*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
摂食障害に関わっていく中で
私の中で
色々と学んだことがある。
もちろん、
本などで学んだこともあるけれど
一番に
学ばせてもらっているのが
クライアント様からです。
摂食障害や
ダイエット、アルコールなどの依存
は
100人いたら
100通りの原因
があって
症状の出方も
人によって違う。
同じ人はいない。
それだけに
本を読んだり
ブログを読んだり
病院などで
よくある治療法や
薬では
治らない病気でもあるかと思う。
そういう意味では
一人一人が
自分の原因を見つけて
自分を知って
自分のやり方（生き方）
を見つけていくしかない
と私は思っています。
それは
答えがないので
時間がかかる。
摂食さんは（ちなみに私も(;´∀｀)）
すぐに効果が出ないことが苦手なので
すぐに諦めちゃったりする
それは決して悪いということではなくて
そういう自分を知っていくことが大事！！
最近、私の中で
どうしてもやりたくない
ということがあった。
それをした方が良い
ということは分かっている。
でも、
心がNO
と言っている。
やりたくないことは
やれないし
できないことは
できない。
そう覚悟することは、本当に怖いけど
その怖さを受け入れれば
本当の安心が待っている。
自分を生きるということは
簡単ではないし
実は
楽でもない（苦笑）
でも、目先の楽よりも
本当の意味での
安心を感じることができる。
これも
なかなか自分では分からなかったりするよね。。
もし、何がなんだか分からなくなっちゃってる～
って人は
明日のこちらに来てみてね～（宣伝です＾＾）
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ダイエットの繰り返しはもうやめたい！！
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