こんにちは。
今日は、暑いですね！
このまま夏に突入ですかね？
今日は、午前中辰巳でレッスンをしてきましたが、高校生がテストが終わりトレーニングをしていましたが、高校生も関東高校⇒インターハイとビックイベントが続きますね。
是非頑張って下さい！
今日は、
松戸でレッスンでした。
内容は•••
～平泳ぎの手の開き方～
◉スカーリング（プルブイなし）
◉ウォーキングストロークチェック
◉平泳ぎ腕のみ
◉スイム（腕•キック補助）
などを行いました。
手を開く時に意識的に開くと力が入りやすくなり、かきこむ動作の時に泳ぎが止まってしまいます。
その手を開く時に力が入らない＋水を掴む方法をアドバイスさせて頂きました。
皆さん、ストローク数が減りストリームラインの姿勢時にスピードが減速しなくなりました。
本日もありがとうございました。
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
【バサロマスター全12回動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
【PeanutPaddle動画集】
①CM②バタフライ片手ドリル③バタフライスイム④背泳ぎダブルアーム⑤背泳ぎスイム⑥平泳ぎノープレス
【PeanutPaddleQ＆A（お客様質問）】
①②③④⑤⑥⑦
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このまま夏に突入ですかね？
今日は、午前中辰巳でレッスンをしてきましたが、高校生がテストが終わりトレーニングをしていましたが、高校生も関東高校⇒インターハイとビックイベントが続きますね。
是非頑張って下さい！
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手を開く時に意識的に開くと力が入りやすくなり、かきこむ動作の時に泳ぎが止まってしまいます。
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