「スキルス胃がんで胃を全摘！」子供たちの結婚式までは生きる -3ページ目

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12Jan
- 【手術後の自分でできるリハビリの筋トレ】　足先・ふくらはぎ・太もも編
  手術後の自分でできるリハビリの筋トレ手術後自分でできるリハビリの筋トレについて手術後、職場復帰・社会・生活復帰にはかかせない筋トレですが、手術後数年経ってる方、運動不足の方、運動初心者の方・ご高齢の方などにもわかりやすく何故、その筋トレが必要なのかも詳しく筋肉の専門家が解説していこうと思っています。筋トレもダイエット・筋力アップなど目的によって順序や方法も異なってきます。特に手術後は体調や手術した箇所の傷口などにも配慮し、筋トレをしないといけないだけに「必要性」がわからなければついつい無理をして体調を崩してしまう場合もありますので今回は順を追って解説していきます。順序はこの動画の下記、概要覧をみて頂ければわかるようにしておきます。歩き方まずは歩き方です。病院で入院しているとサンダルスリッパで歩くことが多く足をあげて歩くことができなくなっています。また、足先ですが足先は地面をしっかり蹴って前に進む力が必要となり、足先の筋肉も必要となってきます普段、お仕事や家などでサンダルスリッパの方も同様、足先の蹴る力が低下することで、足先の冷えなどにもつながり、またふくらはぎの低下にもつながります。ふくらはぎは脚の心臓の役割をしており下にたまった血液を上に戻す役割をしてるだけにふくらはぎが低下することでむくみなどにもつながります。トレーニング方法はYouTubeで解説しています足先とふくらはぎは手術後はもっとも重要となり手術で皮膚や筋肉を切ったり、縫ったりした箇所の血流をよくし、しっかりとくっつけるには血流が必要になります。手術で切ったり、縫ったりは病院の先生がしてくれますが、その後はご自身が適度に体を動かし血流をあげ皮膚や筋肉を修復してあげなければなりません。血流は部分的にできるわけではありませんので体全体の血流をよくしなければなりませんが重力で落ちた血流を上にあげるにはもっともふくらはぎの筋力が重要になってきます。また、入院中はサンダル・スリッパの生活も多く、するような歩き方になるだけに足先・ふくらはぎの筋力は自分が思っている以上に低下しています。靴は重要！筋トレ・トレーニング系で１番多く失敗して成果出ないパターンとして靴があります特に術後、手術などで体に傷口がある場合はきちっとした履き方が必要となり、高価な靴を履いてくださいといってるわけではなく安くてもしっかりと靴は履かないとすり足になったりしせっかく頑張って筋トレでリハビリをしてても足首やふくらはぎを動かすことができないからです。内容はYouTubeで解説しています私も退院してからトレーニングをしていました。手術前、いつも自転車で通勤してたので手術して退院し、職場復帰する前に同じように自転車をこぐと、道中の半分くらいでしんどくなった事に当時は驚きました。また自分では筋力はそんな低下していないと思っていただけにショックでしたが、トレーニングしてうちに徐々に体力ももどり気持ちも落ち着きました。手術後は体調がよくない日もあるかと思います。そんな時は無理せず筋トレ、リハビリはお休みにして、細く長く、コツコツと続けることが必要となります。私も手術をして６年が経ちましたが、今はトレーニングジムで筋トレをして頑張っています。これからも順をおって、手術後の自分でできるリハビリの筋トレを紹介していこうと思っていますので無理なく頑張って下さい。【踏み台昇降ステップ台エクササイズ】 ◆今回は踏み台昇降を自宅であるものを使って紹介しました。定期的に行う方は器具を使って安定させてすることをおすすめします。楽天市場で紹介してる踏み台昇降の器具のURLを貼っておきます。参考にしてみてください。【10日限定10%クーポン配布】踏み台昇降ステップ台トレーニング有酸素運動室内エクササイズステップ踏み台昇降運動 2～4段階調整高さ調整エアロビクスステップエアロビクスステップスローステップステッパー昇降運動ダイエット筋トレ器具送料無料楽天市場楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る YouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています
09Jan
- 十日戎に行ってきました
  今日は古いお札を持って兵庫県西宮にある十日戎に行ってきましたこちらがメインになりますが、多くの人がこの前で写真を撮っていました十日戎とは、漁業の神、商売繁盛の神、五穀豊穣の神として有名な「七福神」の戎(恵比寿)様を祀る綺麗な旗が並んでいましたやはり十日戎では、このマグロを見たみないと十日戎に来た気がしませんこのマグロ、鹿児島産本マグロで、体調が2.3メートル重量が230キログラムもあるそうでかなり大きかったです。帰りもう1周しようと思って、1周回っているとおさるさんが舞台の上で演技をしていました見てるとなんだか気持ちがほっとしてきました私にとってこの十日えびすは1年の始まりの大イベントになり、毎年行ってますが、今回も無事に行けてよかったです。You Tubeでスキルス胃がんになった私の体験を解説
- 2024年　本格始動開始
  今年もよろしくお願いします寒暖差も多い今年ですが体調のほうはいかがでしょうか3連休も終わり成人式も終わり、今日から本格的に仕事が始まる方も多いのではないでしょうか。そんな中私は明日十日戎に商売繁盛・家内安全祈願をしにに行こうかと思います。今回で16回目となりますが、いつもと同じように、同じルートでお参りをして帰ってこようと思っています去年十日えびすでいただいたお守りを返却しに行くのと、新しくお守りをいただき行ってこようと思います。この記事が昨年、投稿した記事でしたが、昨年は阪神タイガースも優勝で関西ではパレードなどもあり盛り上がりました『十日えびす・西宮神社で商売繁盛・家内安全・勝負の神様で阪神タイガースの選手も』2023年1月12日新年が明けましたが、仕事が始まる！！と感じるのはいつも十日えびすに行ってから「今年も始まる！！」なんて私は思いますが今年も行って来ました…ameblo.jp１年間お世話になったお守りを綺麗にして明日、返しに行ってきます。今まで16年、毎年行ってますが、毎年1月9日から3日間行われていて、9日を宵戎(よいえびす)、10日を本戎(ほんえびす)、11日を残り福といいますが、毎年、10日の本戎(ほんえびす)を狙って行ってましたが、今年は宵戎(よいえびす)になりますね。2024年は健康はもちろん、いろんな目標も立てたので願いが叶うようにお参りしてきたいと思います。ちなみにですが・・・突然ですが、東日本の方にクイズです。「十日戎」この漢字はなんと読むかご存知でしょうか。正解は「とおかえびす」です東日本ではあまり耳慣れない言葉だそうで、「十日戎」といえば、関西を中心に西日本では広く知られています西宮神社(兵庫県)今宮戎神社(大阪府)京都ゑびす神社(京都府)が日本三大えびす神社と呼ばれているそうです。You Tubeでスキルス胃がんになった私の体験を解説
07Jan
- 皆さんは地震は大丈夫だったでしょうか私はスキー場で初めて地震を体験しました
  地震大丈夫でしたか！？私はスキー場で体験新年あけましておめでとうございます。今年もこのブログの方よろしくお願いします。新年早々あまり良いニュースはありませんが、私は毎年お正月は嫁さんの実家が長野県にあり、ついでにスキーに行ってます。今年はスキー場で地震速報が鳴り始めて地震を体験しました。今まで長い間ずっとスキーをしてますが、このような地震の経験は初めてで少しびっくりしてしまいましたが、スキー場で滑っていると急に体が上下に揺れ、周りのみんなの地震速報のスマートフォンが鳴り出し、スマートフォンで確認すると石川で地震があったと言う情報が目に飛び込んできました。スキー場だけに雪崩が怖く、ゲレンデも上のほうにいたのですが、急いで下のほうに下山しましたこの地震があった16時頃は霧がすごくでていました。特に大きな雪崩もなく良かったのですが、嫁さんの実家に帰り、テレビで確認してみると、石川県がすごいことになりびっくりしました。また空港での事故もあり、2024年の始まりはあまり良いニュースで始まっていませんが、2024年始まりが悪ければ終わりは明るいニュースで終わって欲しいなと思います。また、今年も私のスキルス胃がんの体験を通していろんなことを情報発信していきたいと思いますので、今年も1年どうぞこのブログの方ご自愛いただきますよう宜しくお願い申し上げますYouTubeでスキルス胃がんになった私の体験を解説
03Jan
- 心筋梗塞の初期症状について・冬は注意しなければいけない病気！
  【この記事はYouTubeとリンクした記事になります】冬に要注意！心筋梗塞の初期症状人って言うのは無病息災（むびょうそくさい）全く病気をせず元気でいることが一番いいことだと思いますが一病息災でひとつ病気をしても勉強して健康になっていくことが必要だと私は思っていますが、私もスキルス胃がんで胃を全摘しひとつ大きな病気をしましたが、多くの病気を知ることで未然に予防し元気に過ごせるよう私なりに勉強し、調べたりした内容をご紹介しています今回のテーマは心筋梗塞私もスキルス胃がんで胃を全摘しましたが、初期症状が心筋梗塞とよく似ているところもあり、例えば、私の場合、鼻風邪で病院で処方した薬を飲むと胃に激痛が走り、顔面蒼白になり冷や汗が出ました。その冷や汗や痛みも長いこと続かず1分から2分位で痛みが治まりました。もしあの時にあのまま放置してるともっと胃がんも進行していたのではないかと思っていますが、また心筋梗塞の初期症状も胃がんの初期症状とよく似ており痛みは長い間続かない、冷や汗が出ると言う点は私がスキルス胃がんになったときの初期症状とよく似ています突然発症する心筋梗塞実は発症する前に気づくタイミングがあると言うことです。実際、心筋梗塞を起こした半数の人が、数日前に何らかの前兆を感じていたといいます。前兆の症状とはどのような症状かと言うと、2 、3日前からの息切れ・息苦しさ発症の前日に朝起きると上半身の違和感、1週間位前から胸にチクリとする痛みなど予兆として出ています。胸の痛みや息切れなどは一般的な心筋梗塞の前兆ですが、症状に関しても数分程度で収まってしまうそうです前兆を見逃さないための重要なポイントは息苦しさ、胸の痛みなど繰り返し起きるといい状態ではなくだんだん悪くなると症状が深刻化されます。最初は5分で収まっていたのが10分20分と長くなってくるのが前兆として現れます。最後は持続して出てきたりします。そのようにして心筋梗塞になります。また発症しても心臓とは気がつかない症状もあり、冷や汗なども代表的な例になります。最も危ない症状の一つが顔面蒼白や冷や汗をかくことですが、冷や汗で血圧が下がり非常に危ない状態になると言われています。これは心肺停止にかなり近い状態でなるべく早く病院に行くことなど心筋梗塞は時間との戦いになり、いかに早く病院で受診できるのかが、命を守るカギとなります。このように前兆が出れば病院に行くのが非常に大事で心筋梗塞の場合時間と勝負のところもあります。ちょっとした胸の痛みでも繰り返したり、その症状を感じる時間が長くなったり強くなる場合は心筋梗塞のリスクが高まっています。では病院の何かにいけばいいのかわかない方もいてますが、このような症状の場合は循環器内科などで受診してもらいましょうもしも自分の周りの方、家族、友人などでこのような症状が、自分の目の前で心筋梗塞を発症したとき、どんなことをすればいいのかは一刻も早く救急車を呼ぶことであったり、外出中であれば、周りに助けを求めるなどが重要になります。早く病院に行くこと命を守るカギとなります。モーニングサージ突然発症する心筋梗塞は朝が早いとなりやすいって言う統計も出ています。夜中から午前中の発症が多く血圧が高くなる朝方が最も多く、実際に発症時間を調べると朝から午前中がピークになっています。では、なぜ朝に血圧が上がりやすいかと言うと、モーニングサージと言って起きたときに血圧は上がりやすいと言われています朝目覚める前後に血圧が急激に上がることにより、これが心臓に負担がかかり、心筋梗塞を発症しやすい傾向にあるといいます。発症は朝の時間帯が要注意です。その他にも心筋梗塞で特に気をつけないといけない方は、糖尿病や高血圧の方などは要注意であったり、寒い時期の12月から1月が死亡者が最も増えるといいます心筋梗塞はご高齢のイメージが強いですが、最近は食生活の乱れにより塩分の摂りすぎなどで若い方も増えてきていますでは今まで心筋梗塞の初期症状について紹介してきましたが、心臓の血管が詰まる病気、心筋梗塞ですがどの心臓の血管間が詰まるかみなさんはご存知でしょうか知っている方もおさらいで具体的に図を使って解説していきます。心筋梗塞で詰まる血管は冠動脈と言って本体3ミリから4ミリで心臓の間に3本あります。それが詰まリます。心筋梗塞とは心臓の筋肉に酸素と栄養を送る冠動脈にできたプラークが破裂し、血栓を作り、血液の流れを遮断すると、酸素と栄養が十分に届かなくなった部分が壊死を起こし、最悪の場合心肺停止となり、命を失います。心筋梗塞は動脈硬化をベースにした病気高血圧や糖尿病などの危険因子がある人は特に要注意になります。遺伝も気になりますが、遺伝は科学的根拠はありませんが、例えば、食事であれば、自分の親などと食事が似ていますよね。家族って小さい時から同じものを食べているだけに、塩分が多い食事やカロリーが多い食事である場合は親の影響受ける事は多いかと思いますですから予防するには減塩が重要で動脈硬化をべーすにした病気だけに、高血圧などにより進行させてしまうと、血管が狭くなることで心筋梗塞を引き起こされてしまいますので注意が必要です、では、このように心筋梗塞が起こるとどのような痛みになるかと言うと、患者さんによってはまちまちですが、その場で死ぬんじゃないかと思うくらいの痛みを出るような症状もあれば剣山に刺されたような痛みやとにかく今まで経験したことのない強烈な痛みなどさまざまな様です。また発症時には、胸の痛み以外にも様々な症状が起こり、息苦しさ、背中と胸がくっついてぎゅっと押さえつけられるような胸と背中が押しつぶされるような感じの圧迫感などもあります今回は心筋梗塞について簡単に紹介してきましたがまた、循環器内科では心筋梗塞の前兆を知ってもらうキャンペーンがあり、それは日本循環器学会のストップミーキャンペーンで死亡する確率がやっぱり高い病気だけに、前兆の時点で気づいて欲しい。一歩手前で治療すればしっかり治る病気だけに予兆を知っておこうといったキャンペーンが組み込まれてるそうですもし、興味がある方は1度ご覧になられたらいいかなぁと思います・心筋梗塞の予防は食事でもあますが、動脈硬化の予防としては太りすぎないのも重要で有酸素運動なども予防には効果的になってきます。YouTubeではスキルス胃がんになった私の体験を解説
01Jan
- 新年あけましておめでとうございます。
  新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。みなさんにとってよい1年になりますように・・・YouTubeで私が体験したスキルス胃がんを紹介
31Dec
- 今年も1年ありがとうございました！
  今年1年ありがとうございました。皆さんにとってどんな年だったでしょうか！私的にはなんだか走り切った1年でありました。私事で言うと、1番大きかった出来事が、大腸カメラをしてポリープが見つかり除去したことが大きな出来事でした大腸カメラは初めてで、あの腸管内の便をきれいに洗い流しておく、検査前に飲んだ腸管洗浄液が地獄で2度としたくないと思いましたが、まぁ振り返ると早く見つかってよかったとも思います2つ目は今年の1月から始めた、YouTube動画ですね。始めは手探りで自己満足程度にちょろっと始めたらいいかっ！なんて感じで始めたら、意外と参考にしてくれる方がいらっしゃったのでびっくりと協力したい気持ちで1年間投稿してきましたなかなか仕事しながらの投稿だっただけに隙間時間で作っていたので正直、隙間時間に休憩というのがなかった1年だったかなぁと思いますが、この動画を通して多くの事を学んだのも事実ですさて！はどんな年になるのでしょうか！！ちなみにまた、振り返り記事であがってきたら参考にしようと思っていますが、私の運勢はこんな感じでした。私の2024年の運勢！～「お金はあとからついてくる」と思ってまずは行動を～【お金の使い方について】「少額からでも投資をスタートする」仕事が忙しくなる年ですが、すぐに収入アップとはならない流れ。上半期は「お金はあとからついてくる」と思って仕事に集中し、冬のボーナスに期待をしておくといいでしょう。「金のインディアン座」は計画的に貯めるのが苦手なタイプですが、ここで情報を集めてNISAやiDeCoを少額からでもスタートさせておくといいです。無計画にお金を使ってしまう傾向があるので、運気のいい☆や◎の日だけに買い物をするリズムをつくると、不要な買い物が減るでしょう。■さらにあなたへワンポイントアドバイス「これはほしい」と思ったら迷わず衝動買いをしてしまう傾向があります。長く使えるものを買うのにいい時期ですが、無駄遣いをして金欠にならないように気をつけてとありました。2024年の12月に振り返った時にこのようになっているのか！変わらないのか・・来年も1年、元気にがんばりたいと思います今年も私のブログをご覧頂きありがとうございました。また、来年もよろしくお願いしますみなさんにとってよい1年になりますように・・・YouTubeで私が体験したスキルス胃がんを紹介
30Dec
- 「死」直前の走馬灯は本当なのか　人が死ぬの走馬灯が数値され科学的根拠で証明された
  【この記事はYouTubeとリンクした記事になります】「死」直前の走馬灯は本当なのかガンなどで余命宣告された方は1度は自分の死を考え、恐怖を感じた方もいらっしゃるかと思います同様に私もスキルス胃がんが発覚し、医師からいきなり余命宣告を受けましたが、正直、その時はあまりにも突然の死の余命宣告にびっくりを通り越し頭が真っ白になり、しばらくしてから今までの自分の人生が走馬灯にように駆け巡り悲しさがこみあげてくると同時に、将来したかったことができないくやしさなどが後からこみあげてきました。この走馬灯ですがよく交通事故で引かれた時に臨死体験をした時に今までの人生を一気に蘇ってくる走馬灯を見たなんて言う話もたまにテレビなどで聞きますが、その存在を示すのはあくまでも今までは生還した人の後日談を私たちが信じるしかありませんでした。実際に本当かどうなのか、わかりません。私も臨死体験はしたことがないのでよくわかりません。また当然ですが亡くなった人に走馬灯を見ましたか？と聞くことが不可能なだけに今まではこのような走馬灯に根拠はないと言われてきました。それがこの度、この走馬灯というのが今まで科学的根拠がなく、体験談を信じるのみとなっていましたが、それがこの２０２３年に走馬灯の科学的根拠が発表されたのですが、どうやって調べたかと言うと人が死ぬ前に脳波計測をし、走馬灯は実際にあるといった研究内容の発表があったので紹介していきたいと思います。では走馬灯を簡単に言葉にまとめて言うと走馬灯とは過去の記憶が高速再生されているがひとまとめに言った、走馬灯ですが、まずはこのグラフを見て頂きます。あとでこのグラフも詳しく解説していきます。よく死ぬ前に走馬灯を観ると言いますが、死ぬ間際に走馬灯を見る時間とはどれくらいかと言うと、、グラフから見ると数十秒とも言われていますこの走馬灯の時間は実際の時間と同じと考えると難しく、走馬灯は圧縮されて高速再生されるもので、実際に歩けば３０分かかるものが夢の中では一瞬で終わってしまうようにこのグラフから見る数十秒と言うのはその人の体験してきた年数が２０年なのかもしれませんし、30年なのかもしれませんし、この走馬灯は高速再生されるわけですから時間を測るのは難しいとされています。もしかしたら、たくさんの経験をした人はたくさん走馬灯を見れるのかもしれません。では実際にこの走馬灯を実験したグラフから数値化、可視化して観ることができるので詳しく紹介していきますではどのように数値化、可視化したかと言うと、人が死んでいく中で脳がどのように活動されてるかを知ることで走馬灯の科学的根拠をみつけることができたと記されています。これが実際に使われた人が死ぬまでの脳波グラフですが縦軸が周波数に対して横軸が人が死ぬまでの時間をあらわしているグラフになります10560秒から最後の０、いわゆる死までの脳波データーになっていますこのグラフをみて頂くと下が赤くなっていますが、これは昏睡状態を示すそうでこれは昏睡状態の特徴的な脳波でここではこういった脳波になるのが通常だそうです。０を最終「死」と考え死ぬまでの時間の−500秒のところで生命維持装置を外した患者さんの脳波をグラフを数値化でしめしていますこのデーターの患者さんは後に死を迎えたそうなのですが調べてるとあることに気ずいたそうでそれが死ぬ直前に脳がある変化を起こす0が死んだ状態になりますが、-300秒の時点で脳波が変わることがこのグラフでおわかりいただけるかと思います赤の四角で囲ったところの死ぬ５分から６分前の脳波に細かい周波の異常が見られているのがわかるかと思います。この周波は意識がある人に刺激を与えるのと同じ周波・脳活動であったり、夢を見ている時に出る脳活動と同じだそうです。死の直前は夢を見てる脳活動に近い死を迎える３時間ほど前までは脳の活動は停止してても生命維持装置を外し、脳や体が酸欠状態になる頃から一転し脳が少し活性化され意識を生じたり、夢を見たりすることで激しい脳活動が起こることが研究結果でわかり、この人がなくなる５分から６分前に瞬間的に脳が活性化された時に走馬灯を見ていると科学的根拠として裏付けされました死の直前は一瞬意識が戻るそのほかにも興味深いのがこのデーターをみて死の直前は瞬間的に意識がある状態になっていることがこのデーターで数値化され死の直前、５分から６分前に瞬間的に脳が活性化されてますが、何故、死の直前に脳が活性化されるのかはまだ不明だそうですが、専門家の方の予測としては生命維持装置を外し、脳や体が酸欠状態になり体が本能的に働くものとも言われています死ぬ直前に意識があると言うことは周りの音はキャッチできるのか？データーの数値からの昏睡状態ではまず考えれないそうですが、私たちが日常、寝ているときに夢を見ます。その時に隣で大きな声が聞こえた時に夢に出てくる場合もあると考えれば、この死ぬ直前に意識が少しあると言うデーターが出ただけに人の声が聞こえるかもしれないと科学的根拠で可能性はあるとされましたですから、亡くなる５分から６分前に瞬間的に脳が活性化されることがわかったので声をかけてみるともしかしたら届いてるのかもしれません。状況は違いますが、私もスキルス胃がんで胃を全摘し手術が終え手術室からICUに移る時に嫁さんと母親の声が聞こえました。嫁さんは母親に比べると少し低めで母親は声が高めなのですが、どちらの声がはっきり聞こえたかと言うと声が高い方、母親の声の方がはっきり聞こえました。たまに寝たきりの状態が続いてる患者さんが子供の声には反応するなんて聞きますが、声が高い方が脳に響くのかもしれません。今回は「死」直前の走馬灯は本当なのか　人が死ぬ直前の走馬灯が数値され科学的根拠で証明されたことについて紹介してきました。そもそも走馬灯とは伝統的な日本の照明器具の灯籠の一種だそうです。この灯籠の中にある影絵が回る様子が自分の人生をまるで表現しているように見えるため、現代では過去の良かった記憶や思い出などを表現するときに走馬灯が使われるようになったそうです。今後この先、このような研究が進むと亡くなるどれくらい前にどれくらいの声量でどのタイミングで声をかければ最後の言葉が届くのかなどがわかってくるようになるのかも知れません。それがいいのか、悪いのかは私にはわかりませんが。YouTubeで私が体験したスキルス胃がんを紹介
26Dec
- あの花が咲く丘で君とまた出会えたら
  あの花が咲く丘で君とまた出会えたら本日は、娘と映画の「あの花が咲く丘で君とまた出会えたら」に行ってきました公開日は12月８日で戦争の発端は、昭和16年(1941)12月8日に、日本海軍がハワイ真珠湾に集結していたアメリカ太平洋艦隊へ総攻撃をかけた「真珠湾攻撃」をした日に公開されました。気になっている方もいらっしゃるので内容は言いませんが、とにかく若い方が多かったのが印象的で本日、行った映画館も満席で大反響の映画になっていました。『鹿児島旅行　富谷食堂』2019年7月25日　知覧特攻平和会館に行き、三角兵舎跡地に行きそして最後にどうしてももう一か所行きたいところがありました。それが富屋食堂です。特攻の母「…ameblo.jpこの富谷食堂が鶴屋食堂に名前が変わっており、ツルさんと名前が変わっていましたが、実際にあった内容と架空のものがあり知ってる方には少しモヤモヤするところもありますが、大きな意味で、現代のSNS社会で生きる若者にとって大きなテーマを投げかけてるところが素晴らしい映画になってるのではないかと思います。最近では戦争を知らない子供たちも増え、平和が当たり前の日本ですが、こういった平和を望む若者が自分の命をかけて平和を願ったことも知って欲しいなんて思いました。私は昔からこの特攻隊に関しては興味、関心があり、鹿児島県に知覧、平和会館などに一人で行くくらいですが、もっと多くの若者に戦争のことを知って頂けたらいいかなぁと思いますまたこの映画は年齢によって見え方も変わり、子供さんがいてる親御さんは親目線で見ることもでき、考えさせられるテーマ性のある映画でした『鹿児島旅行　知覧　知覧特攻平和会館』私が20年来たかった・・・・鹿児島　知覧鹿児島に来る前に　何度も映画　石原慎太郎さんの「俺は君のために死んでいく」　を観ました。特攻隊員の銅像知覧特攻…ameblo.jp機会があれば、是非、観に行っていただければ、あっ！そういう終わり方！なんて感動がありました。YouTubeではスキルス胃がんになった私に体験などを解説
17Dec
- 血液検査と腫瘍マーカーの検査結果を聞きに病院に！
  スキルス胃がん　6年目の血液検査先日, 鉄分の薬をもらいに行った時に体調が良くなかったので、病院の先生にお願いをして血液検査をしてもらうようお願いしましたその結果を聞きに病院に行ったのですが、特に問題がなかったのでほっとしました。ここ最近体調が悪かったのですごく気にしてたので特に何もなかったのかよかったです。血液検査をすることによって、今の自分にとって何が足りなくて何が足りているのかが数値化され、今すべき事もはっきりわかったので良かったかと思いましたこのデータを見てみると、比較的水分をとっているつもりではいてましたが、意外ととれていないことに自分でも驚きました血液検査とは・・今回受けた、血液検査ですが、血液は血管の中を巡り、体の隅々に栄養や酸素を送り届けています。その検査結果は、その血液に含まれている細胞などで病気や診断のリスクを見つける検査です。自覚症状が現れる前に病気が進行してしまっているものもあり、参考にはなります血液検査でわかる主な病気は貧血、肝臓の病気、腎臓の異常、脂質異常、糖尿病だそうです。今回の血液検査と後は腫瘍マーカーのほうもお願いしました。腫瘍マーカー検査は、がんの診断の補助や術後の経過や治療の効果を見ることを目的としています。腫瘍マーカーとは癌の種類によって特徴的に使えるタンパク質の物質です。腫瘍マーカーですが、確定できませんが、画像の検査等、その他結果の検査結果も合わせてお医者さんが総合的に判断しますので一つの参考としてはいいかと思います。YouTubeではスキルス胃がんになった私の体験を解説しています
14Dec
- 胃がん告知から6年が経ったのにフラッシュバック
  2023年12月13日「神様もう少しだけ」と言うドラマはご存知でしょうか「HIV感染」「エイズ」の話ですが、深田恭子さん、金城武さんのドラマですが今回、Tverで過去の名作といことで再放送されてたのですが、当時、私も20代でそんなに深く感じることはなかったのですが、懐かしく再度、ドラマをみていました1話後半で「HIV感染」「エイズ」の告知をされ、2話の始まりで告知された時の状況を演じてるのですが、まさにそのままの自分頭をガツンと殴られたような衝撃が走りました。別に、今まで他にも病気などのドラマ、映画なんかもみてましたが、ここまでガツンと衝撃が走ることはありませんでした「まさか！」「死ぬ！」。深田恭子さんがは虚ろな足取りで病院を出てくるシーン電車の中で周りをみるとみんなが笑顔で笑ってたり、恋人と話しをしてたり、今までの普通の生活ですが、それが愛しく思える。私もまさにそうで、告知はいきなり、病院をでてから恐怖感がこみあげてくる。告知されてから数年も経っているのにこんなにリアルに思いだすなんて自分でもびっくりしました。そう、私も「まさか！胃がんなんて」「死ぬ？」いや！死にたくない！その晩が体も心も疲れているのになかなか寝れなかったことを思い出しました。『スキル性胃がんを告知され涙が止まらない・・・』消化器内科を出た私は、リュックに紹介状をしまい、とりあえず、喫煙場所で喫煙を落ち着こう・・・・・「今、俺はガンと告知されたよな！胃カメラ検査して胃がんと…ameblo.jpYouTubeではスキルス胃がんになった私の体験を解説しています
10Dec
- リブログ記事【振り返りブログ】5年前の身体と今の身体・後期ダンピング症状
  5年前の身体と今の身体・後期ダンピング症状2018年9月の記事最近、雨が多いせいか、傷口がチクチクする感じがする。昔だと、ガッツリと「かつ丼」とか「焼肉丼」とかを食べていたんでしょうね。ずいぶんと「食」も変わりました。最近は食後にやたらと甘いものが欲しくなる。胃がないと食事を一気に消化して低糖状態になって体がだるくなる。昔はほとんど甘いものは食べなかったのですが、今ではすっかり甘いもの好きになってしまっています。始めは100円ショップでチョコレートで満足していましたが、口がこえたのか、おいしくて甘いもの・・・・と変わってきてる自分がいてるのが恐ろしい。病気になると金がかかるなんて昔聞い事がありますが、本当にそうだと、つくづく思います。「食」・「病院代」などなど・・・2023年12月このような記事を書いていたんですが、まずはここ最近雨の日は体はだるくなりますが、傷口がチクチクする感じと言うのは減りました。と言うよりも、むしろほぼないです。しかし、今でも気圧には弱いかと思います次に甘いものですが、当時は甘いものをたくさんとっていたような気がします。というのも、この後期ダンピング症状が強くて、後期ダンピング症状にならないように、未然に甘いものをとっていたような気がします。後期ダンピング症状とはこういった症状です。後期ダンピング症状症状食後に3時間位に見られます。低血糖状態、だるさ、冷や汗、無気力、動悸、脱力、めまい、手指の震え、呼吸が速くなる。頭痛、湿疹などですが、原因としては食べたものが急速に生町内に流れ込むことで摂取した糖質が急速に吸収され、一過性の高血糖を生じます。その後インスリンが過剰品分泌されてしまうことで低血糖状態になります。予防法としては予兆がある場合には、早めに甘いもの、雨ジュース角砂糖などを取りましょう。外出時のには雨だとを持ち歩くようにしましょう。しばしば起きる場合には、食後2時間ぐらいに糖質を含む捕食を取るようにしますこの記事は今から5年前の記事になりますが、手術後不安も多く、特にこのダンピングと言う部分にはすごく気にしていたので、未然にそうならないように心がけていましたが、この糖分の摂取に関しては不安もありやたらと多かったような気がします。今ではそんなことも減り、食後に少し甘いものを食べますが、この時ほど甘いものを食べる事はめっきり減りました。YouTubeではスキルス胃がんになった私の体験を解説しています
06Dec
- 忘年会シーズンに突入・みんさんは誰と忘年会しますか！
  今年は寒暖差が大きく、12月に入ったと言うのにまだ11月のような気分ですが・・・・いつも通る道が冬？を感じさせてくれますが・・さて、忘年会シーズンになりましたね。1年の終わりを締めくくる忘年会ですが、コロナくらいから、する会社さんも減っていたようですが、今年くらいから少し活発になってきましたよね。忘年会と言えば、カラオケ。後輩と行くと何を歌おうか気になるところですが、なかなか選曲も難しい・・・この時期になると必ずしらんおじさんさんが間違えて入ってくる、カラオケBOXあるある！みなさんは友達、職場などで忘年会するんですかね！これからこの寒い時期はクリスマス・お正月・バレンタインなどなど、行事もめじりおしな季節！仕事もラストスパート、無理せず頑張りたいと思いますYouTubeではスキルス胃がんになった私の体験を解説しています
05Dec
- 昔好きだったCMやドラマはありましたか！
  昔好きだったCMやドラマはありましたか！年は寒暖差が大きく12月と言うのになんだか12月感がないというか・・・お店でクリスマスツリーを出そうか、出さまいか・・悩んでると、ついつい口ずさんでしまうのがこの曲きっと君はこない〜♪山下達郎さんの名曲が・・・昭和の時代を知った方はこれくらいの時期からテレビからこんなCMが流れてくる・・当時、学生だった私はどれけ憧れたか・・・こんな恋愛をしてみたいかと・・・また、今でも語り継がれている・・かんち〜　の東京ラブストーリー憧れました！！18歳だった私にとっては働く綺麗な女性の年上のお姉さん・・たまに今でもアマゾンプライムビデオで観てしまうくらい好きなドラマこのドラマも冬を感じさせてくれるドラマです。４人で長野に温泉に行くシーンや最後の愛媛の小学校ではうっすら雪が積もってるシーンは冬を感じさせてくれます。働いたら絶対に出たい！！と思ってたのが・・・たかさ〜ん。。。チェック！！ねるとん紅鯨団！！大きくなったら出てみたいと思った！！憧れた！！昔はCMは季節を感じれたりしてましたが、最近は季節を感じるCMが減ったような気がしますね！と言うことで今年もラストスパートですね！！You Tubeではスキルス胃がんになった私の体験を解説しています
28Nov
- 最近、体調が悪い
  最近、寒暖差が大きいせいか、バタバタとしてるせいかなんだか身体の調子があまりよくない身体が冷えてきたのも感じるようになり、ス―パー銭湯にきましたここに来たら定番の親子丼しっかりした味付けでお昼どきでもあまり混みあうこともなくゆっくりできるのがう有難い病気になる前はこんな時も頑張って無理してたけど体調が悪い時は頑張らない❗スキルス胃ガンになって胃を全摘してから学んだことも多いような気がする身体に素直になったかなぁYouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています
22Nov
- 調子が悪く、ガン検査してもらった！
  2023年11月22日ここ最近、調子がよくない。ここ最近、鼻風邪みたいな鼻水が出て、身体がだるい。寒暖差が大きいのも原因かと思うが、スキルス胃がんになった時も鼻風邪でダラダラ長引いていてたのでそれがトラウマで先生にお願いしてみました。先日、鉄分の薬、クエン酸の薬とビタミンの点滴の時になんだか息が苦しいような感じと鼻水が止まらないこと、身体が重だるい感じがすることを話しをして、先生から腫瘍マーカー検査をすすめられたのでお願いをして検査し、また来月に結果いいますと帰ってきましたが、あれこれ一週間がたち病院からの連絡もないので特に問題はないあなぁとは思っていますが、まだ、相変わらず調子が戻りません。嫁さんがコロナになりうつったのかなぁと思いながら高熱も出てないし・・・・なんだか、最近、身体がグダグダしてるのが気になる。一回、ガンになると「もしかして」とすぐに思ってしまう。もうガンはこりごり・・・6年前の11月に健康診断をして、再検査の結果が来て、2月に手術と私にとって冬はなんだかへんなトラウマがある・・YouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています
18Nov
- 嫁さんがコロナかよ！コロナが流行っていますが２類から５類に変更された時の動画で解説
  最近は寒くなったり、暑かったりと11月なのになかなか気温が安定しませんね！このような不安定の季節や気候は手術した方は古傷が痛むなんていいますが体調管理が難しくなりますよね！私も先日、久しぶりにダンピングがおこり、悩まされましたが、なかなか体調管理も難しいですそんな中、嫁さんがコロナになってしまい、家の中では完全隔離になっていますが、基礎疾患のある私には問題も大ありですが家庭内感染が１番多いなんて言いますから気よつけたいかなぁと思いますさて、コロナについて忘れてる方もいらっしゃるかと思いますので、コロナウィルスの事についてYouTube動画であげてたので再アップしておきます。寒暖差が大きい11月だけにみなさんも体調管理に気よつけて下さい！YouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています
16Nov
- 睡眠不足でがんの発症が40％増加
  睡眠不足でがんの発症が40％増加最近、睡眠不足でがんの発症率が高くなることが研究結果でわかってきたようで私もスキルス胃がんになってしまいましたが、スキルス胃がんになった当時、かなり睡眠不足なのは前に解説させて頂きましたが、当時、ダイエットもしており、1日の中で一番削れるのが睡眠時間だったので睡眠時間を削ってダイエットをしていたので免疫力なども下がり、スキルス胃がんになってしまったことは私自身体験し、よくわかっているつもりではいてますがんと睡眠時間の関連性で睡眠障害による病気のリスクというのがこの度発表されていましたが、睡眠障害による病気のリスクがんが発症するリスクが４０％増加心臓・血管の疾患が通常の５倍アルツハイマー病が発症するリスクが約１.５倍うつ病が発症するリスクが2.3倍など睡眠障害によって病気になる確率が高くなってきます。このようにがんが発症するリスクが４０％も増加することが研究結果で出ており、胃がんやスキルス胃がんの予防としてはこの睡眠も重要になってきます。日本人の睡眠時間は世界一睡眠不足と言われ世界の平均睡眠時間で比べてみると圧倒的に少ない傾向にあるそうですとはいえ、1960年代は日本人も平均睡眠時間は８時間１３分それが今では１時間くらい減って７時間12分と短くなってるデーターもあります。年々短くなってきてる傾向にあります昼間に眠たくなるのは病気かも昼間に眠くなるのが普通ですが、これは国際基準でみると異常になっており十分に夜眠れてたら眠くならないのが普通になります昼間に眠たくなって悩まされるようになるとこれは立派な病気でこれを行動誘発性睡眠不足症候群と言われていますそういったことで日本人は睡眠に悩まされてる人も多く、いびき・歯ぎしり・睡眠時無呼吸症候群などに悩まされている人なども含め３人に１人が隠れ睡眠障害になってるとも言われていますが、自覚症状があるのはごくわずかと言われていますまた、睡眠時無呼吸症候群の症状として夜中におしっこに行くと言った夜間頻尿という症状もあり、これは無呼吸な状態で体内に酸素が入らず、体内が生命維持をしょうと頑張って心臓などを動かそうとすることで心臓からおしっこを出すホルモンANPという利尿ホルモンが分泌され夜中におしっこに行きたくなる症状がこの睡眠時無呼吸症候群には出てきますただ、これに関してはダイエットなどで体重を減らすことで改善が見込まれる場合もありますので肥満の方や、体重オーバーされてる方は体重を落とし予防することが可能になりますので体重増加を防ぐことが大切になります子供の睡眠障害は記憶障害にもつながる寝る子は育つと言いますが日本人に睡眠不足は子供の時から始まっており、小学生の高学年くらいになると塾やクラブ活動などで睡眠時間も少なくなる要因が多くその頃からだんだん睡眠不足になってくると言われています子供の頃の睡眠不足は大きな障害が出る場合もあり例えば頭の中にある海馬、記憶に重要な部位ですが、ここが発達せずに海馬の容積が減りあまり多くの事を記憶できなくなるという障害も出てきたりします。この海馬が小さいまま成長しても大人になったら大きくなることもないので人よりも記憶力が低いハンデを背負うことになってしまうこともあります。またこの海馬はアルツハイマーなどでもよく指摘される部位ですが、この肝心な箇所の発達の遅れは重大な障害となってしまう場合もあります子供達に推奨（すいしょう）される睡眠時間は小学生だと10時間以上、高校生で８時間半と言われています睡眠不足はダイエットの最大の敵寝る子は育つと言いますが、寝ない大人は横に育つとも言われるくらい睡眠不足とダイエット・肥満とは大きな繋がりを持っています。睡眠障害が起こってしまうと肥満にも影響することがわかってきており、体の中にあるホルモンには「レプチン」と「グレリン」とあり、レプチンが満腹ホルモンでグレリンが空腹ホルモンとなりそのバランスが崩れレプチンの満腹ホルモンよりも、空腹ホルモンのグレリンが優位になってしまうとよりたべてしまうのでカロリーオーバーになり肥満になりやすいと言われる研究結果も出ており、睡眠不足はダイエットの最大の敵とも言われていますよく睡眠して起きたときにすごく体力を使った感じになっているのは睡眠時間を１時間伸ばすことで150カロリーを消費してると言う実験結果がでているそうです寝不足になるとわずか２週間で内臓脂肪が増加するといった実験けっかも出ているくらい、肥満・ダイエットなどど睡眠は深く関わり合ってるのがわかるかと思いますよく言う睡眠の質はどれだけ深い睡眠ができ深い睡眠時間があるかということ深く睡眠ができることで「成長ホルモンの分泌」「疲労回復」「細胞の修復」「ストレスの解消」をしてくれてると言われています寝ている時でも脳は活動しておりモードが異なってきます。もすぐ目が覚める、よく言う浅い眠りの割合が少なくなると高齢者の方では認知症や死亡リスクが増加することも最近の研究結果でわかってきており、浅い眠りも特に高齢者の方には必要になってきます。このように睡眠の質とは深い眠りと浅い眠りがいかに安定してできているかが重要になってきてることが最近わかってきたそうです。安定した睡眠をとれることが、がんや病気の予防に繋がったりします短い時間を深く睡眠できればいいと考えている方も多いですが、最近の研究結果では深い睡眠と浅い睡眠のバランスが必要となり、そうなればおのずと睡眠にかける時間も大切になってきます今回は睡眠不足でがんの発症率が高くなる睡眠について解説してきましたが、病気やがんになりやすい年齢の40，50代は体力もあり、少々の寝不足でも仕事ができたり通常通り生活ができますが、その少しの寝不足が積み重な差ってくると「疲労回復」「細胞の修復」「ストレスの解消」など睡眠からできるものができなくなり身体の免疫力の低下によって眠っていたガン細胞が活性化しまい、病気になってしまう可能性もあります。今も解説してきましたが、一昔前までは「質のいい睡眠」によくスポットがあたっていましたが、今では深い眠りと浅い眠りの安定した睡眠の重要性も指摘されるようになりました。しっかり睡眠をとり病気・ガンの予防に心がけて下さいYouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています
11Nov
- #今月の目標は　今年も終わりに近づいてきた！ラーメン食いながら思う！
  アメブロ投稿ネタであった今月の目標は！！今年を全力で楽しむ先日、「若海」というラーメンを食べに行ってきました！そう！ラーメン！胃を全摘したころはこの出汁が飲めるかどうか・・残してしまうのではないだろうか・・・などいろいろと心配があった昔ですが、今ではすっかり食べれるようになりました！最近、11月とは思えない暑さでラーメン、鍋、おでんなんてまだもう少しいいかなぁなんて思っていましたが、この日くらいから徐々に寒くなり、身体を温めたい！！とのことであっさり塩ラーメンを頂きました！！麺は細麺でしっかり出汁と麺がからまりあい、喉の中にすっと入ってくる感じでもあり、少し濃厚さもありどしったと感じもありました。胃を全摘したころはあまりにもラーメンが好きすぎてコンビニで小さいラーメンを恐る恐る食べ、もどしてしまうなんて事件もありましたが、今ではいい思い出ですね！食欲の秋！！味覚の秋！！今年もあとわずかになりましたが、全力でがんばりたいと思います！！では！YouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています
08Nov
- 38年ぶりの阪神タイガース優勝！おめでとう！と言うことで！
  38年ぶりの阪神タイガース優勝！阪神タイガースが優勝し、関西の方はよくご存じかと思いますが、阪神の“日本一早いマジック点灯ボード”を掲げることで有名な尼崎中央三丁目商店街（中央三番街）に行ってきました。この場所は阪神尼崎にあり、お笑い芸人のダウンタウンの出身地でも有名になり、よくテレビでも尼崎を「アマ」なんて言い方してますが！この絵、上手だと思いませんか！魚屋さんにあったPOPなんですが、岡田監督の「お～ん」に笑ってしまいましたがこの商店街は日本一阪神タイガースを応援する商店街として有名でセールも半端ない！梅田にある阪神百貨店がよく全国ニュースでは流れていますが、スマホケース18円！年配の方がしてたお店で18年ぶりのリーグ優勝で18円！やったら！38年ぶりの優勝で38円にしたらお店としては20円得する！なんて思いましたが、それもまたこの商店街のいいところですね！このマジックボードは有名ですよね！関西では！先日、尼崎市長も写真にとりにきてたとか・・いろんなPOP見てたら、阪神タイガースの選手もよく来てるお店もあるそうですね。この日はどっぷりと阪神優勝を満喫させて頂きました。よく、思うのですが、関西では阪神タイガースが優勝すると大盛り上がりするのですが、日本ハムの北海道なんかはどんな感じで盛り上がるんですかね！では！！YouTube動画で私が体験したスキルス胃がんを紹介しています