腹筋動画✩.*˚ほしきトレーニング

こんにちは。

ほしきです。

さてさて

本日のほしきトレーニング

まずは動画見てください。

自主トレでもよくやるトレーニング

注意点は、

動画の中にもありましたが

腰を反るところまで

おとしてはいけません

保てるところまで

頑張って見てくださいね

また書きます

最後にお知らせです。

ほしきのトレーニング

月(昼のみ)･火･水･金･土

※4/9~5/6まで休業

東京表参道《Evacuorebody》

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最後までお読みくださり

ありがとうございました

きえ