本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。

 

4月までお試しキャンペーン中♡仙台長町南の姿勢とリラックスの個人レッスンroom♡

 

『自分軸』を定め
『自分を大切に』できるあなたに

コツコツの小さな行動は
きっとあなたを変化させる

ヨガ
コンディショニング
コーチングで
バランス良くこころと姿勢をケア

あなた至上最高に
優しさ溢れる毎日を♪
そんなあなたにぴったり寄り添い応援します

 

 

皆様、おはようございます^ - ^

 

本日は日曜日、、、どんな一日でしょうか♡

 

私はパーソナルの生徒さんを張り切ってお迎えです(⌒∇⌒)

 

昨日は泉タピオで出張セッション♪

 

中学生くらいの娘さんからお母さんへの誕生日プレゼントにセッションをご購入いただき、お子様が見守る中お母様のお身体を整えさせていただきました♡

 

なんて素敵なプレゼント♪

 

ひっそり進めている母の日企画とドンピシャの時間でした♡

 

 

そして日20時ごろ、ライン公式にて動画プレゼントです♪

 

テーマは、、、

 

心解放シャッキリヨガ♡肩こりヒップアップにも、、、

 

三角形のポーズ

 

こちらは新ルームで撮ったイメージ図♪

 

心がぐんと上向きになるようなポーズを中心に、肩回りやお尻周りもしっかり刺激します。

 

健やか且つビューティーなヨガ時間、、、

 

そして、コンパクトにまとめたので隙間時間活用にも最適です(⌒∇⌒)

 

YouTube動画

 

少し強度はありますが、お身体に合わせて調節してご利用くださいね☆

 

身体の中心を腹圧使ってしっかり感じながら、

 

関節の可動域がぐんぐん広がるイメージで、

 

『できない』よりも『こんな身体の使い方もあるのね!』という想いで、

 

心スカッとフレッシュな時間をお過ごし戴けたら幸いです(*'▽')

 

心解放

 

本日20時配信!

 

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母の日企画も併せてご案内いたします(⌒∇⌒)

 

 

 

では、本日もいってらっしゃい!(^^)!

 

 

 

 

 

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必ず返信します(^^)

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ヨガコーチングプログラム満席となりました

次回募集は春先です

 

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仙台・姿勢アトリエ りんのん堂 公式ホームページ

 

 

◯仙台市地下鉄長町南駅から徒歩3分のパーソナルルームにて姿勢美のケアを行っております

◯出張パーソナルトレーニング:仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。 

 

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