横浜の桜🌸もピークを迎えた感じですが、天候安定せず、なかなか花見日和にならない…
まあ、ウォーキングで数日楽しんで写真も撮ったし、楽しんだから良いかな？
さて、再びふくらはぎ痛めましたが、今回は回復が早く、昨日試しにランニングしてみました。
今回は、クッションがある靴を履いて短めに近場を走る。チラホラ桜を眺めて、ゆっくりペースで走る。
7kmほどでしたが、何事もなく走りきれました。
このまま順調に回復してほしいなと…。
今朝は、痛みもなくホッと
そして、ジムに行きスイム。
Fr1500m×1
P-Fr500m×1
DN100m
計2100m
順調順調