ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19スタート)
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
いいね
やフォローが
励みになります
今朝の体重
―――――――――――――――
65.3kg
(－14.7kg・前日差＋600g)
―――――――――――――――
皆様、おはようございます
とうとう大晦日。
1年が早過ぎます
ちなみに1年前の12月31日の体重はと言うと、
56.7kg
＋8.6kgの増量です😖
夏からだと10kg以上の増量
今朝、いつに増して飛び出たお腹を主人に見せたら、
👨わぁ～妊娠したね～
だって(笑)
するわけないだろう
寝室別だけど(笑)
改めて痩せた後の維持の難しさを実感しています。
来年こそは、生活習慣を改め運動量を増やし50kg台に戻れるように努力したいと思っています
お正月と言えば福袋👜
日本は本当にたくさんの種類の福袋がありますよね。
私は福袋買わない派ですが、YouTubeで福袋の開封動画を見るのが好きです。
いいねやフォローが
励みになります
旦那弁当
夜はあるもので、、、
ご飯 150g
餃子
竹輪の磯辺揚げ
ゆかりのポテトサラダ
オススメ記事
）
最近のアクセスNo1👑
私のやってるダイエット方法
節約生活について
最後まで読んでくれてありがとうございます
