初めまして、
ご訪問ありがとうございます
簡単に自己紹介します
韓国に住むアラフィフの専業主婦です。
2013年、2匹の犬とスーツケースひとつで韓国に来ました。
韓国で入籍し、
日韓夫婦となりました
夫は6歳年下です♪
（おじさんぽいので1度も年下に見られたことはありませんが.......
）
2016年に日本から一緒に連れてきたダックスが天国に旅立ちました
一時は離婚危機
もありましたが、
今は
夫婦2人＆ワンコ1匹仲良く暮らしています♪
ただいま、人生最後のダイエットに挑戦中です。
80kgからの減量
(2021/04/19スタート)
糖尿病食を意識した
食事を実践
約1ヶ月で
キツい食事制限なしで
74.9kgまで体重が落ちました｡
1ヶ月で
5.1kgの減量に成功
この経験が私の気持ちを変えました。キツい食事制限をするくらいなら一生デブのままでも良いと思ってた私の心に変化がおきました。
今までのダイエット方法が間違っていた？
食べながらなら私でも痩せられるかもしれない。そんな気持ちが芽生えました。
これまで恥ずかしくて
体重は公表してなかったんですが自分の本気を記録したくて
勇気を出しました
専門知識はありません
あくまでも自分の経験や考えを綴っていきます。
人生最後のダイエットに挑戦します。楽しみながらやっていきます
応援して下さいね🙇♀️🙏
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ここまで読んでくれてありがとうございます
