Only One！Deafママつぶつぶ料理コーチのあんなコトこんなコト

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21Apr
- 4月オープンデー開催しました。〜3人目育児の思い出〜
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！４月オープンデー開催しました♪もちあわ根菜煮の春巻き桜は散ってしまったけど、桜もち♪以前、スープ体験に参加くださった方がお友達を連れてきてくださいました。その方は私が3人目をお産した同じ助産所で産後の母乳マッサージでお世話になったと、思わぬつながりがあり、びっくりしました。その話のきっかけで後から思い出しました。私も１人目、２人目はミルク混合で育てましたが、３人目は完全母乳で育てたい！と思いつつも、母乳がスムーズに出なくて母乳マッサージに通いました。あの時はまだつぶつぶに出会ってなかったので、お砂糖もキビ砂糖にかえつつもとっていて、生野菜をモリモリ食べていて、体に良かれと思って食べていた食事が実は体を冷やす食べ物ばかりで、、、体が完璧にっっ！！冷えていました。。。チーン。。。母乳がスムーズに出ないことは正直辛かった。。。ミルク混合にすればいいじゃん、楽じゃんと思ったけど、３人目で最後の子育て❗️と思ったら、後悔したくなくて、とことんやってみようと思ったのでした。母乳はよく詰まって、胸のあちこちがカチカチになり、毎週のように母乳ケアに通っていました。１回５０００円（だったかな、、、？）で保険も効かないので、お金が飛びました先生の腕がよくて、詰まっていた乳管も通るようになり、最終的には完母で育てることができたのですが、もっと早くつぶつぶを知っていたら、こんなに大変な思いをすることもなく、お金もかからなかったなぁと思ったのでした。つぶつぶ実践者さんは、母乳もスムーズに出て楽々お産で赤ちゃんも穏やかで、楽々子育てできている方が多いです羨ましい早く知りたかった。。。なので、未来食セミナー受講は早ければ早いほど、これからの自分に還元できるので、ぜひ受けて欲しいと思っています。未来食についてもう少し知りたい！方へ 未来食オンライン入門講座 はじめての未来食 大谷ゆみこ動画レクチャー付き今なら1000円で受講できます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「体のメカニズムを味方につけて、おいしく食べながら健康が当たり前の毎日を手にいれると、人生の見え方が全くかわってきます」★そんなイキイキとした人生を生きていきたい！という方は必見です！はじめませんか！毎日の暮らしが楽しくなるワクワク食生活未来食入門プレセミナー（90分）4/23(火)11:00-/14:00-/20:00-4/24(水)11:00-/14:00-/20:00-4/25(木)11:00-/14:00-/20:00-4/26(金)11:00-/20:00-4/27(土) 20:00-https://nyumonsp.tsubutsubu.jp/pre【新講座開校】期間限定！体のメカニズムを味方につけて私も家族も地球も、しあわせな食生活家族のため、環境のため、健康的な食事を目指したのに・・・色々気をつけ始めたら、情報がありすぎて混乱！以前は純粋に食べることを楽しめていたのに、いつの間にか、食べるたびにいい悪いを考えて、食事の支度も苦痛になって何を食べたらいいのか分からない。そんなあなたへ、ヒントはここにあります。体と心と地球が調和する未来食、はじめてみませんか。nyumonsp.tsubutsubu.jp内科医もオススメする未来食つぶつぶ！YouTube是非ご覧下さいねhttps://youtu.be/ZCQ0EyojRBs6月末まで！お友だち紹介キャンペーン開催します！教室にまだ来られたことのないお友だちと一緒に参加すると一人分のレッスン料でお二人参加することができます！お気軽にお友だちを誘ってご一緒に参加してくださいね。サイトの　初めてさん歓迎、お友達キャンペーン対象レッスンへお申し込みくださいね！詳細はこちらhttps://tubutubu-cooking.jp/pages/otomodati春だ！新しいこと、一緒にはじめよう！〜お友達紹介キャンペーン〜 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpもちろん、お一人での参加も歓迎です😊今後のレッスンスケジュールつぶつぶ料理教室　ゆいのてのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp◎もちあわドーナツレッスン４月26日の13時半から◎春のわくわくパスタレッスン4月27日(土) 野菜のヒエクリーム煮パスタ5月19日(日) 森の高キビ味噌on揚げビーフン6月29日(土) キヌアのペスカトーレ※3回おまとめがお得ですが、お友達と参加される場合は単発でお申し込みくださいね。◎７つのキーフードレッスン(２回目5/31)も参加者募集中です。2回目からの参加も大歓迎♪そして、まだ日程未定なのですが、梅干し仕込みレッスンも５月下旬に開催予定です。おそらく、5月24か26日になるかと。受講したい方は優先的にお知らせしますので連絡くださいね。つぶつぶ料理教室　ゆいのて | LINE Official Accountつぶつぶ料理教室　ゆいのて's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.ee👆ゆいのてLINEに登録すると近内と１対１のチャットができますので、良かったらご登録くださいね。ここまでお読みくださりありがとうございますつぶつぶ料理教室ゆいのて近内雅美https://lit.link/tubutubumachamiお問い合わせ先：yadokarim@gmail.com
21Mar
- 3月のオープンデー楽しみました♪
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！風が強いこの頃ですね。強風ニモマケズ、自転車で出勤ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ3月のオープンデー開催しました♪今日のメニューはこんな感じ。メインのうるちあわそぼろのちらし寿司はうるちあわをりんごジュースで甘く煮るのですが、それを食べて、りんごの味がするけど、違和感ないのが不思議りんごジュースで煮るというのが衝撃だったとの感想でした。た、確かにつぶつぶを知る前はりんごジュースで甘味を出すという発想すらなかったなぁと思い出しました。そして、悩みは、夜ご飯は何にしようか迷って、クックパッドをよく探っているとのこと。よーーーく分かります。私も以前そうでした食卓に並ぶ寸前まで食事の献立に悩みながら作って、また悩みながらで作ってで、ご飯を作るのが嫌になってイライラすることも。。。それがつぶつぶに出会った後は、もっといろんな料理を知りたい美味しく作れるようになりたいと未来食セミナーを受けて、あちこちつぶつぶ料理教室に通ったり、研修で作ったり、食べたりして、いろいろつぶつぶ料理を食べていたら、お家でも作りたい今日は、あれを作ろうとメニューに悩むことが減りました。むしろ、作りたい！食べたい！と思うメニューがありすぎるくらいメニューに悩んだとしても、冷蔵庫を開ければ、これとこれがあるから、「野菜だけ？」や「続野菜だけ？」のレシピ本に載っているあのメニューが作れるなとか、すぐ決断することができるようになりました。食に悩む時間が減れば、その分、他のことを考えるゆとりが持てるようになりますよ♪そうして、自分のやりたいことを見つけてきた人をたくさん知っています未来食セミナーに興味のある方はまずはこちら未来食オンライン入門講座通常3300円がこちらから申し込むと1000円で受講できます【特別プレゼントキャンペーン】食にまつわるストレスまとめて解消！もう迷わない私になる！家族のため、環境のため、健康的な食事を目指したのに・・・色々気をつけ始めたら、情報がありすぎて混乱！以前は純粋に食べることを楽しめていたのに、いつの間にか、食べるたびにいい悪いを考えて、食事の支度も苦痛になって何を食べたらいいのか分からない。そんなあなたへ、ヒントはここにあります。体と心と地球が調和する未来食、はじめてみませんか。nyumonsp.tsubutsubu.jp未来食セミナーに興味のある方はこちらへどうぞ↓未来食セミナーとは | 未来食セミナー公式サイト｜いのちを守る食術で健康の悩みや不安を丸ごと解消する未来食セミナーは、心身の健康を叶え、健康が当たり前の人生が手を入れるセミナーです。あらゆる悩みや不安を解消します。体質と諦めていた肩こり、冷え性、便秘、生理痛などの体質が改善します。体が整うことで心も整いイライラが解消します。未来食セミナーは、1995年に始まり東京をはじめ全国各地で累計6000人以上が受講している、単なる講義でも料理教室でもない新しいタイプ…www.tubutubu-seminar.jp今後のレッスン◎７つのキーフードレッスン(1回目3/29)も参加者募集中です。2回目、3回目の日程は参加者さんと日程調整して決めます。◎春のわくわくパスタレッスン4月27日(土) 森の高キビ味噌on揚げビーフン5月25日(土) キヌアのペスカトーレ6月29日(土) 野菜のヒエクリーム煮パスタの開催予定です♪どれも美味しくて、大好きなメニューですぜひ↓レッスンの詳細&申込先はこちらhttps://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/69※おまとめページと単発ページがあります。3回おまとめがお得ですよ〜。次回のオープンデーは4月20日の予定ですが、学校の行事によっては21日にズレるかもしれません。はっきり決まりましたら、お知らせしますね＾＾次は、もちあわ根菜煮の春巻きと桜餅の予定です♪開催日リクエスト受付中♪◎もちあわドーナツレッスン↓詳細はこちらhttps://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/78◎甘酒パンケーキ、ひえキャラメル↓詳細はこちらhttps://tubutubu-cooking.jp/topics/detail/75罪悪感なしのスイーツをサクッと作れるようになっちゃいましょう♪つぶつぶ料理教室ゆいのて近内雅美https://lit.link/tubutubumachamiお問い合わせ先：yadokarim@gmail.com
02Mar
- 春のワクワクパスタレッスン全3種@さいたま市
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！春のワクワクパスタレッスン全3種パスタレッスンのお知らせです【春のワクワクパスタレッスン】開催します私の方がワクワクです全3種のパスタはこちら▼【野菜のヒエクリーム煮パスタ】【森の高キビ味噌on揚げビーフン】【キヌアのペスカトーレ】期間限定レッスンで、4月・5月・6月に開催します。3回おまとめ申込でもOK、1回のみのお申し込みでもOKおまとめ申込みは割引価格です。::::::::::::::::::::::::::::::::::::::【参加費】おまとめ３種 18,000円単発　6600円::::::::::::::::::::::::::::::::::::::どのパスタもおいしくておすすめ雑穀を使ってパスタソースを作ってみよう〜✊
22Feb
- MY　BIRTHDAY♡
  先日、無事、誕生日を迎えました仕事から帰ってくると、長男、次男がお母さんは何もしないでゆっくりしていてというので、ソファベッドに横になって、ゆっくりスマホをいじる私。何もしなくていいなんて、なんて楽なんだ～～～長男、次男はキッチンで何やら作ってて、ちょっとキッチンに行って動こうとすると、長男がゆっくりしていて！と言うので、またソファベッドに戻って、おとなしく横になっていました。ん？病人扱い？（笑）しばらくしてできたものは、じゃーん。海鮮ちらし寿司ローストビーフ次男お手製、米粉シフォンケーキビーガン、ノンシュガーではないけど、シフォンケーキのクリームは生クリームではなく、つぶつぶ流植物性のポンセンクリームを添えています。おお！豪華！こんな風に作れるって、すごい！さすが、わたしの息子たち！笑小さな時から料理を手伝わせた作戦が今、いきています。今は娘にもいろいろ手伝ってもらって、そのうち、ご飯を作ってもらって楽させてもらう作戦実践中＾＾つぶつぶ料理コーチとして、レッスンでは雑穀でビーガン料理、ノンシュガースイーツを教えていますが、私は100％ビーガンではないので、動物性の料理も、砂糖が入ったものもありがたく頂きます。つぶつぶ料理は１００％完璧でなくても大丈夫！６割実践できていればＯＫ！食べられる幸せを感じながら、美味しく食べることを楽しもう♪
- スープ体験レッスンに参加すると、新しい世界が広がる〜〜〜♪
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！リクエストにより、体験スープレッスン🥣開催しました♪今回参加された方は、川口市にお住まいで、なんと！自宅から私の家まで走ってこられた５０代のパワフルな方走るのが好きなんだそうです。健康に気をつけたい、お子さんに美味しいものを食べさせてあげたいと参加されました料理教室を開催するといろんな方にお会いできるのが醍醐味でもあります。会うまではどんな方かしら？とドキドキでもありますが、皆さんとても素敵な方ばかり本題に戻って、ヒエとキャベツのスープは材料はキャベツと玉ねぎとヒエと昆布と塩だけ❣️なのに、ミルキーな優しい味わい💕塩は海の精あらしおがオススメです。ちゃんと計量スプーンで計ること！美味しさがピタッと決まります赤ちゃんの離乳食にもいい👍わざわざ別に作る必要もなくて楽ちん子育てができます。私も3人目を産んだ後につぶつぶに出会ったので、離乳食作りは楽でした。欲を言えば母乳がスムーズに出なくて、もっと早く知りたかった〜って、思いました。今日の参加者さんも、子供が小さい時に食べさせてたかったと言ってました。いつかお孫さんが産まれた時に食べさせられたらいいですね✨と話し、うんうん！と。次のつぶつぶスープ体験レッスンは3／2（土）に開催します♪毎月、月の初めに開催していますので、まだ参加したことがない方は、チェックしてみてね！詳細、申し込みはつぶつぶ料理教室　ゆいのて | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp
01Feb
- オープンデーってどんなことするの？
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！毎月開催しているオープンデー♪2月は23日（金・祝）に開催しまーすどんなふうに開催したのか、１月の様子を案内しますねー。まずはお互い自己紹介をして、私の体験談やつぶつぶのことをお話しします。そして、一緒に準備をしながら、こんな感じで料理のセッテイングをしましたー。高きびレンコンニンニク風味ムニエル蒸し野菜サラダにもちキビレモンソース（このソースが絶品で無言で食べちゃう〜）そして、寒い冬にぴったりな雪鍋材料は大根おろしをたっぷり！揚げ餅とわかめと豆腐と味付けは塩と酒のシンプルな味付け野菜だけ？の本に載っています。この大根おろし葛ソースが美味しくて、なんでも合うのを参加者のみよんこさんが発見してくれました高きびレンコンニンニク風味ムニエルにソースをかけたり、高きびを入れたり、遊びました！最後にひえ粉のいちごのババロアこれは2月9日、10日にレッスンします！最後には雑穀やつぶつぶ料理で使う材料の買い物もできます。この日のメニューのレシピ本を見たり、つぶつぶのこと、アレルギーのことたくさんじっくりお話しできて、私も嬉しく、楽しかったです2月のメニューはまだ考え中ですが、デザートはりんごのタルトタタンをお出ししようと思ってます↓↓↓詳細&お申し込みはこちらです。つぶつぶ料理教室ゆいのて＠さいたま市　オープンデー♪ | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpお会いできるのをお待ちしてます私と１対１のトークができますスタンプを集めるとプレゼントがもらえちゃう、スタンプカードもあるのでぜひ登録してね
- インスタ、Facebookにリール動画をUPしました！見てね！
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！プロフィールはこちら料理教室レッスンの詳細はこちら新年明けたと思ったら早くも2月に突入しちゃいましたね。２月は私の生まれ月です♪なので、テンション上がりますそれはそうと、インスタで私の「凛と美しい私」と手話で動画を撮って、青森のつぶつぶコーチ高杉多希さんが編集してくださったのをUPしました良かったら見てくださいhttps://www.instagram.com/reel/C2wnga9vn9I/?igsh=ZWFzaGVkOXN4bTlmfacebookからも見れます。https://fb.watch/pXfhhJSVg5/高杉多希さんのインスタはこちらhttps://www.instagram.com/takisan_chiいろんな情報がタメになります！＊＊＊ 2月料理レッスンのお知らせ＊＊＊①季刊つぶつぶ表紙の【もちあわチーズon大根ステーキ】今が旬の大根の美味しさを最大限に引き出して、新レシピソースのもちあわチーズをかけて頂いちゃいましょう♪2/9（金）、10（土）10時から②【ヒエ粉のいちごババロア】甘酸っぱいいちごと体を温めるヒエ粉を使って、ノンシュガーで体に嬉しいデザートを作ろうこれが作れるようになると、定番のつぶプルクリームも作れちゃいますよ！2/9（金）、10（土）13時から③雑穀スープ体験、甘酒スイーツ体験つぶつぶ初めてさんはまずはここから2/2（金）、3（土）④オープンデーつぶつぶ料理ってどんな料理？写真で見るだけでは想像つかない味わいを体験しにいらしてください♪リピーターさんはお友達を誘ってみてねもちろん、食べたいだけの方大歓迎です♪２/2３（金・祝）11時から14時本科レッスンのお知らせ4月からより【本科レッスン】（旧コースレッスン）スタートします♪2024年4月生募集！未来食を継続的に体感する【本科レッスン】 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpレッスンページ作成中です🙏私と１対１のトークができますスタンプカードもあるのでぜひ登録してくれると嬉しいです
10Jan
- 甘いものがやめられないあなたにプレゼント受け取ってください♡
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！プロフィールはこちら料理教室レッスンの詳細はこちら1月イベント&レッスンのお知らせ①季刊つぶつぶ表紙の【もちあわチーズon大根ステーキ】今が旬の大根の美味しさを最大限に引き出してもちあわチーズをかけて頂いちゃいましょう♪1/26（金）、27（土）10時から②【ヒエ粉のいちごババロア】甘酸っぱいいちごと体を温めるヒエ粉を使って、ノンシュガーで体に嬉しいデザートを作ろう1/26（金）、27（土）13時から③雑穀スープ体験、甘酒スイーツ体験つぶつぶ初めてさんはまずはここから1/12（金）、2/2（金）、3（土）④オープンデーつぶつぶ料理ってどんな料理？写真で見るだけでは想像つかない味わいを体験しにいらしてください♪リピーターさんはお友達を誘ってみてねもちろん、食べたいだけの方大歓迎です♪1/21（日）11時から14時年始プレゼント♡魔法のスイーツレシピ年末年始はおせちも甘くて、ついつい頂き物のお菓子とか食べすぎちゃっていませんか？我が家はおせちはつぶつぶ流で作りましたが、スイーツ関係は頂き物もあり、ついつい食べてしまいました。甘いものを食べると体が冷えるし、血流が悪くなって体が固くなってしまいます。ここ最近、フォームローラーで娘も一緒に身体中ほぐすのにハマっています。足の付け根とかがゴリゴリに固まっていて痛ったーい甘いものはなかなかやめられないもの。そんなあなたに、＼期間限定／お友達追加で、お砂糖ゼロでも、甘くておいしい！魔法のスイーツレシピをプレゼント❤️あなたの砂糖断ちを応援する『砂糖依存から抜け出す7つの方法と効果』コラム特典つきいますぐ、お友達になってプレゼントを受け取ってください。http://www.tsubutsubu.jp/lp/sugarfree/index_b本科レッスンのお知らせ来週より【本科レッスン】（旧コースレッスン）スタートします♪詳細は以下をクリックしてください。https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/69/2それでは、今年はブログを更新するペースを去年より上げていきたいと思います楽しみにしていてくださいね私と１対１のトークができますスタンプカードもあるのでぜひ登録してくれると嬉しいです
06Jan
- 2024年新年明けましておめでとうございます！
  新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。新年早々の地震にはびっくりしましたね。私の実家は福井県で石川県に近いですが、大きな被害はなくホッとしております。しかし、能登半島では救助活動に時間がかかっているようで、心が痛みます。私ができることはなんだろうと思った時に、やはり、地震や災害に備えることが大事だと思いました。早速、アイラップで炊飯する方法がシェアされていたので真似してみました。アイラップの袋に米：水＝1：1.2の割合で入れます。米1合なら水200cc空気を抜いて結んで、沸騰した鍋に入れて３０分。私はもちろん雑穀入りのご飯❣️ほかほか美味しく炊けました。寒い日には暖かいものが食べれるのはいいですね。他にアイラップに入れたおかず料理を一つの鍋に入れるとご飯とおかず同時にできあがるという時短術もあるそうです。まだ試していませんが、やろうと思えばいろいろできそう✨ちなみに、豆腐とエノキのうま煮は別の鍋で作りました😅皆様にとっても良い一年となりますように✨
31Dec
- 2023年お世話になりました！
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。つぶつぶ料理教室ゆいのてつぶつぶ料理教室　ゆいのてのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpしばらくブログを更新していないうちにあっという間に今年もあと数時間となってしまいました改めまして、今年、つぶつぶ料理教室ゆいのてでのレッスンやオープンデーにご参加くださった皆様、ありがとうございました今年最後のレッスンベジおせちレッスンでした私からのメッセージの前に２つのお知らせさせてくださいね😊🔸料理レッスンのお知らせ①もちキビポテトのオーブン焼き　6600円②新しい季刊つぶつぶ表紙のもちあわチーズon大根ステーキ　3850円③ヒエ粉のいちごババロア　3850円金、土、日のどの日かで、行きたい！と思われた方は、日時をリクエスト下さいませ✉️連絡先はyadokarim☆gmail.com（☆を@に変えてね。）です。🔸本科レッスンのお知らせ1月より【本科レッスン】スタートします♪詳細はこちら👇https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/69/2＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年の漢字は「歩」でした。仕事が週３から週４になり、余裕がなくなりそうになりましたが、家族の協力も得ながら、今できることに意識を向けて、つぶつぶ料理コーチの仕事もすることができました。仕事もして、つぶつぶ料理コーチの仕事もしてて、すごい！とか、休みなくて大変でしょ？とよく言われます。確かに、つぶつぶ料理コーチの仕事を続けるのは色々準備等、大変ではあるけれど、苦ではないんです。でも、段取りが下手なのはなんとかしたい。。。😅もし、つぶつぶコーチをしていなかったら、つぶつぶを続けられなかったかも！？つぶつぶコーチを続けるのは、料理を美味しく作るコツをブラッシュアップできたり、コーチ仲間と色々情報を交換したり、全てが学びで、自分の成長につながり、自分のためでもあるのです今年の締めくくりに旭市のつぶつぶ料理コーチ有馬裕香さんのお家につぶつぶコーチが集結して、つぶつぶ料理に、雑穀入りのお餅つきをして、焚き火に焼き芋、焼きリンゴをなど楽しみました♪こんな私ですが、今年１年お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いします。つぶつぶ料理教室「ゆいのて」公式LINEはこちらからつぶつぶ料理教室ゆいのてつぶつぶ料理教室　ゆいのてのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp
13Nov
- 雑穀クッキング初級コース最終回レッスンレポ
  凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。つぶつぶ料理教室のコンセプトが変わりました。「凛と美しい私」と、ブログに書いて背中がピーンと伸びる感覚がしました。そして、料理を教えるだけじゃない、皆さんに輝く健康と生きる自信をお届けしたいと気持ちを新たにしました✨ぜひ、私の料理教室へ会いにきて下さいね❣️https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/69つぶつぶ料理教室　ゆいのてのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpそして、名残惜しい、つぶつぶ雑穀クッキング初級コースレッスン最終回。参加者さんとマンツーマンのレッスンでしたが、たくさんお話しして、視野が広がり楽しいひとときでもありました。コースレッスンでは1ヶ月に１回を6ヶ月定期的に学ぶので、毎日の暮らしに無理なく定着することができます😊この日はヒエとカブのクリーミーコロッケ。ヒエと野菜の炊き合わせ、コロッケ成形のコツなどをお伝えしました♪味噌の葛ソースが優しい味で美味しい😋人参とキヌアのスープも美味しい、サラダも美味しい、全部美味しくって、レッスンの度に未来食つぶつぶに出会えてよかったとつくづく思うのです。【お知らせ📢】来年1月からは公式コースレッスンに代わる、新しい定期レッスンの資料が完成しました！★11月16日(木)、17日(金)11：00～、20：00～に本部主催のオンライン無料説明会もあります。↓↓↓本科レッスン資料請求＆無料説明会申込フォームhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ebGugsylT2024冬本科レッスン資料請求＆無料説明会登録フォーム1lejend.com具体的な内容を知りたい方は「本科レッスンに興味あります！」と、メールいただければ、私から資料をお送りもできます😊質問、お問い合わせお気軽にどうぞ♪tubutubuyuinote@gmail.com#未来食つぶつぶ#雑穀
18Oct
- もちキビとゴボウの卵とじ風が「くいしん坊！万才」で紹介されました。
  久しぶりのブログ更新になってしまいました。暑い夏が終わり、過ごしやすい季節になりました金木犀の香りもいい匂いで癒されますね。さて、10月1日に放送されたくいしん坊万才！にて、もちキビとゴボウの柳川(卵とじ風)が紹介されました。つぶつぶ料理教室・千葉の有馬ゆかさんと松岡修造さんが「もちキビとごぼうの柳川」を作っている放送です。「くいしん坊！万才」のトップページへの動画の掲載は、１週間ですが、１０月の千葉特集のページでは、ずっと見れるようです。あっという間の短い時間ですが、ぜひご覧くださいね。https://www.fujitv.co.jp/kuishinbo/backnumber/2023/bn05chiba.htmlその、番組で紹介されたもちキビとゴボウの卵とじ風を10月22日日曜日、私の料理教室オープンデーで試食をお出しします♪食べてみませんか？レッスンリクエストも承ります。詳しくはこちらつぶつぶ料理教室ゆいのて＠さいたま市　オープンデー♪ | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp午後にはノンシュガーで罪悪感なしに食べられるパフェが食べられるので、甘いものがやめられない方、ぜひいらしてください。つぶつぶ料理教室ゆいのて＠さいたま市　オープンデー♪ | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpお問い合わせもお気軽にyadokarim@gmail.com☆ポイントを貯めて、プレゼントをゲット！公式LINEはこちらから
02Aug
- 7月オープンデー開催しました。
  7月22日につぶつぶの日にちなんで、私の料理教室でもつぶつぶオープンデー開催しました満席6人のところ、8人の方がいらっしゃいました。ちょっとテンパりましたが、冷静にとスタートしました。聞こえない方2名、聞こえる方6名の参加者でした。最初にゆみこさんのYouTubeからチョイスして、ミニレッスンをしました。ズッキーニのパンケーキ簡単で美味しいです♪ゆみこさんのYouTubeはこちらから。本能が喜ぶ初めてなのに懐かしいズッキーニパンケーキ#ヴィーガン　#手料理　#雑穀　#健康　#簡単＼破壊された日本の食文化／戦後いったい何が起きたのか！『日本の食の変遷70年史』無料動画講座はこちらから！https://go.tubu-tubu.net/l/289142/2023-07-04/2cx4f98＼選べる日程と会場が増えました／夏の未来食セミナーScen...youtu.beそして、ランチの準備を、、、と思った時に発覚ああっ！やっちゃった。。。肝心なご飯炊いてなかった皆さん笑って、ズッキーニのパンケーキを食べながら、ご飯が炊けるのを待ってくださいましたこの日の試食ランチは高キビタコライス♪参加者さんから頂いた感想⚫︎自分はファスティングなどいろいろ実践して平熱37.2と冷え性克服したが、娘には実践が難しく体調がよくないとのこと。このつぶつぶなら、娘にぴったり。実践できそう！⚫︎お店で出されるタコライスはチーズが入っていて、食べられなかったけど、これはチーズが入っていなくて嬉しかった。⚫︎彩りがキレイでおいしかった。⚫︎お肉やチーズが入っていなくても満足感があるのはすごい。さいたま市内から、東京から、つぶつぶ料理を求めて来ていただけて、感謝の1日でした。8月のオープンデーはお休みします。9月は23日(土)の予定です。またお知らせしますメルマガ、公式LINEに登録いただけるといち早くお知らせします。登録は👇から私の料理教室をお気に入り追加するとメルマガが届きます。つぶつぶ料理教室　ゆいのて | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp料理教室ゆいのて公式LINEに登録いただけると情報だけでなく1対1のトークができます。講師の私は聞こえが不自由なので電話ができません。気軽にトークができるので便利ですつぶつぶ料理教室　ゆいのて | LINE Official Accountつぶつぶ料理教室　ゆいのて's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.eeもちあわコーンスープレッスン、甘酒アイス3種レッスンを予定してます。旬のとうもろこしを使ったメニューです。何度もヘビロテしてます。もちあわで貧血予防になるのも嬉しい【祝8周年】生コーンの美味しさを味わい尽くそう！もちアワコーンスープ＆コーンフリッター | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp今年の甘酒アイスは書籍には掲載していないレシピがもらえちゃう❗️【祝８周年】復活！ノンシュガービーガン甘酒アイス３種フレーバー | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp今までの甘酒アイスより美味し〜い😋ぜひレシピをゲットしてね💕#未来食つぶつぶ#さいたま市#料理教室#雑穀#ビーガン#ノンシュガー#ダイエット#冷え性改善#貧血改善#つぶつぶ料理教室ゆいのて#聞こえないママ#手話#オープンデー
31May
- 2023年梅干しレッスン♪
  からだに優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室〜100%植物性(VEGAN)、砂糖•添加物不使用〜さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！プロフィールはこちら料理教室レッスンの紹介はこちら今年も梅干しレッスンをしました。全部で9名の方が申し込んでくださいました。そのうち4名が再度受講者。またレッスンを受けたいと思ってくださって嬉しい来年は自信を持って作れるようにサポートしていきますねー。私の梅干し作りは夫の母が梅干しを作っていたのをきっかけに作るのを手伝うようになり、さいたま市に引っ越ししてからは自分で作るようになって、15年経ちます。作るのを辞めて買おうかなと思う時もあったけど、やっぱり作ったほうがお得梅酢もゆかりの副産物が作れるのが素晴らしいなって思うのです。市販の酢は体を冷やしてしまうのですが、梅酢は体を温めてくれるので、元冷え性だった私にぴったりな食材でした。梅干し作りはそれほど難しくないのですが、塩分控えめにしたりするとカビが生えやすくなるので気をつける必要があります。いろいろ気をつけるポイントをお伝えしながら作りました。今回は埼玉県の越生の無農薬で育てている梅農家さんから小梅を購入しました。3年前からお世話になっている梅農家さんです。届いた時は梅のいい香りに癒されました〜どどーんと25キロ！日が経つたびに黄色く熟して、さらに梅の良い香りが充満してきましたレッスンでは、小梅なのでヘタ取りに時間がかかりましたが、みんなおしゃべりしながらも集中して、私が小梅は数が多くてちょっと時間がかかって大変だったでしょ？と言うと、全然！むしろ楽しかったと言ってくれました。ジップロックに入れて塩を入れてまぶしました。次はみんなで梅干しや梅酢、ゆかりを使ったメニューを用意して、食べながら活用術を学んでいきました。もちろん、ビーガン、お砂糖を使わないメニューです。高野豆腐のカツがボリュームあって、美味しい他にもなめ茸が人気でした。簡単なので帰ったら絶対作ります！っていう方続出梅酒寒天ゼリー(写真撮り忘れたー)も今の季節にぴったりでつるりんと美味しくて好評でした。全部美味しかったと喜んでいただけました。その日の夜は残った小梅を全部6キロ分、梅干し大好きな娘と一緒に梅のヘタ取りをし、塩に漬けましたー。↓3or5日経った梅たちです。水が上がってきました♪順調順調次回は赤紫蘇を漬けるところを学んでいきます
11May
- 我が家の猫
  我が家では去年9月から娘がニャーニャー鳴いている子猫を見つけて飼うことになった。名前はココ。オス。両手にすっぽり入るほど小さかった子猫今は手がにょきーんと大きくなりました。8ヶ月だから人間で言えば11歳くらいか。小5の娘とほぼ同じ年齢だ飼い始めた当初は可愛いでしょ？と言っても、興味ねーと言っていた長男も今ではメロメロ。家族みんなの癒しになっております。猫を飼って良かったこと・なるべく誰かが家に居るように猫中心の生活になった。(出掛けても早めに帰るなど。)・精神安定剤不要。・まめに掃除するようになった。・猫のお陰で猫を飼っている近所の子と仲良くなった。・早起きになった。・家族の会話が増えた。逆にデメリットは・お金がかかる。病気になればもっと・長く家を空けられない。・衛生に気を使う。・うんちが臭い。(人間の方が臭いけど)それくらいかなぁ。メリットの方が大きいなぁココ一匹だけだと、お留守番するときに寂しそうにしているのでもう一匹だけなら飼ってもいいかなぁと話しているのですが、自然に任せてます。と、思ったら！近所の子が近くの土手の草むらの中に野良猫のママと子猫二匹居る！と情報が娘の耳に入りまして、見に行ったら本当だ！分かりづらいけどすごく警戒している母猫と子猫二匹娘、早速飼っていい？と聞いてきたけど、母猫がいるのでやめとこうと今のところ諦めてもらいました。娘、諦められず、母猫と仲良くなろうとちゅーるをあげたら、早速深く引っ掛かれました💦子猫を守ろうと気が立ってるから、仲良くなろうなんて土台無理だって。まぁ、身をもって知ったことでしょう。私としては保護して、母猫、子猫共に去勢させてあげたいけど、お金がかかっちゃうし、どうしたもんかなぁ。。。
09May
- GWは先手必勝スケジュールで♪
  GWあっという間に終わってしまいました。皆さんも楽しめたでしょうか？あるいはのんびり過ごせたでしょうか？私の方はのーんびり家族と過ごそうと思ったのですが、５月３日は思い立って、夫と娘と3人で茨城県のひたちなか海浜公園へネモフィラを見てきました♪息子２人はバイトがあるとついて来ずさいたま市の家を朝4時半に出発！行く時は開園する7時に着くのがおすすめです。海側に近い海浜口の駐車場が穴場6時半に到着。駐車場に入る門が閉まっていたので、車１０台くらい並んでいて、しばらく待ったら開いて、7時開園に余裕を持って着けましたそして、海浜口からの方がネモフィラが咲いているところに近い♪西口からだとちょっと歩きます。ネモフィラは見ごろを過ぎてたようなのですが、それでも綺麗でしたー写真を撮りまくり、娘がアイスを食べたいと言うので、買って食べて、チューリップ、ちょっとでも咲いているかな？と思ったら終わってましたチューリップは４月上旬が見ごろのようです。1時間ちょっと居て、もう満足しちゃったので、早々と車に戻ることに。せっかく来たので、近くの海水浴場まで行き、裸足になって波打際に行き、海水に浸かりながらアーシング♪娘は貝殻をせっせと拾ってました。裸足、気持ちよかったです。現代社会は家の中にいても、職場に行っても、お店に行っても、どこに行っても色々電磁波にまみれているので、ときどき裸足になって大地に立ってアーシングすることをお勧めします。電磁波の害については調べてみると色々出てきますよ〜海辺で波と戯れるのも程々に、近くの神社へプチ観光したりして、さっと帰りました。帰りは対向線がかなり渋滞しておりました。みんななぜ渋滞すると分かっていて遅く出かける！？！？こちらは渋滞もなくスムーズに帰り、途中お昼ご飯の材料を買って昼過ぎに家についてお昼ご飯を作って食べました。お昼ご飯を食べてて、あれ？茨城まで行ったんだよね？海も行ったんだよね？なんか不思議な気分になりました。午後は運転疲れが出て（行きは私、帰りは夫が運転）、ぐっすり昼寝そんなこんな先手必勝？（言葉の使い方合ってる？？）の１日でした。
19Apr
- 今の社会に思うこと
  からだに優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室〜100%植物性(VEGAN)、砂糖•添加物不使用〜さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！つぶつぶマザーの伊藤信子さん『【緊急開催】14歳の健康な少女がなぜ死ななければならなかったのか？』言葉がありません。14才の健康な女子中学生が新型コロナワクチン３回接種後、45時間後に亡くなりました。徳島大学法医学教室が「Legal Medicine（…ameblo.jp大森かおりさん『義父の１周忌で思うこと〜義父も、14歳の健康な少女も、なぜ死ななければならなかったのか？〜』未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！家族で未来食を楽しみたいあなたを応…ameblo.jpのブログがすごく心に刺さったのでシェアします。マスクをつけることが自己判断になった世の中、私は仕事以外ではできるだけマスクを外しています。マスクを外した時の空気の美味しいこと！マスクをつけることの方がデメリットが大きい。何より、私は耳が聞こえないので、顔の表情、口の動きを読んでコミュニケーションをとることはとてもとても重要なことです。娘は私と一緒にいる時はマスクを外してくれますが、学校に行くときはマスクをつけちゃう。先日、学校へ授業参観、懇談会に参加するとマスクしている人、子供がほとんど。もー、マスク外そうよ！と大きな声で叫びたい。同調圧力ってなかなか手強い。私の家族はコロナワクチンを一回も受けていません。長男は大学の実習をする前に危うくワクチンを打ちかけましたが、長男が自分で情報収集し、やっぱり打たないと決め、先生に相談をして、抗原検査を受けてマイナスなら実習参加OKということで、なんとか回避できました。先生方の方でも、ワクチン否定派の方もいらっしゃいますし、副作用などのいろんな情報を持っているので、理解ある先生で良かったです。私の両親、兄弟にも情報提供し、打たないでと懇願しましたが、仕事上で必要だからと打ってしまいました。幸い元気で過ごしていますが、もしワクチンがきっかけで亡くなったとしたら悔やんでも悔やみきれません。自分できちんと調べて、判断しよう。上から言われたからやらなきゃいけない？上が言っていることは全て正しい？周りがやっているから自分もやらなきゃ？本当かな？体に得体の知れないものを入れるより、自分の体を信頼してみよう。私が自分の体を信頼できるようになったきっかけが未来食つぶつぶにあります。未来食つぶつぶって？未来食つぶつぶ|つぶつぶwww.tsubutsubu.jpワクチンを打つ、打たない、どちらの選択をしたとしても、「自分の体への信頼・日々の食事に対する信頼」が無ければ、不安な毎日を送ることになります。単に健康になるためだけじゃない、マスコミでも学校でも、決して教えてくれない「ほんとうのこと」を伝えているのが未来食セミナーです。未来食セミナー詳細はこちら未来食セミナー公式サイト｜いのちを守る食術で健康の悩みや不安を丸ごと解消する未来食セミナーは、心身の健康を叶え、健康が当たり前の人生が手を入れるセミナーです。あらゆる悩みや不安を解消します。体質と諦めていた肩こり、冷え性、便秘、生理痛などの体質が改善します。体が整うことで心も整いイライラが解消します。未来食セミナーは、1995年に始まり東京をはじめ全国各地で累計6000人以上が受講している、単なる講義でも料理教室でもない新しいタイプ…www.tubutubu-seminar.jp私の料理教室はこちらつぶつぶ料理教室　ゆいのてのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスンtubutubu-cooking.jp
10Apr
- 手話できないけど参加しても大丈夫？
  からだに優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室〜100%植物性(VEGAN)、砂糖•添加物不使用〜さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！自宅でつぶつぶ雑穀料理教室を開催している私ですが、実は耳が聞こえません。補聴器を使って音を拾っています。プロフィールや料理教室の自己紹介欄でも説明していますが、プロフィールはこちら料理教室レッスンの紹介はこちら私、手話できないけど、参加しても大丈夫かな？どうやってコミュニケーションとればいいの？と思っている方いらっしゃいませんか？夫も聞こえないので聞こえる3人の子供全員手話メインで生活していますが、高校まで聞こえる親元で生活していたので、私はずっと声で話していました。相手の話は口の動きと声を聞いて１００％ではないですが、ほぼ理解していました。自慢ではないのですが、小学生の6年間、ことばの教室に週1で通い、ずっと発音の練習をしてきたので、声の大きさは調整できなくて小さい声になることがあるけれど、ほとんどの皆さんが私の話は聞き取れると言ってくださっていますただ、手話を教えている時は、手話を学ぶ生徒さんが声に頼って手話を見なくなるので、あえて声を出さない時もあります。今まで、私の料理教室に来てくださった参加者の半分くらいが手話のできない方でしたが、みなさん私の話は分かるとおっしゃってくださっていました。参加してくださった方が、私の料理教室の口コミに書いて下さっているので良かったら読んでみてくださいね。口コミ私が話していることは皆さんに伝わるので問題ないのですが、逆に皆さんが話していただく場合はまず、ゆっくり話すうまく伝わらなかったり、内容がちょっと複雑な場合は筆談するで、大丈夫です。手話ができなくても、声でお話ししたり、上手く伝わらない時は筆談したり、身振りなどでコミュニケーション取れるんだ！って思っていただけると嬉しいです。むしろ、どうやったら伝わる！？って、工夫しながらコミュニケーションを楽しんでいただけると嬉しいです。私はつぶつぶ雑穀料理教室をやっているからこそ、聞こえる人、聞こえない人に関わらず、いろんな人との出会いがとっても楽しみなんです。みなさん、私に出会ってくださいーお待ちしています。つぶつぶ料理教室　ゆいのてのレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスンtubutubu-cooking.jpランチ会やレッスン情報は公式LINE＠からもお知らせしていますので、ぜひお友達追加をよろしくお願いします
- つぶつぶ雑穀パンマスターレッスンに参加してきました。
  雑穀パンマスターレッスンに参加してきました。このレッスンは1年コースで今回4回目。今回は粒の雑穀ご飯入りのパンをメインに習いました。粉だけで作ったパンも美味しいけど、ご飯入りのパンは満足感たっぷりでした。付け合わせのおかずもスープも美味しい😍レーズンパンは大好きなので何度もリピしそう💕お店には雑穀が入ったパン、天然酵母を使ったパンはあれど、お砂糖を使っていないパンはなかなかない。まして、農林61号の小麦粉でしかも海の精の塩で作ったパン、美味しくないはずがないその塩が粉や素材の旨みや甘さを引き出してくれるから、本当は砂糖なんて入れなくてもいいのにと思う。その時の私は実は、2日前から体調を崩して、くしゃみがでて、鼻水ずるずる、春のデトックス真っ最中でした。味が分かるか心配だったけど、美味しく食べれてホッ💕お砂糖入っていないから炎症を引き起こしたり、体を冷やしたりしないし、バランスも考えてメニューが組まれているので、安心して食べられました。とにかく、家に帰ってからも、体温が上がるように着込んで寝て、汗を流して、翌日には鼻のムズムズもスッキリ、鼻水も止まりました。地元の聴覚障害者協会の人前に出る大事なお仕事があったので、体調が戻ってホッ。帰ってからもぶり返さないように少し寝て、体もスッキリ完全復活です春先、体調を崩しても慌てず、休める時にしっかり寝て休むことが一番の薬ですね家事も頑張らずに手抜きしたり、家族に任せちゃいましょう。今後のレッスン予定◉4月14日から初級コースレッスンがスタートします。詳しくはこちらをご覧ください。日程が合わなくて、、、など、迷われている方は遠慮なく、ご相談くださいね。お問い合わせ先yadokarim@gmail.comつぶつぶ料理教室　ゆいのてのコース一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスンtubutubu-cooking.jpつぶつぶ料理教室　ゆいのて公式LINEはこちらレッスンや、ランチ会などをいち早くお知らせしています📢
04Apr
- 嬉しい♪楽しい♪美味しい♪お花見つぶつぶお弁当
  からだに優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室〜100%植物性(VEGAN)、砂糖•添加物不使用〜さいたま市でつぶつぶ料理教室　ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。3月31日は生天目和香さん主催の子育てサロンの特別企画でお花見♪場所は埼玉県吉川市。桜並木がずら〜っと並んでいてとっても綺麗でした。公園に着いて桜の木の下で親子遊び♪有名な「はらぺこあおむし」の絵本を読み聞かせ。聞こえない私も楽しめるかなー？と思いましたが、私も何度も子供に読んであげてよく知っている内容だったので見ているだけで楽しめました♪最後に蝶々をひらひら子供やママの頭の上に止まらせたりして見ていて面白くてワクワクしました。そして、お弁当タイムにはつぶつぶコーチ私も含めて５人熊本安代さん田村智子さん生天目和香さん氷見香さんと親子遊び担当のNoriko Miyauchiさんが腕を振るった豪華お弁当のおかず・高きびローフ・高野豆腐の棒棒鶏風・根菜煮・もちきびポテト・ひじきマリネ海藻サラダ・蒸しキャベツ雑穀ドレッシング和え・たくあん、寒干し大根醤油漬け・五穀ごはん・ヒエ粉のヌガー・桜餅・甘酒ビスケットどれも絶品でした幸せ〜。来年は私の自宅の近くでお花見企画をしようかなと夢膨らんでおります子育てサロンは今後も以下の通り企画があります。次回もお散歩&お弁当企画にするそうです。つぶつぶで楽ちん子育てしてみませんか？子育てサロンのお問い合わせは↓↓生天目　和香(ナマタメ　ワカ）Email:wakanama2674@gmail.comMobile:080-5426-3367

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