不登校　夏休み，子供の充電だけでなく親も充電しよう

まさです．

夏休みが始まったご家庭は多いのではないでしょうか？

親子とも，学校のことを考えずに，ゆっくりできる期間です．

お父さん，お母さん方も，充電しましょうね．

自分に余裕がなければ，子供に対して余裕ある対応はできませんから．

充電するためにも

子供に意識を向けるのではなく，自分のための時間をとりましょう．

大げさかもしれませんが，自分のことを神様だと思って

自分を大切に扱ってみて下さい．

自分が喜ぶことをしてあげましょう．

また，意識的に五感を使って，その五感から入ってくる情報をじっくりと感じてみるといいですよ．

僕は，味覚と触覚（体感）が優位なので

特に自分をリセットしたいときは

「ゆっくり味わって食べる」「風や日光を全身で感じる」という作業を意識的にやるようにしています．

自分が喜ぶことって何だろう？

もし，自分が喜ぶことを知らないという方は

この夏休みに，いろいろ試してみるといいかもしれませんね．

また，周りの人に，「私，何してるときが楽しそう？」と聞いてみてもいいかもしれませんよ．

何に対して喜び，快を感じるかを知るのはとても大切！

なぜかと言うと，「自分が何に対して喜び，快を感じるかを知る」というのは

自分の満たし方を知ることでもあるから．

誰かに満たしてもらうのではなく，自分で自分を満たすこと．

それは，親が子供から自立する上でも，大切なことですからね．

必ず，出口はあります．

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