*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ(摂食障害・過食拒食症)カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu(あじゅ)です。
Ajyu的セロトニンダイエット
を始めて1ヶ月ちょい。
約2週間ぶりに体重計ってみた。
また1キロ痩せてました
正確に言うと2週間で
1.4キロ(´艸`*)
まあ、
そのときの体の状態もあるので
1キロは痩せてるかな
でも、
見た目は変わって見えないみたい。。
私は
洋服を着てると
太ったのが
分かりにくいみたいで・・・
(着やせする?)
実はかなり体重あります。。
今日のアメンバーさん限定の
Ajyu的セロトニンダイエット記事で
セロトニンダイエットと
ドーパミン的なダイエットの違い
について書いてみました。
これね、
結構良い感じで書けてるの。
この違い、
分かりやすいんじゃないかな~(*´▽`*)
なぜアメンバーさん限定なのか・・・
とご質問いただいたんだけど
ただ今、
人体実験中だから
です^^
私、ちゃんと効果があるって
自分でしっかり落とし込まないと
ブログには書けないのね(;´∀`)
アメンバー記事では
プライベートなことも書くし
体重もそのうち公開するつもりだし
私のもう一つのお仕事である加圧トレーナーでの
ダイエットの知識に基づいた予想的なもの
を書いたりもしています。
なので
コアな内容もあるので
アメンバー申請の承認は
メッセージをいただいて
繋がりたいな~
と思った方にお返事させていただいています。
ワガママすみません
アメンバー申請をお受けできない場合
もありますので
すみませんがご理解ください。
アメンバー限定で
Ajyu(あじゅ)的セロトニンダイエット
の人体実験について書いています。
ここだけの話しを書いていますので、
ご申請していただく際には、
メッセージと簡単な自己紹介をいただければと思います。
アメンバー申請についてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/qguide/amember/post_186.html
メッセージについてはこちらをお読みください。
https://helps.ameba.jp/faq/message/message/mes_a02.html
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