県道３０２号線を通るたびに気になっていたのが信号機のある交差点角の施設。
斜面があってなにかのトレーニング施設なのかな？
ということで２０２６年７月２２日（水）、「駒子の湯」からの帰りに寄ってみた。
誰もいる気配はなく、敷地の外から様子を伺う。
入っても大丈夫？近づくと斜面には人工芝が敷かれている様子。
で、こんな案内。
無人営業中！で初めての方、お困りの方は連絡くださいだって。
施設見学はＯＫ？
柱に巻かれた緩衝材？には「ＧＩＢＢＯＮ ＳＬＡＣＫＬＩＮＥＳ」とあるが「スラックライン」の施設ではないよね。
スケボーの練習場？と思ったが人工芝が敷かれているのでスノボー・スキーの練習場かな。
建設に携わった企業連合？
帰宅して調べるとやっぱり「Barisuko（バリスコ）」というスノーボードやスキーで人工物を利用して技を競うジブ専門のオフシーズントレーニング施設とのこと。
２０２６年７月２２日（水）はいつくし園の中華レストランで麻婆豆腐（大辛）と日帰り入浴！
で、念のためにＴＥＬすると日帰り入浴も中華レストランもお休みだって。
「ＨＰだと（日帰り入浴は）月、火が休みになってるけど、水曜日もなんですか？」と聞くと「いや、今日はたまたま休みになってまして、中華レストランも火曜日定休日だけど今日は休みの様です」・・・ＴＥＬで確認してよかった！
さてどうしよう・・・そういえば駒子の湯からバースデーハガキが来ていて７月いっぱい無料だったなー
ということで「駒子の湯」へ。
今週の週替わり定食は「ざるそばとミニうな丼セット」ね・・・これにしますかね。
フロントにハガキを出して相談室の席を確保・・・先客は１人だけで空いてる。
暑いから温泉を避ける傾向なのかな？
温泉へ。
サウナ１セットでギブ
暑くてさらに暑くはちょっと辛いね。
温泉から上がって相談室に戻ると１１時過ぎで、お昼食べますかね。
週替わり定食（ざるそばとミニうな丼セット）８００円を厨房でペイペイＱＲコード払い。
３分程して呼出機コールで受け取り。
ざるそばから頂きます。
汁の味が薄い？でも汁だけ飲んでみるとそうでもない・・・どうやらそばの水がよく切れておらず、それでかな？
でもよく冷えたそばで美味しく食べられる。
ミニうな丼はタレの味。
ふっくらうなぎが美味しい。
けど、この大きさではご飯に対して物足りないか。。。
飲食物の持ち込みはダメよ。
もう一度チャプンして、１２時４０分くらいに撤収！
２０２６年７月末から雨が続き、遂に８月２日には「冠水通行止」になった市道。
確か水不足の昨年は通行止めになってないような。。。
堤防まで行ってみると、冠水してるねー！
で、堤防内は無事かと思うと内水？で冠水しているところあり。
内水を処理している「大桜排水機場」に行ってみると水没？
機能してないのかなあ？だったらやばい！
堤防に上がってみるとこんな感じ。
地元消防団の方でしょうか？
が、監視していたので話しかけて、色々なことを聞いてみた。
まず、内水なんだけど青色の部分から取り入れてポンプでオレンジ色のコンクリートの部分に送られるとのこと。
そこからトンネルで北上川に放水らしい。
コンクリートの部分の高さは堤防の高さとほぼ同じなので、堤防越流ｏｒ決壊時には無能だねーって、堤防を超されたら放水しても無駄か。。。
この施設はディーゼル発電？ポンプ？で運用しているとのことで、燃料が心配だといってた・・・万が一の停電を考えての外部に頼らない方式なんだろうけどね。
そういう仕組みなので、北上川側に放水の配管とかがないんだね。
対岸は堤防工事をおこなっていたが、それを越える増水。
怖い！
今はなんとか堤防で守られているけど、内水などが怖い！
水位は順調に低下してるようでまずは安心？
ウォーキングの時に履いているシューズ。
イトーヨーカドー花巻店の閉店セールで買ったやつなんだけど、かかとの部分がボロボロ
歩いてるとなんかしっくりこなくて、右脚の付け根（股）部分が歩くと痛いのはそのせい？
で、ワークマンでＢＭＺアシトレウォーキングシューズをお買い上げ。
最初、靴底や靴全体がかたくてクッション性が少ないので大丈夫？
と思ったが、足にピッタリとフィットして靴の中で余計な足のガタツキがないので歩きやすい。
股の痛いのも感じなくなって、やっぱり靴のせいだったんだーって感じ。
２０２６年７月５日（日）、実家にニンニクをもらいに行ったときに「ＮＯＳＡＩいわて」（広報誌）をチラッと見ると「トマトのマーボー豆腐」のレシピ。
自家菜園でトマトが食べごろになったら、これいいかも！
と思ったんだけど材料にタマネギやピーマンがあり、どうしよう？
で、ネットで検索してこちらのレシピを参考に「麻婆トマト豆腐」を作ってみた。
材料は、
木綿豆腐 １丁（３００ｇ）
豚ひき肉 １６０ｇ
トマト ２個（２５０ｇ）
長ネギ １本
豆板醤 大さじ１／２
すりおろし生姜 大さじ１／２
すりおろしニンニク 小さじ１／２
サラダ油
水溶き片栗粉 大さじ１（水大さじ１+片栗粉大さじ１）
＜調味料＞
水 ８０ｍＬ
鶏ガラスープの素 大さじ１／２
オイスターソース 大さじ１
料理酒 大さじ１
トマトは８等分のくし切りにし、へたの部分を切り落とす。
豚肉は食べやすい大きさにカット、長ネギはみじん切り。
豆腐はキッチンペーパーで包み、５００Ｗの電子レンジで２分加熱して水切りをし、２ｃｍ角に切る。
フライパンにサラダ油を引き、すりおろし生姜とニンニク、豆板醤を入れて中火で炒める。
香りが出てきたら豚ひき肉とみじん切りの長ネギをちょっと残して入れて炒める。
豚ひき肉に火が通ったら＜調味料＞の材料を加え、中火でひと煮たちさせる。
豆腐を加えて再沸騰してから１分程煮る。
トマトを加えて１分程煮たら弱火にする。
水溶き片栗粉を回し入れ、素早く全体を混ぜ、再び中火にしてとろみが出たら火を止める。
お皿に盛り付けて、残していた長ネギみじん切りを散らして出来上がり。
ご飯と味噌汁を添えて「麻婆トマト豆腐定食」
トマトのすっぱさで豆板醤の辛さが抑えられてサッパリまろやか味の麻婆豆腐。
暑い時期にピッタリ。
２０２６年７月１９日（日）、「鵜の巣断崖」を見学した後も遠野市のラーメン屋の夜営業の開店時間１７時３０分に合わせるために三陸道じゃなくて４５号線を南下。
さらに時間調整のために「道の駅たろう」に寄ったり、
「道の駅みやこ」で暫し休憩したり。。。
あまりの暑さにソフトクリームを食べようかと思ったが行列が出来ていて断念。
この後は国道１０６号線をこれまた時間調整のために所々の自動車専用道を避けて旧道を走行。
そして国道３４０号線に入り、南下・・・以前はこの国道の峠越えはクネクネ細い道路だったが、トンネルなどですっかり走りやすい道路になってる。
宮古に行くときは時間的にあんまりかわらず、距離が短くて通行量が少ないのでこちらのルートが快適にドライブできそう。
で、お目当てのラーメン屋に１７時くらいに到着・・・１７時３０分から夜営業やるのかな？
ＴＥＬしてみるが出ない・・・これはやらない？
取りあえず地元のスーパーで時間を潰すか。。。
１７時２０分に再度ＴＥＬしてみたが出ない・・・これは夜営業しないな。。。
ということでこのスーパー（みずかみアクティ遠野店）でお刺身とあたりめ、ビールを調達・・・刺身とビールは発泡スチロールの箱に入れてお店で調達した氷で冷やす。
そして１８時４０分くらいに無事帰宅。
刺身とあたりめ、ビールで夕食。
カンパーイ！
お刺身美味しー！
あたりめ、かたくてご老体の歯には辛かった。
けど、マヨネーズ七味醤油をつけてしゃぶしゃぶしゃぶれば美味しー
この後、疲れたのと酔っぱらったのとでバタンキュー
なんか疲れたけど、未達成事案をクリアできてよかった！
２０２６年７月１９日（日）、「陸中黒埼灯台」などを見学した後は、三陸道に乗らず、遠野市のお店で夕食を食べるために時間調整で４５号線南下です。
すると「鵜の巣断崖」の案内看板が目に入り、時間調整に寄ってみるか。
４５号線から左折して暫く進んでいくと駐車場・・・何台か先客の車。
トイレがあり、使える？で使えました。
ここからは徒歩で向かいます。
キレイに整備された松林の中を進む。
そして松林を抜けると海ー！
車いすでも行けるフラットな展望台。
リアス式海岸の雄大な断崖。
その間には砂浜が見えて絶好のプライベートビーチ・・・でも行くのが大変そう。
左手の展望台へ。
いいねー・・・って、さっきの展望台とさして変わりないけど。。。
この後、南側に遊歩道を進むと南側もプライベートビーチ。
さらに南に進んだけど、ヤバそうなので人間ＧＰＳ作動で多分こっちだろうで進む。
したら来た時の道に戻り、無事帰還。
２０２６年７月１９日（日）、国民宿舎えぼし荘で美味しい「のだ塩ラーメン」を頂いた後は「道の駅普代」でゲットした「青の国ふだい」という観光ガイドブックに載っていた陸中黒埼灯台へ・・・陸中黒埼灯台って以前から気になっていたが、ちょっと三陸道から外れるので訪問せずにいた。
途中、「普代水門」をパチリ。
そして「黒崎展望台」
階段を降りていくと見晴らしバツグン！
青空になり、太陽の光が射してキレイだねー
ここから黒埼灯台が近いのかと思ったら見当たらずで、グーグルマップちゃんに聞いて「国民宿舎くろさき荘」隣の駐車場に車を停めて案内看板に従って海の方向に。
広場（黒崎園地）があります。
「観光施設案内」
これが「北緯４０度シンボル塔」
こちらは観光案内には無かった「黒崎砲台跡」
そしてお待ちかね？の「陸中黒埼灯台」
「灯台周辺崩落個所あり立入禁止」だって。
バリケードギリギリまで近づいてパチリ。
海と松の木に灯台・・・なんかいい感じ。
フォトフレームに合わせてパチリ。
これは「カリヨンの鐘」
家族やカップルで鐘を鳴らすと幸せを呼び込んでくれるんだって。
残念ながらひとりなので、見るだけ。
少し靄ってるけどいい眺め。
さて、次行きますか。
「青の国ふだい」抜粋
２０２６年７月１９日（日）、「光山温石泉岳泉荘」を９時過ぎにチェックアウトして向かうのは「国民宿舎えぼし荘」
三陸道を北上し、時間調整のために「道の駅たのはた」で３０分程休憩。
さらに最寄りの「道の駅普代」でも時間調整で休憩。
三陸鉄道の「普代駅」に併設されており、中に入ってみると売店。
賞味期限切れ間近の「訳ありお買い得コーナー」が気になり、２割引きの「辛みそ昆布」と半額の「普代のたこ丼のタレ」２点を４４９円でお買い上げ。
いいくらいの時間になったので「国民宿舎えぼし荘」へ。
目的はレストランで「のだ塩ラーメン」を食べること。
開店１１時３０分丁度に店内入店。
店内は４人テーブルが９、２人テーブルが３
後客は俺が入店したのを確認してロビーで待機していた２人連れと後から２人の４人。
窓際のテーブルに着座。
で、注文は自分で伝票に料理名と個数を記入するというもの。
メニューをチェック。
「のだ塩ラーメン」は６００円。
実はなぜ「のだ塩ラーメン」なのかというと、２０２４年４月８日（月）に三陸鉄道盛駅でフリー冊子の「さんりく駅－１エキイチグルメ」を４冊ゲット！
その中の１冊で紹介されていたのが国民宿舎えぼし荘の「のだ塩ラーメン」
海藻やホタテが入って５００円は安い！と思って気になってた。
が、メニューを見るとさすがに物価高騰だね・・・ホタテは入っていないみたい。
ランクアップして「のだ塩海鮮ラーメン」１０００円にすればホタテやエビ、ウニ？貝類が入ってる様子。
でも初志貫徹で「のだ塩ラーメン」６００円を伝票に記入して店員さんに渡す。
お茶とお冷はセルフサービス。
窓際だったけどソーラーパネルが邪魔で景観なし。
お冷をくんで戻るときに違う窓際の席からの景観をチェックしてると店員さんが「席を移動してもいいですよ」で移動したけど、やっぱりソーラーパネルが邪魔ですね。
７分程して登場。
ホタテの代わりにチャーシューが２枚。
それとフノリ、海苔、ワカメ、ネギ。
スープは色んな海鮮のダシが出たマイルド塩味で美味しい。
麺は普通の中華麺で、丁度よいゆで加減で美味しく食べられる。
チャーシューはちょっとかための味がしみてないやつだが、噛んでいると旨みがジュワー
このスープにはホワイトペッパーだなー、なんだけどテーブルコショウ
うーん、やっぱりホワイトペッパーが欲しい！
でも６００円でこのクオリティは素晴らしい！
会計はフロントでペイペイ払い。
２０２０年１２月２日（水）のＩＢＣテレビ「わが町バンザイ！」は「山田町大沢」江幡アナと松原アナが地区の漁港の漁師ご夫婦と「わが町バンザイ！」でスタート。
新人カキ漁師さんの番屋を訪ねたり、魚を扱うストアが安いや、盆栽を育てている方の話を聞いたりした後に向かったのが「光山温泉」
温泉（旅館）に着くと日帰り常連客が出てきて「どんなお湯ですか」に「熱い」
その後、ご主人に色々インタビューして「熱いお風呂だそうで」に「４５℃くらいありますので」だって。
これは熱いお風呂好き？としては放っておけない。
いつか、日帰り入浴で訪問してみようと思っていたが、機会が無くて。。。
での２０２６年６月「おでんせ！いわて旅割りキャンペーン」を利用して楽天トラベルで宿泊予約。
そして６月１８日（土）、「三沢航空科学館」を後にして今宵の宿の「光山温石泉」に向かう。
途中、ガソリン入れないと・・・１６５円・１６６円/Lとちょっと高いなー
したら１６２円/Lの看板の出光発見！「七洋浜市川ＳＳ」
ドライブペイが使えて満タン補給。
「種差海岸階上ＩＣ」から三陸道に乗り、南下して「宮古南ＩＣ」で降りて４５号を南下。
途中のびはんストア豊間根店でビールを仕入れ。
「光山温石泉」の看板があり、左折して細い道を進む。
すると、ありました！
「光山温石泉岳泉荘」
車が結構停まっており、玄関前の縦スペースに駐車・・・日帰り入浴の人達かな。
フロントとその右側には番組でロビーと紹介していた部屋。
ご主人さんが対応で「楽天トラベルで予約していた○○です」で、チェックイン。
部屋に案内してもらいます・・・旧館で予約したんだけど本館が空いている？＆「旧館にはエアコンがないから」で本館の部屋ご案内。
光山薬湯守護勢至観世音菩薩
湯治に参られる方々の健康を願い災厄を防除し安全をお祀りして建立されましたとのこと。
それと売店？
階段を上がった先のお部屋。
階下は大広間らしく、ご主人曰く「今日は２０時３０分くらいまで宴会があるので騒がしいかもしれません」だって。
こんな感じの８畳間。
エアコンあって涼しい！これだけで十分。
と思ったら「Ｗｉ－Ｆｉが使えます」とのサプライズ・・・念のためにノーパ持ってきたのでこれはいいねー
窓の外は山。
冷蔵庫と洗面台、トイレは共用。
トイレは洗浄トイレあり・・・うれしい！
アメニティ・・・浴室にはシャンプー・石鹸が無いということで個包装のリンスインシャンプーと石鹸。
それと浴衣もあり・・・旧館は浴衣が付かないようだけど、ありがたい。
「今の時間は日帰り客でお風呂が混んでる」ということで、ビールを飲んだりして暫しリラックス。
したらテレビがＢＳ選択になっており、地デジにすると映らない・・・なんで？初期設定をし直したりしたがダメ。
で、テレビの裏を見たら地デジアンテナプラグが抜けてたよ・・・接続してＯＫ。しかしなんで抜けてたの？
３０分くらいしたところでお風呂へ。
お風呂は旧館を通って階段を下りた先。
脱衣室。
貴重品入れ等は無いのでフロントに預けるのが無難。
浴室。
温調なしのシャワー付きカランが３台、お湯と水のカランが２セット。
地元の方と思われる先客さん３名が談笑中。
まずは髪と体を洗ってからぬるい方の小さい浴槽に入るがこちらで４２℃くらい？
右のやや大きい浴槽に足を入れてみるが大丈夫そうで、そんなにヒリヒリとした熱さは感じなくて余裕だね・・・番組でご主人が「お湯がやわらかいから入られる」と言ってたがその通りかな？
左の小さい浴槽は水を足してもいいが、右の浴槽は暗黙の了解で水足し禁止。
お風呂から上がって本館側に来たところに洗面台とドライヤー有り。
部屋に戻ってまたビールを頂いて一休みしたところで、夕食。
宿泊客はもっといるようだけど、夕食の準備がされているのは３人分。
こんな感じの料理。
「なにかお飲み物は？」に「ビール」をオーダー
まずはビールでひとり乾杯！
お造り・・・貝とマグロの２種類？と思ったら他に２種類。
新鮮で美味しー！
これはカレイの粕漬焼きかな？
美味しー
牛肉とホタテのバター焼き。
牛肉美味しー
ホタテがデカイ！これまた旨い！
お吸い物。
最後にデザート。
美味しかった！
けど、ホヤは他のお客さんがご主人に「新鮮で美味しいです」と言ってたが、俺はやっぱりダメー・・・ミョウガも入ってたし。。。
部屋に戻り、１本残っていたビールを頂き、すっかりいい気分になってバタンキュー
明けて１９日（日）の朝食。
十分なラインアップだね・・・でもめんたいこはパス。
〆はコーヒー
ご主人に「お風呂入れるんですか？」と聞くと「はい、７時から入れますよ」
ということでお風呂へ・・・誰もおらずで昨日よりお湯が熱い。
けど、入ってられるレベルでスッキリ。
９時１０分くらいにチェックアウトして北を目指す。
