本当に伝えたいことはくだらなくて幼稚で恥ずかしい感情

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

摂食障害の専門家

～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

不安って得体の知れないものよね。

不安なんですって

ご相談に来る方、結構いらっしゃいます。

でも、何が不安なのか分からなかったりするのよね。。

実は私がそうだったのです(^_^;)

「何が何だか分からないけれど、不安なんです」

カウンセリングに行くとそう言って相談してた。

今思うと、カウンセラー泣かせだったかも＾＾；

とにかく言葉にできなかった。

不安って、言葉にしづらいの。

なんとか理由のある、大人らしい言葉で伝えようと思うんだけれど

しっくりこない。。

だって、

本当に伝えたいことは

くだらなくて幼稚で恥ずかしい感情なのよね。。

だから、なかなか本当の自分の不安というのを伝えづらい。。

口から出したくない感情。

それを言葉にしていきなり出すのは

実はなかなか難しくて

意識として浮いてきていない。

なので、

段階的に、自分を緩めて認めていくということが必要なのです＾＾

最初にも書いたけれど、

得体の知れないことって怖い。。

分からないから余計に怖いのよね。

不安のしくみを知って

段階的に、自分を緩めて認めていく

正しい方法を正しい順番でやるだけで

不安はなくなっていくし

自分の望む人生が手に入るようになるよ＾＾

その方法を分かりやすくまとめた講座がこちらです＾＾

【募集開始】9/9(日)開催～日々安心して生きていく方法を知る～不安がなくなる「紀凛法」

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12339870828.html

娘のお友達直伝スペインの家庭料理

トルティーヤ・デ・パタタス

Tortilla de patatasを作ってくれた〜💕

今まで食べた中で一番美味しかった😊❣️

インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してます

よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️

FB　 https://www.facebook.com/ajyu1022

インスタグラム　happy_ajyu

【ただ今募集中の講座はこちらです。】

日々安心して生きていく方法を知る～不安がなくなる「紀凛法」

～日々安心して生きていく方法を知る～不安がなくなる「紀凛法」

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12339870828.html

摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング初回特別料金です

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

ご好評いただいてます！！

摂食障害（過食症・拒食症）の方が根本から

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

『6か月間メメッセージフリーカウンセリングセッション6回コース』

【募集開始】摂食障害 6か月間メッセージフリー　カウンセリングセッション6回コース

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html

【今後の開講予定の講座です】

＊半年間で､｢ダメ｣だという思いから解放されて､
「自分はだいじょうぶ」という安心感を､育てていく講座です。（9月新規開講予定です）

　「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～全6回　　　

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html、

＊摂食障害の方のためのシェア会（開催未定）

【募集延期】摂食障害を手放すには

　～摂食障害（過食症・拒食症）の方のためのシェア会～

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12341093485.html

＊摂食障害の方が自由に話せるお茶会（開催未定）

【募集終了】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

＊摂食障害のお子様を持つママのためのお話し会

【募集未定】泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

＊カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

＊パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメ。

□紀凛法１　～大好きな人と恋愛・結婚したい人へ～

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html

　紀凛法１は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。

□紀凛法２　～夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ～

　http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12226348169.html

　紀凛法２は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

＊お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は

　　許可なく紹介させていただくことがあります。

『相手に知らせて』で
読者登録していただけると嬉しいです＾＾

にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村

ポチっと、ありがとうございます＾＾