こんにちは♡
総合カルチャースクール
（兼、レンタルスペースの）
スタジオSWAN代表、茉莉花です。
～群馬県、中之条～
今後の予定は、こちらをご覧ください。（青文字をクリック）
※講師として講座を開きたい方がいらしたら、お気軽にお問合せください。※
実は私…
数年前にバレエとアロマセラピーを融合したセミナーを開いていた事があるんです♡
その頃、更新していたブログの中で美容・健康情報は、結構人気だったので
このブログでも
美容・健康の豆知識をお伝えしていこうかなと。
是非、おうち時間のお供に、お試しあれ✨✨✨
春先に比べ、少しは自粛が解除されたものの
未だに、今までよりもお家時間が長くなっている方が大半なのかなと思う今日この頃。
「コロナ太り」
なーんて言う単語を目にする機会も増えていますが
あなたは大丈夫？？？
実は、お家時間って美を磨くための大切な時間でもあること
ご存知でしたか？？？
という事で
今日は自宅で簡単に出来る美容法をご紹介(*^^)v
今日ご紹介するのは
バスタイムで使う「あれ」。
そう、入浴剤です(*^_^*)
入浴剤って実は簡単に手作りする事が出来るのですが
意外と作った事ないのでは？？？
本当にあっという間にできて
しかも
美容にも健康にも良い
まさに美人を作るバスソルトの作り方は、こちら♡
＜バスソルト レシピ＞
・天然塩 50ｇ
・エッセンシャルオイル（精油） 2～4滴
※皮膚からも吸収するので、食塩や、「味しお」は避けて欲しいです♪
＜塩への精油の垂らし方＞
①、②どちらの方法でもOK！
①ビンに塩を入れて、そこに精油（アロマオイル）を垂らして蓋をして振る
②お皿に塩を入れて精油を垂らしてスプーンで混ぜる
※混ざれば何でもＯＫくらいの気楽な気持ちで作って下さいね♡
＜＜注意＞＞
・出来上がったバスソルトは、しっかり蓋を閉めてください。（香りが飛んでしまうため）
※柑橘系の精油は３ヶ月～半年くらい、それ以外の精油は７ヶ月～1年くらいで香りが飛んでしまうので、保存期間はそれが目安。
※体質によっては、精油の種類によりヒリヒリすることもあり！
※精油（アロマオイル）の敵数は、多ければ多いほど体に良いと言う事はありませんので、精油の入れ過ぎに注意！
＜塩で入浴剤を作る理由＞
・発刊効果
・保温効果
・代謝ＵＰ
※塩は解毒作用が強く、お清めに代表されるように邪を払うという意味合いも強いので、全身を清めリセットするという意味もあり。
ね。
意外と簡単でしょ♡
夏場は冷房に当たったり冷たい物を飲んだり、、、
意外と身体は冷えているので、今の時期にもぴったりなんです。
是非、今日の夜から試してみてくださいね♪
リラックスできること間違いなし♡
ストレスは美と健康の大敵ですからね(#^^#)