• 今日の筋トレ(背中と三頭筋)

• 朝ジョグ

• 今日の筋トレ(肩と脚)

• 今日の練習(柔術)

• 休養日

• 今日の練習(打撃)

• 今日の筋トレ(胸と二頭筋)

• 今日の練習(ABOUT)

• 今日の練習(リバーサル東京スタンドアウト)

• 今日の練習(SOS団)

• 今日の練習(打撃)

• 今日の筋トレ(背中と三頭筋)

• 今日の筋トレ(肩&脚)

• 今日の練習(柔術)

• 休養日

• 今日の練習(打撃)

• 今日の筋トレ(胸と二頭筋)

• ねんがんのドラムミットをてにいれたぞ！

• ROAD FC有明コロシアム大会に行ってきましたよ

• 今日の練習(SOS団)

<< 前ページ次ページ >>