このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ(摂食障害・過食拒食症)カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu(あじゅ)です。
摂食障害で悩んでいる人や
依存症で悩んでいる人は
完治する
とか
克服する
ということを目標
つまりゴールにしているかもしれない。
でもね、
私は摂食障害が完治や克服することが
目標でもないし
ゴールだと思っていません。
だって、
摂食障害や依存症は
本当の自分で生きれるようになるために
病気という形で表れているだけ
で
そのミッションが完了しても
その先がずっと続いていくんだものね。
摂食障害を手放すことは
自分を生きていくための
経過でしかない。
だから、ゴールではないのよね。
それはダイエットでも同じ。
摂食障害が教えてくれている
自分を取り戻す作業を
すっ飛ばしてやってしまうと
症状が手放せたとしたとしても
別の形でまた、
本当の自分で生きるようになれるための
お知らせがくる
もしくは、
また同じ形で
つまり
摂食障害が再発して気付かせてくれる。
だから
摂食障害や依存症を手放すまでは
とっても丁寧に
しっかりとやっていく必要がある。
だから時間がかかってしまうのは
仕方がないことだったりするのよね。
焦らずしっかりやっていこう^^
でも、
自分を生きるためのアプローチは
早目にしてね(*^-^*)
摂食障害・依存症は
進行していく病気です。
特に
長く摂食障害や依存症を抱えていると
その状態があたりまえ
になってしまうので
今度は
それを治すこと
が
ストレスになってしまう。
脳の問題もあるのでね^^;
もしかしたら私も、そうかも・・・
と思ったら
一度カウンセリングを受けてみてね。
そうやって、
自分を安心させてあげることで
楽になることも
結構あるよ。
安心するだけで
痩せたりもする。
心と体ってホント繋がっているのよね(*^_^*)
紀凛教室の開催リクエストをいただきました!!
1/9(木)~始まり 10時15分~です。
めずらしく、平日午前中の対面での開催です、。
滅多にないので、夜出られない方、対面で直接受けたい方は
今回ぜひ受けて下さい^^
こちらは自分を安心させてあげられるので
摂食障害・依存症、その他のお悩みの方も
とっても良いかと思います。
明日募集予定ですので、
少々お待ちくださいね^^
こちらで紀凛教室の質問等もできますよ~^^
アメンバー限定で
Ajyu(あじゅ)的セロトニンダイエット
の人体実験について書いています。
ここだけの話しを書いていますので、
ご申請していただく際には、
メッセージと簡単な自己紹介をいただければと思います。
アメンバー申請についてはこちらをお読みください。
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□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
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