ワンコママと言いますハート

韓国🇰🇷ソウル在住

52歳の専業主婦ですお母さん


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ダイエット4年と3ヶ月

最初値の54.2kgから

約+10kg

リバウンドを乗り越え

-20kgのダイエットに成功🚩


身長164cm

80kgからの減量

(2021/04/19・48歳)


↓↓↓


2022年2月14日

-20kg達成✳50kg台に突入ちゅー


↓↓↓


2022年9月4日

約-26kg達成✳54.2kg

最小値更新



その後、10kg以上のリバウンド

😱💦

再ダイエット


ダイエットと旦那弁当

韓国登山

&

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今朝の体重

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ

61.1kg

(80kgから-18.9kg

前日差-200g)

ダイヤオレンジ―――――――――――――――ダイヤオレンジ



    


おはようございますニコニコ



今日は登山行く予定で

準備してましたが

ソウルバスのストライキの

関係で支障が出そうなので

キャンセルしました😭😭😭







NAVERマップで確認
韓国ではこのバスストライキ
時々あります🚍もやもやムカムカ
  



 朝からストレッチして 

朝ご飯も良く食べて

行く気満々だったのに~

なんだかがっかりです😔💔




歩いて行ける山にでも

一人で行くか

悩んでいます…🤔💭




多分、行かないです笑ラブラブ



ゼンブハッピー

 


 私は家で使ってます

 





 1500円送料無料

 




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