続きます。

『補助で考えたストレッチが…！【新年のラジオ体操⑧】完結』

笑われ母

『ヘアドライヤーの「向き」にこだわった結果』

『掃除機の痛くてキケンな思い出？【掃除機の買い替え③】』

『高校のなかで見つけた自販機にビックリ！』

ことり御屋 書籍　ペットうずら　234A0269　ネコポス 対応可能 　BIRDMORE CRAFT GARDEN バードモア 鳥用品 鳥グッズ 雑貨 鳥 とり プレゼント

建築知識 2022年 12 月号 [雑誌]

長編・人気記事を一話目から

◆キネマ入院と手術

◆胃カメラを飲む

◆ タイノエとの遭遇

◆ 自由研究・ポスターのコツ

◆ フワコちゃん列伝

◆警察からの手紙

◆西松屋事件

◆争わない人

◆労働災害

◆旦那と腎臓結石

◆ 2021年1～6月・長編の紹介

◆2021年7～12月・長編の紹介

◆2022年1月～6月・長編の紹介

◆2022年7月～12月・長編の紹介

アメーバIDなくてもフォロー出来ます！

どちらもフォローよろしくお願いします！

Instagramも始めました

お仕事のご依頼は…

office「アトリエ R.キネマ」

..:*｡読んでくれてありがとう｡*:..

応援の↑クリックよろしくね
キネマのやる気の源です