おはようございます。
今日は、僕の人生にとって忘れられない１日になりそうです。
若干緊張！！！
話を本題に戻しまして、バサロマスター動画１０回目は、キックの蹴り方を中心に行ってきましたが、そのまとめでバサロマスターをはめての平泳ぎのスイムです。
ここで注意してもらいたい事は、
◯腕を出来るだけ早く前に出す
◯手をかいているときには、足の引きつけをしない
◯斜め下に蹴る
を主に気をつけて下さい。
また、かかとを閉じたり斜め下に蹴ったりといまいち感じがつかめない方は、バサロマスターを付けてゆっくりで良いので、平泳ぎを長めの距離で泳いでみて下さい。
おススメは、200m以上です！
そうする事で、足の開きもおさまってきます。
是非、トレーニングに活用してみて下さい。
次回は、自由形シリーズです。
◉ジュニアスイマー練習会『5月日程』
日程：2012年5月5日（土曜日）（残りわずか）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
こどもの日プレゼント：オリジナルメッシュキャップ（黒・赤・白の中から１枚）
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
◉第一回水泳コミュニティー練習会
日程：2012年5月26日（土曜日）締め切りました
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
今日は、僕の人生にとって忘れられない１日になりそうです。
若干緊張！！！
話を本題に戻しまして、バサロマスター動画１０回目は、キックの蹴り方を中心に行ってきましたが、そのまとめでバサロマスターをはめての平泳ぎのスイムです。
ここで注意してもらいたい事は、
◯腕を出来るだけ早く前に出す
◯手をかいているときには、足の引きつけをしない
◯斜め下に蹴る
を主に気をつけて下さい。
また、かかとを閉じたり斜め下に蹴ったりといまいち感じがつかめない方は、バサロマスターを付けてゆっくりで良いので、平泳ぎを長めの距離で泳いでみて下さい。
おススメは、200m以上です！
そうする事で、足の開きもおさまってきます。
是非、トレーニングに活用してみて下さい。
次回は、自由形シリーズです。
◉ジュニアスイマー練習会『5月日程』
日程：2012年5月5日（土曜日）（残りわずか）
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：
●【4種目ワンポイント】（4種目で速く泳ぐ為に重要なポイントをアドバイス致します）
金額：5000円
こどもの日プレゼント：オリジナルメッシュキャップ（黒・赤・白の中から１枚）
（ジュニアスイマー練習会お申し込みは：こちらをクリック！）
日程：
時間：17時～19時
集合：16時30分（一階ロビー椅子あたり）
場所：BUMBスポーツセンター
内容：3000m～4000m目安（持久力＋スピード練習を組み入れた森 隆弘メニュー）
金額：3000円（プール使用料＋事務手数料込）
参加人数：5人～8人（コースの関係上10名以下で行います）
懇親会参加の場合は、3000円～5000円のコースを考えいます
持ち物：フィン、ピーナツパドル、バサロマスター
（この３つがあれば嬉しいです。）
（申し込みフォーム：<こちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
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こちら！！！