2013年08月のブログ|カラダづくり整体院Shinayaka 谷川アツシのblog
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カラダづくり整体院Shinayaka 谷川アツシのblog
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ノルディックポールを使ったウェストエクササイズ
いつもココロに太陽を
ノルディックポールを使った美背中エクササイズ5
9月への準備
ノルディックポールを使った美背中エクササイズ4
ノルディックポールを使った美背中エクササイズ3
嬉しいもしょんぼりもすべて
ノルディックポールを使った美背中エクササイズ2
夏休み
ノルディックポールを使った美背中エクササイズ
美背中づくりのストレッチ
「いつもと同じ」という安心感
美背中づくりの意識ポイントと意識しなかった場合のスタイルの違い
繋ぐ手
「夏祭り」
姿勢修正エクササイズ
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