*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
本日は
～日々安心して生きていく方法を知る～不安がなくなる「紀凛法」
を開催しました～
生徒さんの吸収力かハンパなくて
講座自体は
ものすごくスイスイ～っと進みましたー(*^-^*)
ですが・・・
私の講座を受けた方はお分かりかと思いますが、
講座中も所々、カウンセリングやその方にあった例えとかを挟みますので＾＾；
いつもどおり、時間は押せ押せでした(笑笑；
クライアント様はカウンセリングを受けて下さっていて
受け取ることができているので
全てシャワーのように入ります。
それは、かなり緩んでいるからというのがある。
心が硬くなって閉じていると
講座の内容が入らないことももちろんあります。
受け取れないこともあります。
？？？
で帰る時もあります。
でも、
でもね、
そこから、
気づきがあって
変わっていくのです。
すぐに変わらなくても
すぐに楽にならなくても
確実に
あなたの中で
新しい気づきがあります。
それは、今まで
頑張って、変わらなかった人ほど
時間がかかるし、
すぐに腑に落ちないけど
頑張って、変わらなかった人ほど、
驚くほどの気づきがあるのです。
その気づきを
これから起こるであろう変化を
変わらないと決めつけるのではなく
変わらないと「ない方」を見るのではなく
あー、そのうち、自分の中にある何が変わるんだなぁ〜って思っておく。
そして、ちょっとした変化も
なかったことにしない。
変化や気づきがあっても
ものすごー――く上手に、スルーしてしまう癖がついているからね。
敢えて、ものすごーーーく小さな変化も認めてあげる。
そして、あまり変化を感じなくても
すぐに損だと決めつけない。
損したと思ったら、
損するよ～＾＾；
この講座でお話しする不安の仕組みについて
「意味が分かった～」と言ってくださって
ホント、私がこの講座を最初に聞いたとき
ビックリ～！！と納得～！！だった。
もっとたくさんの方にこれを理解してもらいたいな～(*´▽｀*)
今日の講座は、私もたくさんの気づきや素晴らしい言葉をいただきました
思っていることを素直に伝えてくださるって
本当に嬉しいね＾＾
いつもいつも素晴らしい生徒さんやクライアント様と
成長することが出来て
本当に幸せです
写真は、これもいつも通り（笑）
撮り忘れました
もう、最近は諦めてます。。
講座の雰囲気を分かってもらいた～いというのもあるので
次回は忘れずに撮りたい（希望
）
）クライアント様からいただいたお菓子はしっかり撮りました( ｀ー´)ノ
あじゅさんに食べて欲しくて～
と言ってくれてとってもうれしい～
本当にありがとうございます
明日のおやつに食べます
絶対に好きなやつだと思う～！！楽しみ～
だと思う～！！楽しみ～
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