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  やわらか豚こまの生姜焼きを作ってみた
• 若い頃は片頭痛持ちだった
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  閉館した黒滝温泉へ行ってみた
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  「笹辺良南北分水工」一関市厳美町
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  峠のイワナ屋のイワナ塩焼きと矢櫃ダム
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  「ＮｅｗＤａｙｓ」の「スゴおに　のり弁にぎりました」
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  みそラーメン　やまき食堂
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  金矢温泉ホテル銀河パークはなまき　日帰り入浴
• 歯科医を近場で新規開拓
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  岩手県紫波町の開拓分水工
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  毎月１５日はカツカレーの日　けんちょう食堂（岩手県庁内）
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  綱取ダムと綱取ダム発電所
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  簗川ダムと岩手県企業局簗川発電所
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  かっぱ寿司一関店　プラチナ優待カードで５％引き
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  しらたきの醤油ラーメンを作ってみた
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  １３軒ため池円筒分水工　奥州市胆沢若柳
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  奥州市とその周辺の円筒分水工など
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  豚肉のみそケチャ丼を作ってみた
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  陸上自衛隊第９音楽隊演奏会の整理券ゲットならず。。。
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  麺のスナオシ　醤油ラーメン

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