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  調整週間（笑）
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  今日は雨上がりのランニング
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  その後、ランニングとロードバイクしてます（笑）
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  今日は、再び海練へ（笑）
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  久しぶりに、バイクをロードで走らせる(^^;;
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  そろそろランニングもキツイ陽気…。
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  今年も葉山・一色海岸で海スイムスタート！
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  16時間断食6ヶ月と筋トレ100日
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  気温がだいぶ上がりましたね。
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  ビタミンカラーを見ると元気が出ますね(^^)
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  もうチューリップが見頃(^^;;
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  3月最終日ふランニングへ。
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  ランニング再々スタート（笑）
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  再びウォーキングに戻る…。
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  ランニング復活（笑）
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  今日もウォーキング。
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  ウォーキングから再開。
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  ふくらはぎを痛めてしまった(^^;;
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  約5年ぶりの月間200km超え(^^;;
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  日産スタジアムへ向かってランニング。

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