こんにちは。
全米選手権（オリンピックトライアル）始まりましたね。
初日の400m個人メドレー優勝は、ロクテ選手！
2位にフェルプス選手でしたが、2人とも本番でまだまだ上がりそうなラップでした。
それにしても、ロクテ選手の調整方法は凄いです！
彼は、2011年の世界水泳後の全米の大会では、記録的にも今一つですし一度も優勝してなかったです。
しかし、必ず重要な大会で結果を残します。
どの様な方法でピークを作っていくのか見てみたいです。
全米選手権8日間楽しみですね。
本日のレッスンは
～自由形呼吸タイミング＆頭の位置～
◉片手ドリル＆呼吸（プルブイ使用）
◉片手ドリル＆呼吸
◉ストリームライン＆スイム
などを行いました。
自由形の呼吸のタイミングを合わせるには、まず身体の位置が安定しないとスムーズに出来ないので、頭の位置をストリームラインで確認してもらいました。
意識してもらう事で、腕が伸ばしやすくなった事で、身体が浮いて泳ぎがスムーズに泳げるようになりました。
本日もありがとうございました。
◎７月１日子供スイムレッスン→詳しくはこちら！
（イベントお申し込みはこちら！）
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら！
（ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど）
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方＆練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m＃moritakahiro.net（＃を＠にされて送って下さい）
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円（税込）
◎オリジナルTシャツ
2500円（税込）
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT－シャツも作れますのでご相談ください！]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら！！！
【バサロマスター全12回動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
【PeanutPaddle動画集】
①CM②バタフライ片手ドリル③バタフライスイム④背泳ぎダブルアーム
【PeanutPaddleQ＆A（お客様質問）】
①②③④⑤⑥⑦⑧
【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ～100mバタフライ～
◉相模原マスターズ～100mバタフライ～
◉相模原マスターズ～50m平泳ぎ～
iPhoneからの投稿
全米選手権（オリンピックトライアル）始まりましたね。
初日の400m個人メドレー優勝は、ロクテ選手！
2位にフェルプス選手でしたが、2人とも本番でまだまだ上がりそうなラップでした。
それにしても、ロクテ選手の調整方法は凄いです！
彼は、2011年の世界水泳後の全米の大会では、記録的にも今一つですし一度も優勝してなかったです。
しかし、必ず重要な大会で結果を残します。
どの様な方法でピークを作っていくのか見てみたいです。
全米選手権8日間楽しみですね。
本日のレッスンは
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◉片手ドリル＆呼吸（プルブイ使用）
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などを行いました。
自由形の呼吸のタイミングを合わせるには、まず身体の位置が安定しないとスムーズに出来ないので、頭の位置をストリームラインで確認してもらいました。
意識してもらう事で、腕が伸ばしやすくなった事で、身体が浮いて泳ぎがスムーズに泳げるようになりました。
本日もありがとうございました。
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1500円（税込）
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①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック＆スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
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①CM②バタフライ片手ドリル③バタフライスイム④背泳ぎダブルアーム
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【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ～100mバタフライ～
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◉相模原マスターズ～50m平泳ぎ～
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