摂食障害の方は自分は弱い人だと思っているけど・・・ | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

 

 

 

おはようございます^^

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

 

カウンセリングさせていただいたクライアント様は

 

お分かりかと思うけど

 

わたしにとってカウンセリングは

 

楽しい時間で

 

幸せな時間。

 

 

 

 

 

 

 

でも、カウンセリングを一日に

 

数名させていただくと

 

帰宅してからはかなりグッタリです。。

 

 

 

 

 

 

カウンセリング中は、

 

あらゆることを感じるために

 

かなりのエネルギーを使っています。

 

 

 

 

 

 

クライアント様の氣から感じることや

 

お話しから必要なメッセージを受け取ったり

 

その方の、小さなころの感覚とか

 

書ききれないくらい

 

言葉にできない感覚も感じたりしています。

 

 

 

 

 

 

 

なので、ものすごいエネルギーを使ってます(^▽^;)

 

だからブログ書きながら寝落ち(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

摂食障害の方のカウンセリングをしていると

 

エネルギーが強い方が本当に多い。

 

強いを通り越して、強力って言葉がぴったり(笑)

 

 

 

 

 

 

 

食べるという行為は普通、コントロールできないことなのに

 

それを抑えたり

 

もしくはお腹がパンパンになるくらい過食したり

 

それを嘔吐したり

 

 

 

 

 

そんなことできるのは、弱い人にはできないこと

 

 

 

 

 

生き死にに直結する食をコントロールできているんだから

 

ものすごいエネルギーよね。

 

 

(コントロールできていないと思っているかもしれないけど

それ、違ってるからね!!)

こちらを読んでね。

 

摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて

全てをコントロールしてしまう人

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12271694521.html

 

 

 

 

で、素晴らしすぎるそのエネルギーを

 

別のところで使っている。

 

 

 

 

 

感情を抑える

 

勘を抑える

 

人に気を使う

 

目立たないようにする

 

 

 

 

 

 

 

そして摂食障害の症状も・・・

 

過食や過食嘔吐

 

拒食の食べないということもかなりのエネルギーを使っているよね

 

 

 

 

 

摂食障害の方は分かると思うけど

 

これに使うエネルギーってすごい

 

 

 

 

 

要は、ここにエネルギーを使っているので

 

ちょうど良いのよね。

 

 

 

 

だって、

 

自分はダメな人

 

頑張れない人

 

目立ってはいけない人

 

と思っているんだから

 

 

 

 

 

 

 

その素晴らしいエネルギーを

 

使うところがないよね。。

 

 

 

 

 

 

 

 

まさに

 

 

自分のセルフイメージが

 

自分を作っているってこと。

 

 

 

 

 

 

 

摂食障害の症状は

 

 

 

 

自分はダメな人

 

頑張れない人

 

目立ってはいけない人

 

 

 

 

 

と思っている人にとっては

 

使うところがないので

 

どこにも向けられない。

 

 

 

 

 

だから、摂食障害に使えるのはとっても都合が良いことなのよね。。。

 

 

 

 

 

 

その抑えるエネルギーを

 

外に向いているエネルギーを

 

 

 

 

 

ベクトルを違う方向、前向きの方向に変えたら

 

スゴイことになってしまう。

 

 

 

 

 

 

摂食障害の方は

 

自分は弱い人だと思っているけど・・・

 

 

 

 

 

 

 

本当は

 

強い人

 

頑張っている人

 

我慢強い人

 

 

 

 

 

 

 

もうそろそろ、認めてあげようよ~

 

素晴らしい自分を。

 

 

 

 

 

そして、それを受け容れる勇気を持とう!!

 

 

 

 

 

それが分からなければ

 

受け容れられないのなら

 

 

 

 

 

わたしのところに来てみてね~(*´▽`*)

 

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お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

 

 

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