このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ(摂食障害・過食拒食症)カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu(あじゅ)です。
新しい年になりましたね~
昨晩は、家族全員で過ごしてました^^
世の中は
年末年始のように盛り上がってたけど
我が家はいつもと同じ。
それでも
昨晩、日付が変わる直前、
こんな風に感じました。
感謝で締めくくることができて
ホントにありがたい♡
ここのところ
クライアント様や
講座の生徒さんから
色々な反応があったよ~の
メッセ―ジをもらっています。
昨日、講座のFBグループで
こんな投稿がありました。
嫌なこと
悲しいこと
イラっとすること
嬉しいこと
楽しいこと
どんな出来事も
自分の感情を出させてくれているのよね。
子供の頃から
湧いた感情(特にネガティブ^^;)を
出しちゃいけない
って
ずっと押し込めていた。
その感情を
本当はずっと出したくて
でも
出せなくて
っで、
ある時
誰かがそのスイッチを押してくれる。
そこで初めて
くそーーーーー!!
ふざけるなーーーー!!
と
出せるのよね。
それが、結構家族だったりする(~_~;)
ムカつくけど
イラっとスイッチ押してくれてありがとう~!!
なのよね(笑)
だから
せっかく出すチャンスくれてるんだから
思いっきり出してあげよ
怒って!
笑って!
泣いて!
悲しんで!
感情に良い悪いはないので・・・
感情の出し惜しみはナシよ~!!
私に関わってくださっている方々
本当にありがとうございます^^
新しい令和という時代も
一緒に
自分を楽しんでいこうね~^^
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