ＳＷＡＮのひとりごと -5ページ目

ここにも、そこにも、鬼滅の刃！

こんにちは♡
総合カルチャースクール
（兼、レンタルスペースの）

スタジオSWAN代表、茉莉花です。

～群馬県、中之条～

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※スタジオの特徴や代表の想いを綴っております。　詳細はこちらをご覧ください
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◆ カルチャープログラム ◆

～継続レッスン～　　
◆クラシックバレエ（Y-ballet(バレエ)）　詳細はこちら♡
※全クラス体験・見学無料※
⇒ジュニアクラス・・・・・金曜日・土曜日・日曜日
⇒大人クラス・・・・・火曜日・水曜日・土曜日

◆フラメンコ (Armonía (アルモニア))
⇒月曜日・火曜日　　詳細はこちら♡

◆ピアノ・リトミック（Rina音楽教室）
⇒水曜日・木曜日・土曜日　　詳細はこちら♡

◆ヨガ（K-YOGA）　　　　
⇒火曜日・日曜日　詳細はこちら♡

◆フルート　※2021年 5月開講予定

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■ レンタルスペース ■

●音楽室～ダンススタジオ、会議スペース、簡易和室、キッズスペースなど
幅広い用途でお使いいただける多種多様なレンタルスペースがございます。
個人でのご利用から団体様までご利用用途に応じて各種割引制度もございますので、お気軽にお問合せください♪

▶これまでの利用実績など活用例は、こちら

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◆常設 ◆ 卓球場

～常設施設～　　　
・卓球台　　⇒３０分１００円でお使い頂けます！

最近少し落ち着いてきた気もしますが

鬼滅の刃、社会現象になってますね～。

凄い。

と言う事で

この上段の２つのマスク

どうやら「鬼滅柄」らしいのですが、そうなのですか？？？💦

※わたくし、ほとんどテレビを見ないもので、あまり詳しくなく(-_-;)

こちら

生徒さんの保護者様で

発表会の際に衣装を作って下さっている方の手作りマスクで

スタジオでも販売しているのですが

結構人気なんです♪

下段のマスクは、バレエ柄。

Y-BALLET(バレエ)では、
やはりこちらの柄が人気で、大人の生徒様でご購入下さった方もいらっしゃるほど。

※発表会の手作り衣装のクオリティーも凄くて、、、

参考までに、過去の発表会のモノを載せると、、、

あまりにクオリティーが高いので

レンタル衣装も準備しているので

気になる方がいらしたら、ご連絡下さいな(#^^#)

記念写真やバレエの発表会用などなど活用法は無限大ですよ～。

※以下の写真。こちらも手作り💛

もはや、どうやって作るの？？？って感じですよね💦

数年前の、わたくしでございます。白鳥の湖の王妃役

※ちなみに私はお裁縫全くできませーん( ﾉД`)

なので、本当に尊敬してやまないのでした♡

いつも、素敵なマスクと衣装をありがとうございます♪

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【バレエ】いよいよ明日スタート　（クラス増設♡）

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各SNSでちょこちょこご案内させて頂いておりましたが

いよいよ、明日10:30～

ヤオコー中之条店様のお隣スタジオSWANにて

バレエ未経験の方向けの新クラスがスタートします！！！

このクラスは

未就学児から100歳の方まで。

年齢制限なくご受講いただけるクラスとなっております♪

最初は楽しく体操からですので

無理なく自分のペースで続ける事ができますよ♪

勿論、体験・見学無料です♡

▶より詳しいクラスの詳細は、こちら

とある日のレッスンの様子

元保母さんでお子さんが大好きな夕子先生と

数年前まで東京でOLさん向けに美心バレエと言うセミナー

（姿勢のレッスンや栄養学、アロマセラピーを取り入れたセルフケア、バレエはじめ西洋文化の基礎講座などがトータルで学べる大人の教養講座）
を、開催していた茉莉花先生の

二人で行うレッスンです(*^_^*)

大人の方にも

子供さんにも楽しんで頂けるようなレッスンに出来たらと思っておりますので

是非是非、お友達や親子で

勿論お一人でも、体験にいらしてくださいね♪♪♪

お申込はこちらから

ある日は、高校生の生徒さんが小学生にアドバイスする場面も(^^)/

Y－BALLET（ﾊﾞﾚｴ）のレッスンはクラスによって雰囲気も違うので

是非、色々なクラスに参加してみて下さいね♪♪

勿論、指導実績２０年以上の夕子先生が

お一人お一人の目標や性格に合わせてクラスのご相談にもしっかり乗らせて頂いてますので

お気軽にご参加下さいね(#^^#)

Y－BALLETのその他のクラスに関しても
近日中に一覧でご紹介出来たらと思っておりますので

ご興味お持ちの方は、以下よりお問い合わせくださいな(*^^)v

お問合は、こちらから

それでは、明日お目にかかれること楽しみにしております♡

とある日の大人クラスの様子

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【募集中】11/7スタート！！　仲間がいるから安心♡運動音痴でもOK！！

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いよいよ、
11月7日(土)10時半～12時
初めての方向けのバレエクラスを始めます♡♡♡
新クラス開設です(*^^)v

未就学児～シニア世代の方まで、
男女問わずご参加いただけるクラスです。
親子でのご参加もOKです🌸🌸🌸

勿論、
・大人の方お一人で
・お子さんだけで
・姉妹で
・おばぁちゃまとお孫さんで
・お友達同士で
・高校生や大学生も
などなど

どんな形でも大歓迎です♡

＜生徒様のお声＞
・娘の動作が速くなってイライラが少なくなりました（生徒様のお母様）
・通いだしたら、肩こりが楽になりました（還暦を過ぎられた生徒様）
・運動習慣が身についてコロナ太りも解消♡（大人クラスの生徒様）
・運動音痴でも続けられて一生の趣味になりました。（大人になってからバレエを再開した生徒様）等々

＜概要＞
●初めてのバレエレッスン（Eクラス）
・毎週土曜日　午前10時半〜
・老若男女対象
・初回無料✨✨✨

この曜日・お時間では参加できない！
と言う方は
年齢・ご経験により他にも、ご参加頂ける曜日・時間帯が複数ございますので、
お気軽にお問い合わせくださいな🌸

去年の長野原町文化祭にて♡

＜注意事項＞
・お子さんの生徒様は、お月謝制（1ヶ月 5,000円）
・大人の生徒様は、お月謝制（1ヶ月 5,000円）と1レッスン制（1回事のお支払い＝1回1,500円）を、お選び頂けます。

大人の方は、お仕事やご家庭のご事情もありますから
毎週通えないかもしれないと言う不安をお持ちの方もいらっしゃいますよね。
なので、ご都合の良い時だけのご参加でも大丈夫ですからね🙆‍♀️
まずは、お気軽に体験にいらして下さいね(*´∀｀*)

発表会にて。大人の皆さんも素敵です♡
（大人の生徒様の発表会出演は希望者のみですのでご安心下さい♪）

バレエって難しいよね？
センスがないとダメでしょ？
運動音痴じゃ踊れないよね？
歳をとってからじゃバレエなんて夢のまた夢だよね？
身体が硬いから無理だよね？

いえいえ。
そんなことありませんよ♪

バレエは色んなスポーツの基礎ともいえる体幹が身に付きますし
レッスンを重ねる事でセンスも磨かれていきます。

何かを始めるのに年齢なんて関係ありません(^^)/

去年のレッスン風景

みんなで楽しくLet'sダンス🌸
身体を動かすって気持ち良いですよ～。

長年頑張っている生徒様方♡継続は力なりです♪

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【募集中】11/10スタート♡ 大人バレエ・火曜日の夜クラス♡♡♡

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◆常設 ◆ 卓球場

～常設施設～　　　
・卓球台　　⇒３０分１００円でお使い頂けます！

日を追うごとに、寒さを感じる今日この頃。
体調、崩されていらっしゃいませんか？

Y-ballet(バレエ）では
この度、体制を一新し、様々な新設クラスの募集をスタートいたしましたが…
今回は大人バレエクラス増設のご案内です。

今まで大人クラスは、
水曜日AM10時半～11時45分のクラスのみでしたが
かねてより
夜のクラスをご要望頂くお声をチラホラ頂いていたので
どこかで開催出来ないかなぁと調整していた所…。

この度、火曜日の夜にスタート出来ることとなりました♡
やったぁ(^^)/

レッスンの詳細は、以下となります。

11月10日〜レッスンスタートです♡

【日程】
毎週火曜日

【時間】
19時30分～20時45分

【費用】
1ヶ月 5,000円　もしくは
都度利用、1レッスン1500円、どちらかお選びいただけます♡

※初回体験無料（見学も可）
※水曜日に通われている大人クラスの方も初回無料です。

【場所】
スタジオSWAN

〒377-0424
群馬県吾妻郡中之条町大字中之条1862-1
（ヤオコー中之条店さん隣 / ポパイの家具さん跡地）

お問合せ＆お申込は、こちら

＜注意事項＞
お時間に関して、「間に合わない！」「もっと早かったら…」などなど、
ご要望ございましたら、調整することも出来ますので、お気軽にご連絡下さい。

と言う事で、
11月～は大人の方（未経験の中学生以上可）が通えるクラスが３クラスに増えます。
整理すると…

●火曜日１９時３０分～のクラス　　　　　　　　※11月からの新設クラス
●水曜日１０時３０分～のクラス
●土曜日１０時３０分～のクラス（Eクラス）　　※11月からの新設クラス
←土曜日のクラス（Eクラス）の詳細は、こちらをご参照下さい♡

＜大人クラスの通い方＞
お仕事の関係で水曜日に来られない週は、火曜日や土曜日に振り替えてレッスンを受けたり
逆に、メインを火曜日または、土曜日にしたりなど
お仕事やご家庭のご都合に合わせてフレキシブルに通って頂けたらと思います(#^^#)
勿論、週２や週３で通われても大歓迎です☆彡

特に、土曜日午前中のEクラスは、
親子で、三世代で、未経験の中学生・高校生なども歓迎なので
ご家族ご友人お誘いあわせの上
お気軽に体験頂けたら幸いです(*^_^*)

大人からバレエを始めるのは、ちょっと…
とお思いの、そこのあなた♡
バレエは、大人からでも大丈夫なんです♪

そして
ある面、大人の方が理解が速い面もあったりします。
何歳から始めても姿勢が良くなったり
気持ちが明るくなったり
肩こりが楽になったり。。。

▶より詳しく、大人からバレエを始めるメリットを知るには、、、こちらをクリック♡

私も自分が通っていたお教室で
還暦を過ぎてからバレエを始められて
バリエーションが踊れるようになられた生徒さんを見かけた事もありました♡

日頃のストレス発散に
運動習慣に
姿勢改善に…。

是非、一緒に身体を動かしませんか？？？

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SWANの近隣おすすめスポット⑫　ゆるキャラと素敵なイベントと♡

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じゃじゃーん(*^_^*)

可愛いよね、『なかのん』。

群馬県の吾妻郡中之条町のゆるキャラ。

いつも本当〜に、お世話になっているあの方からの頂きもの ( ^ω^ )

めっちゃ可愛くないですか？笑

つむじの観光協会さんで売ってるそうなので、是非チェックしてみて下さいねん♬♬♬

▶つむじのInstagramはこちら♡

▶つむじのHPはこちら

こんなに可愛いピンバッジも頂いちゃいました(^^♪

嬉しい♡

吾妻には

長野原町の『にゃがのん　』や

草津町の『ゆもみちゃん』など

可愛いゆるキャラが沢山いるので、ゆるキャラ好きの、そこのあなた！
是非ゲットしに足を運んでみては？？？　　

＿＿＿＿＿

＿＿＿

と言うことで

本日なかのんがご紹介するのは…

旧廣守酒造にて

10月28日〜11月3日まで行われる

秋酒蔵にて ❤️❤️❤️

うちのスタジオでフラメンコを教えて下さっている
亜由美先生も関わっているこちらのイベント💁‍♀️

▶亜由美先生のHPは、こちら♡

なんと！！

ランチが日替わり♡♡♡

これは、毎日行かねば！笑笑

私もレッスンの合間をぬって出来る限り顔を出したいと思っているので

見かけたら声かけてくださいなん♬♬♬

その他にも、色んな展示があるようなので

またレポートしますねん✨✨✨

楽しみ〜♡

『 SWANの近隣おすすめスポット』　バックナンバー
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①飲食店　　　　　　　　　～県外からもファン殺到な名店～
②イベント　　　　　　　　～温泉地で、まさかのイベント～
③飲食店（パン屋さん）　～身体が喜ぶ自然派○○～　　　
④イベント　　　　～絆深める○○～
⑤飲食店（ケーキ屋さん）～や、安すぎる！！！～
⑥イベント　　　　　　　　　～中之条ビエンナーレとお祭りの融合～
⑦飲食店（焼肉）　　　　　～リピート確定！！！ご縁が生まれる素敵なお店(*^^)v～
⑧飲食店　　　　　　　　　～毎日でも食べたいヘルシーランチ～
⑨飲食店　　　　　　　　　～みんな大好き本格イタリアン～
⑩飲食店(テイクアウト)　～コロナに負けない！地域の絆！！お弁当宅配サービス～
⑪温泉（お宿）　　　　　　～お家に居ながら旅行気分はいかが？～

※青文字をクリックすると過去の、それぞれの記事をチェックできます👆
　是非、覗いて見て下さいな(#^^#)

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母と紅茶とクッキーと

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おかん、、、いつまで取っておくのだ（笑
母のお気に入りの紅茶コーナーにあるルピシアさんの可愛い缶達の中に異質なものが...

ん？
見覚えあるような？？？

「・・・

絶句

・・・　」

母校の購買で売ってるやつやん💦
コロンバンとコラボしたクッキーやん(-_-;)

「いつ買ったやつよぉ～💦」
と思いつつ空き箱を眺めていたら

賞味期限のシールが残っていて。
母的には記念品なのかしらね。
そこには
入学した年が刻んでありましたとさ。

入学した当初は
どうしても行きたい大学が他にあったから仮面浪人なんてしていたおバカな私、、、
でもサークルに参加しだしたら楽しくて。
気づいたら仮面浪人止めてたね。

高校も大学も第一志望では無かったから
どうしても自分に自信が持てずに大人になっちゃったけど…

本当に感謝が足りなかったと反省m(__)m

上を見たらきりがない。
今いる場所はきっと意味がある場所。
どんな環境にだって「素敵」や「幸せ」は、隠れいてるんだよね。

と、思えたのも全て
当時、散々心配や迷惑をかけた母のお陰です。
普段面と向かっては言えないけど
本当にいつも、どんな時も一番に応援してくれて
ありがとう♡

今が頑張り時な受験生！！！

プレッシャーに押しつぶされそうな時や
さぼりたくなる時もあるよね。

青春も大事だと思うから
たまには息抜きも大事なお勉強だなぁと今になって思う。

どんな結果であれ
時が経てば全て良い想い出になる♪
そう信じて今を楽しみましょう(*^^)v

って
私も歳取ったなぁ💦💦💦

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あなたの「やりたい」叶えます！

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当スタジオ（スタジオSWAN）は、
膨大なスペースがございますので…

※喫茶スペース、ダンススタジオ、音楽室、キッズルーム、講義室、簡易和室など

用途に応じて変形できるスペースを多数ご用意しております♡

こんな事したい💕
こんな企画で集まりたい💕　　など

と言うのがあれば、
是非是非お声をお聞かせ下さい！

例）

・仲間と囲碁や将棋をしながら楽しめるスペースが欲しい
・他の世代と交流したい
・持っている技術を後身に伝える場所が欲しい
・新しい趣味を始めたい
・子供や孫と出来る趣味を作りたい
・ショップを持つほどでもないけど、何かを売ってみたい…

などなど。

一緒に夢を叶えませんか？？

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バレエは、大人からでも大丈夫♡

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◆フラメンコ
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スタジオSWANに所属する
Y－バレエでは
現在、幼稚園児～高校生までが通っているのですが
6/3より、大人クラスも開設する事となりました。

でも、大人からって躊躇される方が本当多い！！！
それは勿体ない事！

と言う事で、本日は....
「バレエって小さい頃からやってなきゃダメなんでしょ？？」
と言う勘違いを払拭しちゃうブログです(^^♪

＼待ちに待った、大人バレエスタート致しました♡／　

▷詳細はこちら♡

バレエと言うと
「昔から憧れだったけど、身体硬いし…」
「大人からじゃ無理だよね～」
というお声を沢山聞きます。

でもでも、
バレエは見せ方次第で
身体が硬くても大丈夫(*^^*)

また、最近では
◆スポーツクラブなどで1レッスンから受けられるクラス
◆ストレッチだけのクラス
◆新たに大人クラスを設置するお教室の増加
など、バレエのお教室も多様化していますね。

大人から始めても上達される方も
結構いらっしゃいます

※夕子先生が参加してる大人クラスには74歳のおばあ様も、いらっしゃるそうで、

若い人に交ざって上手に楽しそうに踊っているそうです。

お問合せ＆お申込は、こちら

大人から始めるメリットは
先生の言葉や理論を頭で理解出来る事！

頭で考え過ぎちゃうと
デメリットとなってしまう事もありますが、
それを差し引いても
理解する事って
とっても大事

私も幼少期に出来なかったけど
大人になってやってみたら出来た
と言うパ(バレエのステップの事)も、

あったりします！

私は
年齢を重ねた方にも、もっとバレエを広めたい
と思っているのです

バレエは、
やり方さえ間違えなければ故障する事は無いはずだから

健康の為にバレエを楽しんで欲しいです。

無理に身体の原理を考えず
欧米人の形だけを真似して
体格差を無視して
力技で踊ってしまうから
故障してしまうんですよね。。。
意外と日本のバレエはそれを知らないのです。

バレエは特殊な身体の動きなんかじゃなく
他のスポーツにも通じる動き方をすると
楽に綺麗に踊れるようになるのです。

一部では
形を真似するのではなく、考え方を欧米に合わせると
もっと日本のバレエは発展する！
そういう考え方をする方もいらして
私も同感です。

でもそれが広まらないのは
「バレエは形から入るもの」
という考え方が染み付いているからかな。

バレエにも沢山の流派があり
私はどれかに固執したり、批判したりするのは
違うんじゃないかなぁ、と思うのです。

ただ
枠に縛られず
柔軟に考えて
何より生涯踊れる身体を手に入れる！
その事の方が
よっぽど重要なのではないかしらん。

何はともあれ
何事も
『　好き　』という気持ちがあればOKです

自分の声をしっかり聞いて
他人と比べず、マイペースに取り組むことが一番！

プロになる訳ではないのだから
楽しく優雅に踊る事だけを考えると
案外長続きします（≧∇≦）
くれぐれも無理は禁物ですよ。

と言うことで
バレエの大人クラス

毎週水曜日朝10:30～

絶賛開催中です(*^^)v

※お声があれば、平日夜や土日クラスも検討しております☆ミ

ご興味がある方は、【こちら】から。

もしくは、
メールでもお待ちしております

info.studioswan@gmail.com

※開催場所：　スタジオSWAN

〒377-0424
群馬県吾妻郡中之条町大字中之条1862-1
（ヤオコー中之条店さん隣 / ポパイの家具さん跡地）

一緒に新しい自分に会いに行きましょう♪

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超簡単！！美人を作る手作り〇〇♪

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実は私…
数年前にバレエとアロマセラピーを融合したセミナーを開いていた事があるんです♡

その頃、更新していたブログの中で美容・健康情報は、結構人気だったので
このブログでも
美容・健康の豆知識をお伝えしていこうかなと。

是非、おうち時間のお供に、お試しあれ✨✨✨

春先に比べ、少しは自粛が解除されたものの
未だに、今までよりもお家時間が長くなっている方が大半なのかなと思う今日この頃。

「コロナ太り」
なーんて言う単語を目にする機会も増えていますが
あなたは大丈夫？？？

実は、お家時間って美を磨くための大切な時間でもあること
ご存知でしたか？？？

という事で
今日は自宅で簡単に出来る美容法をご紹介(*^^)v

今日ご紹介するのは
バスタイムで使う「あれ」。

そう、入浴剤です(*^_^*)

入浴剤って実は簡単に手作りする事が出来るのですが
意外と作った事ないのでは？？？

本当にあっという間にできて
しかも
美容にも健康にも良い
まさに美人を作るバスソルトの作り方は、こちら♡

＜バスソルト　レシピ＞
・天然塩　　　50ｇ
・エッセンシャルオイル（精油） 2～4滴
※皮膚からも吸収するので、食塩や、「味しお」は避けて欲しいです♪

＜塩への精油の垂らし方＞
①、②どちらの方法でもOK！

①ビンに塩を入れて、そこに精油（アロマオイル）を垂らして蓋をして振る

②お皿に塩を入れて精油を垂らしてスプーンで混ぜる
※混ざれば何でもＯＫくらいの気楽な気持ちで作って下さいね♡

＜＜注意＞＞
・出来上がったバスソルトは、しっかり蓋を閉めてください。（香りが飛んでしまうため）

※柑橘系の精油は３ヶ月～半年くらい、それ以外の精油は７ヶ月～1年くらいで香りが飛んでしまうので、保存期間はそれが目安。
※体質によっては、精油の種類によりヒリヒリすることもあり！
※精油（アロマオイル）の敵数は、多ければ多いほど体に良いと言う事はありませんので、精油の入れ過ぎに注意！

＜塩で入浴剤を作る理由＞
・発刊効果
・保温効果
・代謝ＵＰ
※塩は解毒作用が強く、お清めに代表されるように邪を払うという意味合いも強いので、全身を清めリセットするという意味もあり。

ね。
意外と簡単でしょ♡

夏場は冷房に当たったり冷たい物を飲んだり、、、
意外と身体は冷えているので、今の時期にもぴったりなんです。
是非、今日の夜から試してみてくださいね♪
リラックスできること間違いなし♡
ストレスは美と健康の大敵ですからね(#^^#)

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