【セロトニン講座】身体から=行動からのアプローチの方が、良い方へ行くことも多いと思います。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

スターこのブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。

 

 

 

 

 

 

 

ブリマレクサ(摂食障害・過食拒食症)カウンセラー

 

小瀬木かずみ Ajyu(あじゅ)です。

 

 

 

 

 

 

先日、開催しました

 

 

Ajyuメソッド〜セロトニン

 

 

にご参加くださいましたK様から

 

ご感想をいただきましたのでご紹介します。

 

 

 

 

 

講座に参加しようと思った理由を教えて下さい。

・クライアント様のご相談をうかがうなかで、

身体からのアプローチの方が、お伝えやすく、

腑に落ちるのではないかという方もいることを実感していたから。

 

大先生の超専門的な講座を受講するのもアリとも思ったのですが、

実際に似たような?クライアント様や受講生様と

関わりを持ちながらお伝えしているあじゅの講座が

きっとわかりやすくて、実際お伝えすることに役立ちそうだと感じたから。

 

・あじゅの新講座のワクワク感が伝わってきたから(^O^)/

 

        

 ■もっと詳しく聞きたかった・わかりにくかった点があればお聞かせください。 

 

・内容はわかりやすく、実際にすぐできることも教えていただき、

活用していくパワーをいただきました。

またクライアント様にお伝えしていくのにも、力になりました。

 

 

 ■ご感想もよろしければお願い致します。

 

・あじゅ先生と受講生の皆さんとの信頼関係が心地よく、

また「ワハハ!」と時折豪快に笑うあじゅ先生が頼もしく感じて

とーっても良い空間、講座だったと思います。

まさに「セロトニン」が溢れたのではヽ(´▽`)/と感じました。

 

・悩んで沈んでいる方たち、眠れないと感じている方たちに

そうなっている仕組みもわかり、すぐできる、

わかりやすい行動も組み込まれて

一つのアプローチとして、とても良い講座だと思いました。

(心を悩んでいるより、

身体から=行動からのアプローチの方が、

良い方へ行くことも多いと思います)

 

・大勢の必要な方に届きますように♥

 

 

心理カウンセラー K様

 

 

 

 

先輩のカウンセラーさんが


受講して下さったので

 

ちょっぴり緊張しました(;´∀`)

 

ステキなお言葉をいただけて、うれしいです^^

 

 

 

 

悩んで沈んでいる方たち、眠れないと感じている方たちに

そうなっている仕組みもわかり、すぐできる、

わかりやすい行動も組み込まれて

一つのアプローチとして、とても良い講座だと思いました。

 

(心を悩んでいるより、

身体から=行動からのアプローチの方が、

良い方へ行くことも多いと思います)

 

 

 

書いてくださった通り、

 

セロトニンという名前だけ知っている方でも

 

分かるように

 

 

すぐに実行できる

 

というのを意識して

 

作りました(*^-^*)

 

 

 

 

心のことだけでなく、体からのアプローチもすると

 

劇的に変わってきます!!

 

 

 

ですので、

 

心と体両方にアプローチできるように

 

というように作っています^^

 


 

 

まず、仕組みを知ってもらうと

 

行動したくなるのよね^^

 

 




あじゅの新講座のワクワク感が伝わってきたから


と言っていただけたのも、うれしい〜‼️





セロトニンの話ししてると心と身体への影響が


素晴らしくて


ワクワクしてくるの〜☺️💕





 

この講座は、心のことで悩んでいる方

 

摂食障害、依存症、パニック障害、うつ病などや

 

心や体を扱う方に

 

ぜひぜひ、受けて欲しい講座です^^

 

 

次回は6/30(日)オンラインでの開催です!!

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6/4(火)10時30分~

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こちらはグループカウンセリングで

お気持金制度です。

金額は決まっていないので、

お気持でお支払いいただく形です。

こちらは全額、寄付をします。

 

 

 

 

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*摂食障害の方のためのシェア会(開催未定)

【募集延期】摂食障害を手放すには

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お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

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*カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

 

 

 

 

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