ネガティブ感情が発動したとき，「毎回自分に向き合ってたら，だんだんイヤになってくる」
以前，そう言われたことがあります．
正直，たまらないと思うし，そんな時間がいつもあるわけじゃないとも思います．
気を紛らすことをした方が，スッキリすることもあるでしょう．
もちろん，毎回自分の感情に付き合ってもOK．自分で選べます．
でも，イヤになるほど頻繁にネガティブ感情が発動するって，どういうことだと思いますか？
それは，それだけ心の中に溜め込んだものがあるということです．
日常生活を送る中で，自分に向き合った方がいいタイミングはあります．
そのサインは，同じ思いや感情を感じる出来事が，頻繁に繰り返し起きるときです．
そんなときは，向き合った方がいい．
実は，人は，自分の潜在意識の中にあるイメージを現実化するような行動を，「無意識に」してしまいます．
つまり，不快が立て続けに現実化するということは，心の中にそういうイメージが溢れちゃってるということなんですね．
だから，同じ思いや感情を感じる出来事が，頻繁に繰り返し起きるときは
自分の潜在意識が，「気付いてよ～」とサインを送ってくれているんですね．
つまり，軌道修正のサインなんです．
ただ，今まで我慢し続けてきた人ほど，心に溜まっているマイナスエネルギーは大きいので
それを昇華してプラスに転じるまでには，時間がかかります．
さらに言えば，「自分は心の中で何を感じてもいい」と，自分に許可を出せていないと
自分の本当の思いになかなか気付くことができず，「誰かのせい（自分のせいも含めて）」にしてしまっている状態が続くので
マイナスの状態から抜け出すのに時間がかかります．
誰のせいでもないと気付けることが大切！
「心の中で何を感じてもいい，何を感じても大丈夫」と自分の思いを全肯定して
「自分の出来事の捉え方がフラットになれば，目の前の現実の見え方が変わる」と信じて
正しい努力をコツコツ継続すれば
それこそ，メガネのレンズを替えたかのように，必ず見え方が変わります．
それが，自分の潜在意識を掃除するメリットなのです．
もちろん，向き合いたくなければそれでもいいんです．
すべては自分で決められるのだから．
（こういう言い方をすると，イラっとする人は多い）
ただ，向き合わないと決めたのであれば，起きる出来事を受け入れ，今の状況を楽しむ覚悟を持つことで
必要以上に気持ちが振り回されずに済むかと思います．
言い換えると
「自分に向き合うことで得られる結果」を手に入れようとすれば，心の中で摩擦が生じるので
手に入れることをあきらめ，その中から人生を楽しむ選択をすることで
今の自分が求めているものとは違う幸福感を，楽しめるかと思います．
どっちを選ぶかは，自分が決められます．
人生に起こることをどう捉えるかは，すべて自分が決められます．
必ず，出口はあります．
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