ふと、自分でも認めたくないような、
ドロドロした感情
罪悪感を感じる感情
が湧いてくる。
信頼できるパートナーや友人にさえ言えないようなことがある。
でも、どうしても自分の中だけでは消化しきれない。
そういう時「ノート」が安心して吐き出せる場所になる。
やっぱり「ノートは必要」そう思う。
ルイヴィトンノートは開きづらいのが難点だったんだけど、こちらのノートはパタンと開く
改良されたのか、たまたま柔らかかったのか
実家は心地よいけれども、
一人になる時間が圧倒的に少なく、
どうしても息が詰まります。
高校以来に長期間一緒に過ごしているので、
両親も嬉しそうであり、それは私も嬉しいのですが
いつもと違う環境で、
「一人になりたい」
「帰りたい」
と感じています。
私だけの部屋がないことと、テレビがつけっぱなしであること、
父親がテレビのことを話題に話しかけてくることが、すっごくストレスです。
父は大好きなのに、里帰りしてから、話したくないと思うことも増え
そう感じている自分も認めたくありませんでした。
主人に話そうにも、個室もないので話せる環境でもないし、
話しを聞いてもらうこともできず、
自分でもコントロールできないほどイライラしていました
（妊娠中のホルモンバランスの乱れも関係している気がします）
ほっといて！と何度も思いました。
でも、同時に
「こんなこと思っちゃいけない」
イライラして冷たく当たる私自身に、
その都度罪悪感を感じていました。
ノートに初めて書くときも躊躇しました。
自分のこの感情を認めたくなかったんです。
ノートに助けられているなぁ
でも不満は沸々と溜まり、膨らみ
もう限界を迎えていました。
そこで思い切って、ノートに。
ガス抜きをさせてもらったように、ちょっと楽になりました。
もちろん、不満がゼロになるまでは行かないんだけど、爆発することは免れました。
そこからは、はち切れそうになるたび、
ノートでガス抜き。
結局主人にも、母にも言わないと決めましたが、
ノートに聞いてもらっています。
そうしてノートに書いているうちに、
「鬱陶しいと思っている自分」を責める気持ちが薄れてきました。
イライラしない工夫は最大限する
その上で、イライラする自分も許す
話してスッキリする人も多いけど、
どうしても人には言えないとき
やっぱりノートは一番の話し相手になりますね。
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