こんにちは。
全米選手権(オリンピックトライアル)始まりましたね。
初日の400m個人メドレー優勝は、ロクテ選手!
2位にフェルプス選手でしたが、2人とも本番でまだまだ上がりそうなラップでした。
それにしても、ロクテ選手の調整方法は凄いです!
彼は、2011年の世界水泳後の全米の大会では、記録的にも今一つですし一度も優勝してなかったです。
しかし、必ず重要な大会で結果を残します。
どの様な方法でピークを作っていくのか見てみたいです。
全米選手権8日間楽しみですね。
本日のレッスンは
~自由形呼吸タイミング&頭の位置~
◉片手ドリル&呼吸(プルブイ使用)
◉片手ドリル&呼吸
◉ストリームライン&スイム
などを行いました。
自由形の呼吸のタイミングを合わせるには、まず身体の位置が安定しないとスムーズに出来ないので、頭の位置をストリームラインで確認してもらいました。
意識してもらう事で、腕が伸ばしやすくなった事で、身体が浮いて泳ぎがスムーズに泳げるようになりました。
本日もありがとうございました。
◎7月1日子供スイムレッスン→詳しくはこちら!
(イベントお申し込みはこちら!)
☆森隆弘オフィシャルサイトはこちら!
(ピーナツパドル、バサロマスターなどの練習道具や個人レッスン申し込みなど)
◎ピーナツパドル・バサロマスターの使い方&練習方法、その他のご質問お問い合わせは
takahiro-m#moritakahiro.net(#を@にされて送って下さい)
☆森隆弘オリジナルグッズ
◎オリジナルメッシュキャップ
1500円(税込)
◎オリジナルTシャツ
2500円(税込)
◎個人・TEAMでオリジナルスマートフォンケースも作れます。
[個人・TEAMでもスイミングキャップやT-シャツも作れますのでご相談ください!]
☆ご旅行、大会、合宿、遠征等の格安プランのお問い合わせは
こちら!!!
【バサロマスター全12回動画集】
①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック&スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
【PeanutPaddle動画集】
①CM②バタフライ片手ドリル③バタフライスイム④背泳ぎダブルアーム
【PeanutPaddleQ&A(お客様質問)】
①②③④⑤⑥⑦⑧
【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ~100mバタフライ~
◉相模原マスターズ~100mバタフライ~
◉相模原マスターズ~50m平泳ぎ~
iPhoneからの投稿
全米選手権(オリンピックトライアル)始まりましたね。
初日の400m個人メドレー優勝は、ロクテ選手!
2位にフェルプス選手でしたが、2人とも本番でまだまだ上がりそうなラップでした。
それにしても、ロクテ選手の調整方法は凄いです!
彼は、2011年の世界水泳後の全米の大会では、記録的にも今一つですし一度も優勝してなかったです。
しかし、必ず重要な大会で結果を残します。
どの様な方法でピークを作っていくのか見てみたいです。
全米選手権8日間楽しみですね。
本日のレッスンは
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などを行いました。
自由形の呼吸のタイミングを合わせるには、まず身体の位置が安定しないとスムーズに出来ないので、頭の位置をストリームラインで確認してもらいました。
意識してもらう事で、腕が伸ばしやすくなった事で、身体が浮いて泳ぎがスムーズに泳げるようになりました。
本日もありがとうございました。
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①壁キック②腰掛けキック③バタフライ板キック④バタフライ片手⑤背泳ぎ片手⑥背泳ぎスイム⑦平泳ぎキック①⑧平泳ぎキック②⑨平泳ぎキック&スイム⑩平泳ぎスイム⑪自由形片手⑫自由形スイム
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①CM②バタフライ片手ドリル③バタフライスイム④背泳ぎダブルアーム
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【2012年試合集】
◉3月ひのくにマスターズ~100mバタフライ~
◉相模原マスターズ~100mバタフライ~
◉相模原マスターズ~50m平泳ぎ~
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