• 2021年末年始はドッタバタ

• コロナに打ち勝つ身体に。コロナ太り回避。

• 9月。ついに秋の兆し。

• 角印♧大好きな富士山に癒される日々

• 31歳になりました

• 仕事再開

• おうちご飯꙳★愛犬18歳。腹筋動画。

• 爆踊り動画。懐かしい。

• 体幹トレーニング

• 腹筋動画✩.*˚ほしきトレーニング

• ほしき自主トレ！とバレエレッスン動画も꙳★*ﾟ

• 説明付き꙳★*ﾟお家ストレッチ。ほしきのおうち時間。

• 動画付き꙳★*ﾟ腸腰筋トレーニング。姿勢改善。

• ジムからのお知らせ

• 動画付き꙳★*ﾟ第2弾お尻インナートレーニング

• 動画付き꙳★*ﾟストレッチ

• 私の永遠の悩み『ストレートネック』対策。お家筋トレ第2弾。

• ついに正式発表

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