おはようございます。
これから、ピーナツパドルの撮影に行ってきます！
バサロマスター動画と同じように動画を配信致しますのでよろしくお願いします。
バサロマスター動画も後２回になりました。
ラスト前の内容は、『自由形シリーズ片手編』をご紹介します。
気を付けて欲しい事は・・・
◉片手ドリルは、皆さんよくトレーニングで行うと思いますが、身体のブレやキックのタイミングなどを考えずに手だけを回す方が多いので、必ず入水後に身体のバランスをとる為に前で手を揃えてからキックを細かく打つ事を意識してみて下さい。
◉キャッチの時に肘を立てる方が多いので、肘を引くようにイメージする事で水をかく重要なところで肘が自然と立ち肩に負担がなくなります。
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：2012年5月26日（土曜日）締め切りました
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
これから、ピーナツパドルの撮影に行ってきます！
バサロマスター動画と同じように動画を配信致しますのでよろしくお願いします。
バサロマスター動画も後２回になりました。
ラスト前の内容は、『自由形シリーズ片手編』をご紹介します。
気を付けて欲しい事は・・・
◉片手ドリルは、皆さんよくトレーニングで行うと思いますが、身体のブレやキックのタイミングなどを考えずに手だけを回す方が多いので、必ず入水後に身体のバランスをとる為に前で手を揃えてからキックを細かく打つ事を意識してみて下さい。
◉キャッチの時に肘を立てる方が多いので、肘を引くようにイメージする事で水をかく重要なところで肘が自然と立ち肩に負担がなくなります。
日程：
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！