ふと、自分でも認めたくないような、
ドロドロした感情
罪悪感を感じる感情
が湧いてくる。
信頼できるパートナーや友人にさえ言えないようなことがある。
でも、どうしても自分の中だけでは消化しきれない。
そういう時「ノート」が安心して吐き出せる場所になる。
やっぱり「ノートは必要」そう思う。
ルイヴィトンノートは開きづらいのが難点だったんだけど、こちらのノートはパタンと開く
改良されたのか、たまたま柔らかかったのか![]()

実家は心地よいけれども、
一人になる時間が圧倒的に少なく、
どうしても息が詰まります。
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高校以来に長期間一緒に過ごしているので、
両親も嬉しそうであり、それは私も嬉しいのですが
いつもと違う環境で、
「一人になりたい」
「帰りたい」
と感じています。
私だけの部屋がないことと、テレビがつけっぱなしであること、
父親がテレビのことを話題に話しかけてくることが、すっごくストレスです。
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父は大好きなのに、里帰りしてから、話したくないと思うことも増え
そう感じている自分も認めたくありませんでした。
主人に話そうにも、個室もないので話せる環境でもないし、
話しを聞いてもらうこともできず、
自分でもコントロールできないほどイライラしていました
(妊娠中のホルモンバランスの乱れも関係している気がします)![]()
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ほっといて!と何度も思いました。
でも、同時に
「こんなこと思っちゃいけない」
イライラして冷たく当たる私自身に、
その都度罪悪感を感じていました。
ノートに初めて書くときも躊躇しました。
自分のこの感情を認めたくなかったんです。
ノートに助けられているなぁ![]()
でも不満は沸々と溜まり、膨らみ
もう限界を迎えていました。
そこで思い切って、ノートに。
ガス抜きをさせてもらったように、ちょっと楽になりました。
もちろん、不満がゼロになるまでは行かないんだけど、爆発することは免れました。
そこからは、はち切れそうになるたび、
ノートでガス抜き。
結局主人にも、母にも言わないと決めましたが、
ノートに聞いてもらっています。
そうしてノートに書いているうちに、
「鬱陶しいと思っている自分」を責める気持ちが薄れてきました。
イライラしない工夫は最大限する
その上で、イライラする自分も許す
話してスッキリする人も多いけど、
どうしても人には言えないとき
やっぱりノートは一番の話し相手になりますね。
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