このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
本日は紀凛教室
安心クラス、自信クラスの
オンライン講座第4回目でした。
紀凛教室～安心クラス～
https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html
安心クラスは
望む人生を生きていくルールは？
～自分なりの幸せを見つけよう～
でした。
今までの厳しいマイルール（～べき）
を緩めて
自分らしく幸せに生きていく生き方、
自分に新しい法律を見つけました。
皆さん、ワークにしっかり取り組んでくれて
とても素敵な
新しいマイルールを見つけてくれました(*´▽｀*)
そして
自信クラスは
共依存などの深い内容もあるけど
とにかく
自分を信じていく
つまり
自分の内側にある
本物の自信を育てていく
講座なんです。
安心クラスでは自分の中に
安心を増やして
木で言うと
根っこを張ってしっかりと
立てるようになって
自信クラスは
根拠のない自信、
なんか知らないけど自分は大丈夫！！
という本物の自信をつけて
自分の幹をしっかりしていく。
安心と自信が持てるって
最高よね～＼(^o^)／
いつも思うけど
生徒さんは
流れに乗っているだなって思う。
ちょうど良いタイミングで
講座を受けて
変化していく。
私は自信クラスが大好き(*^▽^*)
生徒さんが、
目に見えて変化していく！！
今回は
幸せへの道案内は誰がしてくれる？
～テンションを上げて自分を信じていこう～
未来に向かっていこう～！！
ということでした。
今回、
生徒さんは
本当の望みや本音が分かって
自分の変化に
怖さが出てきていたんだけど
講座終了後は、
悩むことよりも
すべての道は、
未来の良いことに繋がっていて
起こること全てが必要なこと
だということが分かって
お顔が緩んでました＾＾
まさに
意識が未来に向かってました(*^▽^*)
残すところ
あと1回
安心クラス受講の生徒さんは
皆さん
自信クラスも受けてくださるそうです＾＾
これはホントにホントにうれしい～
かなり
自分に安心できるようになってきているので
根拠のない自信を持てたら
最強ですよね～！！！
全力でサポートしていきますよ～(*´▽｀*)
ということで
第6期はオンライン講座になります＾＾
安心クラスも募集します＾＾
4/28(日）～ 第6期 紀凛教室 ～安心クラス～全6回
半年間で､ ｢ダメ｣ だという思いから解放されて､
「自分はだいじょうぶ」という安心感を､育てていく講座です。
2/24に募集開始予定です。
もう少しだけお待ちくださいね～
以前に娘のお土産で食べた
「タイビン」
これね、めちゃめちゃ美味しいの〜
甘さと硬さが絶妙です
#タイビン
#甘過ぎず
#歯ごたえよし
#カルディ
インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してます
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摂食障害の関連記事はこちらです
□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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